أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة للاطفال
أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة للاطفال
يتساءل العديد من الآباء والأمهات عن أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة للاطفال، وذلك لأن العديد من الأطفال يعانون من بطئ الحفظ
و الفهم في فترة الحضانة أو في بداية مراحل الدخول للمدرسة، ويحتاج الآباء والأمهات في ذلك الوقت تقوية ذاكرتهم عن طريق اختيار
الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات المقوية للذاكرة، أو إعطاءهم مكملات غذائية، تقوي ذاكرتهم وهذا هو موضوع المقال و سنتحدث فيه
عن أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة للاطفال.
فيتامين لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ للاطفال
هناك بعض الفيتامينات التي تقوم بدورها في تقوية ذاكرة الطفل كما أنها تزيد من سرعة حفظه الكلمات والدروس، وفيما يلي أهم
الفيتامينات التي تفيد ذاكرة الطفل:
- فيتامين ب١٢: من أكثر الفيتامينات التي ينصح بها الأطباء الأمهات لتعطيها لأطفالهن، وفيتامين ب١٢ يتواجد بداخل العديد من
الأطعمة.
- مثل البيض، اللبن الخالي الدسم، اللحوم الحمراء، صدور الدجاج، الكبدة، الخميرة الغذائية، التونة المعلبة، سمك السلمون،
لذلك يجب تناول الأطفال لتلك الأطعمة أو أخذ الأدوية التي تحتوي على فيتامين ب١٢.
- فيتامين ه: من أكثر الفيتامينات التي تساعد على تقوية ذاكرة الطفل بعد فيتامين ب١٢،
حيث يوصي الأطباء الأمهات بضرورة تناول أطفالهن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ه.
والأطعمة التي تحتوي على الفيتامين هي: اللوز، الفستق، عين الجمل، الكاجو، الفول السوداني، الكيوي، التوت البري، السبانخ،
الفلفل الحلو، المشمش، بذور اليقطين، الصنوبر.
وإذا لم يتناول طفلك هذه الأطعمة بشكل كافي فينصح بأخذ الأدوية التي تحتوي على فيتامين ه.
دواء لتقوية الذاكرة عند الأطفال
تتكون ذاكرة الطفل منذ أن كان في رحم أمه من الأسبوع الثاني من الحمل، وتستمر باكتساب العديد من المعلومات حتى ذهابه للمدرسة.
وبمجرد دخول طفلك للمدرسة من الممكن أن تقابله بعض المشتتات التي تمنعه عن التركيز و الفهم السريع.
لذلك ينصح بعمل اختبارات ذكاء لطفلك من حين لأخر لتطمئني على مستوى تركيزه وتذكره، وهناك شيء أخر يجب أن تقومي به
وهو إعطاؤه بعد الفيتامينات التي تقوي ذاكرته، وفيما يلي أسماء بعض الفيتامينات:
- دواء مودافينيل من أكثر الأدوية فاعلية في تقوية الذاكرة، كما أنه يزيد من قدرة الطفل على التركيز واليقظة والانتباه.
- ميثيل فينيدات يساعد الطفل على زيادة طاقته التي تزيد من انتباهه ويقظته وتركيزه.
- الأمفيتامين يحسن الذاكرة بقدر كبير، ولكن يجب استشارة الطبيب لأن كثرة هذا الدواء يسبب الإدمان.
فيتامينات لزيادة التركيز عند الأطفال
هناك أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة للاطفال و العديد من الفيتامينات التي تساعد على زيادة التركيز لدى الطفل.
وعدم وجود شهية كبيرة لدى الأطفال فإن المكملات الغذائية قد تؤدي الدور المطلوب.
وفيما يلي بعض المكملات الغذائية التي قد تزيد من التركيز:
- Natures plus هذا المكمل الغذائي غني بفيتامين أوميجا ٣ و ٦و٩، ويساعد طفلك على التركيز بشكل أكبر، ويحفز من قدرات طفلك العقلية
- Sunshine Nutrition فهذا الفيتامين غني بفيتامين c الذي يساعد الأطفال على التركيز كما أنه يزيد من القدرات الذهنية لديهم.
أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة للاطفال
هناك بعض الادوية التي تعوض نقص الفيتامينات في جسم الطفل وتسمى بالمكملات الغذائية، وفيما يلي أهم المكملات الغذائية :
- Feroglobin هو مكمل غذائي يزيد من ذكاء وتركيز طفلك لاحتوائه على أهم فيتامينين وهما الحديد، وب١٢
- Dr. formulated هو مكمل غذائي يزيد من تركيز وانتباه الطفل، كما أنه تم إثبات أنه يحفز طاقة الطفل الذهنية.
وفي نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على أسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة للاطفال، ويجب عليكِ مساعدة طفلك على زيادة تركيزه
وانتباهه وتقوية ذاكرته من خلال ابعاده عن ما يشتته.
المصدر
التعليقات مغلقة.