السكر التراكمي 14 هو امر يدعو الى القلق لان في هذه الحالة يكون المريض مصاب بمرض السكرى، ويعبر عادة مرض السكرى على مستوى السكر في الدم خلال ثلاثة أشهر قبل اجراء التحليل التراكمي، ويعرف التحليل التراكمي بانة تحليل الهيموجلوبين السكرى الناتج عن ارتباط كرات الدم الحمراء بالجلكوز الموجود في الجسم.
جدول السكر التراكمي حسب العمر
| نسبة السكر التراكمي | العمر |
| أقل من 7% | الأطفال حتى عمر 5 سنوات |
| أقل من 6.4% | الأطفال من سن 6 سنوات الى 14 سنة |
| أقل من 5.7% | البالغين والكبار |
| تقريبا 6% | السيدات الحوامل |
وصفة تنزل السكر التراكمي
- تجنب التوتر والقلق والابتعاد عن مصادر التعب النفسي، مع ضرورة الاهتمام بالتأمل والراحة والاسترخاء والتنفس بعمق مما يساعد على التخلص من التعب والاجهاد.
- الاهتمام بنظام غذائي صحي غنى بالخضروات والفاكهة والالياف التي تعمل على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- الاهتمام بالأطعمة التي تعمل على توازن المعادن في الجسم مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والفوسفات.
- تقليل كميات الكربوهيدرات في الطعام وتقليل السكريات والاطعمة المُصنعة والمحفوظة.
- الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم، مما يعمل على تنظيم الهرمونات والاحماض الدهنية في جسم الانسان.
- شرب كمية كافية من الماء لمنع جفاف الجسم ومساعدة الجسم على التخلص من سموم الجسم.
السكر التراكمي 14
عندما تمون نتيجة التحليل التراكمي للشخص 14 هذا دليل على إصابة الشخص بأمراض السكرى، وان نسبة السكر في الدم مرتفعة بشكل كبير مما قد يعرض الشخص لعدد كبير من المضاعفات الخطيرة مثل اعتلال العصب البصري والتهاب الاعصاب والامراض القلبية وامراض الكلى المزمنة وغيرها من المضاعفات الخطيرة التي قد تؤدى الى الوفاة في بعض الحالات.
- نسبة التحليل التراكمي بالنسبة للإنسان الطبيعي الغير مصاب بالسكرى اقل من 5.7%.
- بالنسبة للشخص الذي يعاني من مقدمات السكرى من 5.7% الى 6.4%.
- اما مريض السكرى فنكون نسبة سكر الدم اعلى من 6.5%.
وهكذا عزيزي القارئ نكون قد عرضنا معنى ان السكر التراكمي 14 بالإضافة الى جدول السكر التراكمي بحسب العمر وبعض الوصفات والنصائح التي تساعد على تقليل السكر التراكمي.
المصدر medicalnewstoday
