فيتامين a للبشرة فوائد فيتامين a للبشرة

لقد اتينا لكي سيدتي بمفتاح الصحة والجمال وهو فيتامين a للبشرة الذي سيمنحك الاشراقة والنضارة والجمال لأنه من ضمن الفيتامينات القابلة لذوبان حيث يعتبر من الفيتامينات الهامة لصحة جسم الإنسان

لأن الجسم والبشرة خاصة بحاجة إلي بعض الدهون والفيتامينات، ويسعي الإنسان للحصول عليها من خلال بعض المصادر الصحية مثل الافوكادو وأيضا المكسرات وغيرها حيث يمد الجسم بفوائد عديدة ونستطيع الحصول علية من عدة مصادر منها النباتية، والحيوانية، لذلك سوف نتعرف في مقالنا علي كل ما يفيد البشرة والجسم من خلال تناول فيتامين a للبشرة لذلك تابعي مقالنا إلي النهاية.

فوائد فيتامين a للبشرة

• يساعد علي تقشير البشرة تقشير سطحي.
• كما يساعد علي علاج والتئام الجروح.
• يقضي علي حب الشباب، ويخلص البشرة من البثور السوداء.
• ويساعد في امتصاص المستحضرات والمراهم للبشرة.
• عدم تراكم خلايا الجلد الميتة وبذلك يعطي البشرة الاشراقة والنضارة.
• يقفل الهالات السوداء التي تظهر أسفل العين.
• كما يعمل علي توحيد لون البشرة، وتخفيف البقع الداكنة بتدريج حتي تختفي.
• يخفف من الزيوت التي تظهر علي الوجه
• ينشط الدورة الدموية في الوجه، وبذلك يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة.
• ويساعد فيتامين a للبشرة أيضاً علي تاخر الشيخوخة.

مصادر فيتامين a للبشرة

نستطيع الحصول علية من خلال عدة مصادر منها الآتي:

•  أولاً المصادر الحيوانية، وتتمثل في كبد البقر، وأيضا زيوت كبد الحوت.

وكذلك كبد العجول، وكبد الدجاج، ويتوفر في الزبدة والبيض وجميع منتجات الألبان.

• المصادر النباتية٬ تتمثل في الجزر والسبانخ وايضا الكوسه والبقدونس، وكذلك الشمام والهندباء كما يتوفر في البروكلي والمشمش وأيضا البطاطا الحلوه.

فيتامين a للوجه الشاحب

• يعمل على تجديد الخلايا في البشرة.

 كما يعمل على التخلص من البقع والبثور السوداء.

•  يساعد في تقليل افراز الزيوت والدهون علي البشره ويعمل على تقليل التجاعيد لأنه يحتوي على مضادات الأكسده.
•  كما يحافظ على البشره من الهالات السوداء وأيضا الخطوط الرفيعه الذي تكون أسفل العينين.
•  يساعد في علاج الشحوب ويجعل البشرة

أكثر حيويه ونضاره يعمل على التخلص من البقع الداكنه وعلامات التمدد.

كل ذلك يقدمه لنا فيتامين a للبشرة.

كبسولات فيتامين A للبشرة الدهنية

• فيتامين a للبشرة يقوم بعلاج حب الشباب و يعمل على تسريع الشفاء من الجروح والندبات. 
• حيث يعمل على اعاده وتشكيل في بطانه المسام مما يسهل اخراج الزيوت إلي الخارج وعدم تراكمها في البشرة. 
• مما يسبب انسداد المسام وبذلك يحمى البشره والجلد من البثور السوداء وأيضا الرؤوس السوداء.

كيفية استخدام كبسولات فيتامين A للبشرة

طريقه استخدام فيتامين a للبشرة أولاً: 

• يجب تفريغ الكبسولات في أناء نظيف ثم اضيفي الكميه الذي تحتاجينها من الكريم المرطب اليومي. 
• وبعد ذلك قومي بخلطهم جيدا حتى يتجانس الخليط ثم استمتعي بــ فوائد فيتامين a للبشرة مثل النعومة ولمعانا والنضارة.

فيتامين a للبشرة

فيتامين a للبشرة يعتبر سحر الشباب وأيضا النضاره والحيوية التي لا تفارقك أبداً.

 لذلك تعتمد الشركات المتخصصه بالعنايه التجميليه وبصحه الشعر بإمكانية تناوله على صوره حبوب و تباع في جميع الصيدليات.

لكي تحل لجميع المشاكل التي يتعرض لها الشعر والبشرة ولكن مثلها مثل باقي الادويه، لا يجب زيادة الجرعة الموصي بها.

 إن الافراط في تناول فيتامين a للبشره قد يسبب أضرار علي صحتك إذا زادت الجرعه.

 ولذلك يجب استعمال السيروم لأنه هو الحل الاكيد وتعتبر فوائد فيتامين a على البشرة متعدده و ليس لها حدود كما فوائده على

  الشعر كثيره ومتعدده.

و بذلك عزيزي القارئ نكون قد انتهينا من كل التفاصيل المتعلقه به فيتامين a للبشرة.

 المصدر:

webmd