اضرار كبسولات فيتامين e وكيفية التصرف في هذه الحالة

إليك أكبر اضرار كبسولات فيتامين e التي سوف نحدثك عنها في هذا المقال، فمن المعروف أن هذا الفيتامين يكون له فوائد كبيرة واستخدامات متعددة، ويمثل دور هام في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، كما أنك يمكنك الحصول عليه من خلال تناول المكسرات والخضروات ذات الأوراق الخضراء أو البذور، ومثلما يكون كل شئ له منافع وأضرار، فإن هذا الفيتامين يكون له مجموعة متعددة من الأضرار أيضاً، وهذا هو موضوعنا اليوم، لذلك سوف تتعرف على تفاصيل اضرار كبسولات فيتامين e بالكامل.

اضرار كبسولات فيتامين e 

قد تتعرض لأضرار كبيرة من هذا الفيتامين بالأخص عند تناولك لجرعات زائدة منه.

وهناك العديد من الأضرار التي يسببها لك عندما تتناول جرعة زائدة مثل:

• الشعور بألم في المعدة.
• الشعور بالدوار والدوخة.
• ظهور آلام الصداع الشديدة.
• ضعف في الرؤية.
• اسهال.
• تعب وإرهاق.

اضرار كبسولات فيتامين e

هناك العديد من الأعراض التي قد يسببها الفيتامين بعد فترة من تناوله.

وإذا شعرت بهذه الأعراض التي سنذكرها لك، فيجب أن تتوقف عن استخدامه فوراً وتقوم باخبار الطبيب.

وهذه الأعراض تكون:

• الشعور بآلام شديدة في الرأس تشبه آلام الصداع.
• حدوث تغيرات في الرؤية مثل ضعف الرؤية بشكل ملحوظ.
• الشعور بالدوار والدوخة وفقدان الوعي بالتدريج.
• ربما يحدث لك ضعف على غير المعتاد وتعب شديد يفقدك القدرة على إنجاز أي شئ.
• يسبب لك الفيتامين تشنجات في المعدة وآلام مبرحة.
• قد يحدث لك نزيف سواء كان نزيف في الأنف أو نزيف في اللثة.
• يؤدي إلى حدوث مشكلات في الجلد مثل الاحمرار أو الطفح الجلدي.

كيفية تناول الفيتامين؟ 

• إذا كنت سوف تستخدم منتجات الفيتامين، فعليك استخدامها كما هو مكتوب على المنتج أو كما يخبرك الطبيب.
• هناك معلومة عليك معرفتها وهي أن هذا الفيتامين يكون مفعوله أقوى إذا تم تناوله مع الطعام.
• كلما كنت تتقدم في العمر فقد تزداد جرعتك من الفيتامين، وهذا ما سيخبرك به طبيبك الخاص.
• وإذا كنت ستقوم بإجراء أي عملية جراحية، فعليك أن تخبر الطبيب بأنك تتناول الفيتامين لكي يطلب منك التوقف عنه.

ما هي الأدوية التي تؤثر على فيتامين e؟

هناك مجموعة من الأدوية التي إذا قمت باستخدامها مع استخدامك للفيتامين، فهي سوف تؤثر عليك بشكل سلبي.

لذلك عليك إخبار الطبيب بكل الأدوية التي تقوم باستخدامها قبل أن تبدأ في استخدام الفيتامين.

وإليك بعض أسماء هذه الأدوية ومنها:

• كوليسترامين.
• الأدوية التي تحتوي على زيوت معدنية.
• اورليستات (آلي، زينيكال).
• الوارفارين (كومادين، جانتوفين).

ولكن هذه لا تكون كل الأدوية، بل هناك أسماء أخرى كثيرة تستطيع سؤال طبيبك عنها.

جرعة الفيتامين للأطفال

• من سنة إلى ٣ سنوات: تكون الجرعة المناسبة ٢٠٠ ملي جرام، مرة واحدة في اليوم عن طريق الفم.
•  ٣ إلى ٨ سنوات: تكون الجرعة المناسبة ٣٠٠ ملي جرام، مرة واحدة عن طريق الفم.
•  ٨ سنوات إلى ١٣ سنة: تكون الجرعة المناسبة ٦٠٠ ملي جرام، مرة واحدة في اليوم عن طريق الفم.
•  ١٣ سنة إلى ١٨ سنة: تكون الجرعة المناسبة ٨٠٠زملي جرام، مرة واحدة عن طريق الفم.

بالنسبة للمرضعات:

• أقل من ١٨ سنة: تكون الجرعة المناسبة ٨٠٠ ملي جرام، مرة واحدة في اليوم عن طريق الفم.
• فوق ١٨ سنة: تكون الجرعة المناسبة ١٠٠٠ ملي جرام، مرة واحدة في اليوم عن طريق الفم.

اضرار كبسولات فيتامين e

وفي نهاية مقالنا اليوم نكون قد عرضنا عليك كل المعلومات عن اضرار كبسولات فيتامين e وما يجب عليك فعله إذا تعرضت لهذه الأضرار، ونتمنى أن تكون استفدت من معلوماتنا.

المصادر:

Drugs

حبيبة خالد