فيتامين إي يعتبر من أبرز الفيتامينات التي يتطلبها جسم الإنسان ويمكن استخدام فيتامين e لتقوية جهاز المناعة، وذلك لأنه يحتوي على مجموعة من مضادات الاكسدة والفيتامينات التي تعمل على إذابة الدهون، ويمكن أن يمنع أمراض الاتصال بالجسم ويساعد على تجديد الخلايا، مما يجعلها تلعب دورًا مهمًا في الاهتمام بكل من البشرة والشعر.
استخدام فيتامين e للبشرة
- له دور كبير على شفاء الجروح والتئامها بسرعة.
- يرطب البشرة جيدًا ويمنع حدوث جفاف الجلد وذلك عن طريق استخدام فيتامين e.
- منع التعرض لسرطان الجلد، كما يتضح من الأبحاث التي تم إجراؤها على “فيتامين إي” وأهميته لصحة البشرة.
- منع وعلاج الالتهابات، وكذلك منع الأكزيما والجفاف الذي يصيب طبقة الجلد.
- لمنع ظهور علامات الشيخوخة على الجلد، بما في ذلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد، استخدم زيت “فيتامين إي” لجعل البشرة تبدو أصغر سناً.
- يعمل على إخفاء الهالات السوداء والحد منها على البشرة وكذلك القضاء على البقع الداكنة على الجلد والمساعدة في التخلص منها عن طريق وضع زيت فيتامين هـ مرة واحدة كل يوم قبل الذهاب إلى النوم.
- يساعد على منع الحروق التي تنتج عن الأشعة فوق البنفسجية والعديد من مشاكل الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
كيف يتم استعمال فيتامين هـ على الجلد
- يعتمد استخدام فيتامين إي على الجلد على تطبيق الزيت الذي تم استخراجه.
- يمكنك الحصول على زيت فيتامين هـ عن طريق شراء كبسولات من هذا الفيتامين وفتحه واستخلاص السوائل منه.
- بالإضافة إلى ذلك، ستجد زيت فيتامين هـ في شكل مستحضرات تجميل يعتمد عليه فقط.
هل يمكن أن يكون استخدام فيتامين e مناسبًا لجميع أنواع البشرة؟
إن وضع فيتامين إي بشكل مباشر على الجلد ليس مناسبًا لجميع أنواع البشرة لأنها غير متوافقة مع بعضها البعض:
فيتامين هـ لا يتناسب ابداً مع البشرة الدهنية
- النساء ذوات البشرة الدهنية لا يُنصحن بتجنب وضع فيتامين (هـ) بشكل مباشر على الجلد.
- يمكن أن يتسبب ذلك في سد المسام وتفاقم المشكلة وحب الشباب.
فيتامين هـ لا يتناسب كذلك مع البشرة الحساسة
- بالإضافة إلى البشرة الدهنية، أيضًا النساء ذوات البشرة الحساسة لا يُنصحن بتجنب وضع فيتامين (هـ) مباشرة على الجلد، لأنه قد يسبب الاحمرار.
- ولكن من ناحية أخرى، يمكنك التأكد مما إذا كنت تشعر بأي حساسية من استخدام فيتامين e.
- هذا يتم عن طريق وضع القليل على منطقة غير مرئية من الجلد، مثل ما وراء الأذن، والانتظار لمدة لا تقل عن 48 ساعة لمعرفة ما إذا كنت تواجه أي مشاكل حساسة.
- إذا لم تكن هناك استجابة، فمن المحتمل أن يكون فيتامين (هـ) آمنًا للاستخدام.
- كيفية استخدام فيتامين e للبشرة العادية والمختلطة والجافة
- يمكن لفيتامين E أن يعزز الكولاجين ويقضي على الهالات السوداء
- يمكنك استخلاص الزيت من كبسولتين من فيتامين إي وتطبيقه مباشرة على الجلد قبل الذهاب إلى الفراش واستخدامه ليلاً.
- هذه الخطوة تعمل على مساعدتك على كثرة إنتاج الكولاجين في بشرتك والحفاظ على صحتها، كما ستساعدك في التخلص من الهالات السوداء.
مزيج من فيتامين هـ العسل والحليب لترطيب البشرة
- اخلطي الزيت الموجود بداخل فيتامين (هـ) مع ملعقة واحدة ممتلئة من العسل و2 ملعقة ممتلئة من الحليب.
- قومي بمزجهم بشكل جيد للحصول على عجينة متماسكة، ثم يتم وضعها على البشرة لمدة 30 دقيقة. يتم إزالته بالماء.
مزيج من فيتامين إي والفازلين لإزالة الخطوط الدقيقة وكذلك التجاعيد
- قومي بخلط ما يقرب من 3 أقراص من فيتامين e مع 1 ملعقة ممتلئة من خل التفاح وملعقة كبيرة من الفازلين معهم 2 ملعقة ممتلئة من عصير الليمون.
- ضعي المزيج على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم بعد ذلك يتم شطف البشرة بالماء الفاتر.
المصدر:
التعليقات مغلقة.