طريقة تنزيل الضغط المرتفع فوراً من اهم الطرق التي يجب ان يكون مريض الضغط على دراية بها، حتى يتجنب أي مضاعفات خطيرة او ضارة قد تنتج عن الإصابة بارتفاع ضغط الدم المفاجئ، حيث يؤدى ارتفاع الضغط المفاجئ الى النوبات القلبية والسكتة الدماغية التي تؤدى الى الوفاة لا قدر الله.
علاج الضغط العالى بالمشروبات
![علاج الضغط العالى بالمشروبات](https://www.au2tism.online/wp-content/uploads/2021/06/علاج-الضغط-العالى-بالمشروبات.jpg)
- الكركدية من شهر المشروبات الطبيعية التي تشتهر بقدرتها على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وسريع.
- عصير البنجر من أكثر العصائر التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة جدا وتعمل على علاج الانيميا بالإضافة الى دورة الأساسي في خفض مستوى ضغط الدم.
- عصير الرمان يمتلك نفس التأثير القوى لخفض ضغط الدم بفاعلية كبيرة خلال وقت قصير.
- شرب كمية كافية من المياه يوميا يعمل على خفض ضغط الدم والتخلص من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
تنزيل الضغط المرتفع فوراً
![تنزيل الضغط المرتفع](https://www.au2tism.online/wp-content/uploads/2021/06/تنزيل-الضغط-المرتفع.jpg)
- هناك بعض المرضى يعانون من فرط ضغط الدم الذي يؤدى الى ارتفاع كبير في ضغط الدم فتصل قراءة الضغط الى 110/180 ملم زئبقي او أكثر، وفى هذه الحالة يجب ان يسرع المريض بالتوجه الى قسم الطوارئ في المستشفى لخطورة الحالة، ويقوم الأطباء بمحاولة تخفيض ضغط الدم الى اكثر من 25% خلال الساعة الأولى من اسعاف المريض، لتجنب أي تلف قد يحدث في أعضاء الجسم مثل القلب والرئة والمخ والكلى.
- يمكن لمريض ارتفاع ضغط الدم الاعتماد على العلاج بالأدوية التي يصفها الطبيب مثل مدرات البول او مثبطات الانزيمات او غيرها من الادوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- أما بالنسبة لحالات ارتفاع الضغط الغير طارئ يمكن العلاج منزليا من خلال عدد من الشروبات مثل الكركدية وعصير البنجر الأحمر والرمان، وينصح المريض أيضا بتقليل نسبة الصوديوم في الطعام وتقليل الدهون والاطعمة الجاهزة واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المعادن والفيتامينات الأساسية.
وينصح مريض ارتفاع الضغط أيضا بتقليل لوزن الزائد والتخلص من السمنة، وممارسة الأنشطة البدنية بصفة دورية منتظمة أسبوعيا.
التخلص من القلق والتوتر والعل على تحسين الحالة النفسية من خلال ممارسة الهوايات والأنشطة والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
وفى النهاية نرجو ان تكون المعلومات التي قدمناها حول طرق تنزيل الضغط المرتفع فوراً وطرق علاج الضغط بالمشروبات مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
المصدر healthline
التعليقات مغلقة.