أسماء فيتامينات للأطفال الرضع- متى يُعطي الرضيع فيتامينات
أسماء فيتامينات للأطفال الرضع- متى يُعطي الرضيع فيتامينات
أسماء فيتامينات للأطفال الرضع يبحث عنه الكثير من الأمهات، وذلك لأنهن يحرصن على أن يكون الرضيع بصحة جيدة ولا يعاني من أي مشكلات
صحية أو نقص في أي فيتامين، كما أن هناك بعض الفيتامينات التي تحمي الأطفال من العوامل الخارجية كالتعرض للشمس.
أسماء فيتامينات للرضع
من اشهر اسماء الفيتامينات المناسبة للرضع ما يلي:
- فيتامين أ: يعد النقص في هذا الفيتامين لدى الرضع نادر جدًت وذلك لاحتواء لبن الأم عليه فهو يصل إليه من خلال الرضاعة الطبيعية.
- فيتامين ب1 أو ما يسمى بالثيامين: يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى إصابة الرضيع بمرض البري بري، لذلك يجب الحرص على إعطاء الأم الأطعمة التي تحتوي عليه.
- وفيتامين ب 2: أو ما يسمى بالريبوفين، ونقصه عند الرضع نادر جدًا لأنه يكون متوفر في لبن الأم بشكل كافي إلا عند تناولها لحبوب منع الحمل بكميات كبيرة.
- فيتامين ب 6: هو فيتامين ضروري جدَا للأطفال وهو يصل إليهم من خلال لبن الأم لذلك يجب الحرص على إطعامها الأطعمة التي تحتوي عليه.
- و أيضا فيتامين ب 12: هو فيتامين قد يحتاجه الرضيع ولكنه غير ضروري ولكن يمكن إعطائه للرضيع من خلال الأم وإطعامها للحوم.
- فيتامين سي: هناك حالات من الأطفال الرضع يكونون بحاجة إلى فيتامين ج بشدة لذلك يجب أن تتناوله الأم بمقدار 120 ملي جرام يوميًا في هذه الحالة,
- الكالسيوم: يحتاج الرضيع أحيانًا إلى الكالسيوم بعد انتهاء أول ستة أشهر من الرضاعة لذلك يجب أن تدخلي لطفلك بعض الأطعمة الصلبة التي تحتوي عليه مع الرضاعة,
- كذلك فيتامين دي: يجب أن يحصل الرضيع على 400 مليجرام يوميًا من فيتامين د لأنه يقلل خطر إصابتك بالكساح، ويعوضهم عن التعرض للشمس لفترات كافية.
- وفيتامين إي: هو الفيتامين الذي يمكن للأطفال الحصول عليه من خلال الرضاعة ونادر ما يحتاجون مكملات غذائية تشمل.
- الفلورايد: أشارت الأكاديمية الطبية أن الرضيع يكون بحاجة إلى هذا الفيتامين بعد مرور ستة أشهر وهي الفترة التي تحتاجه أسنان الطفل فيها.
متى يعطي الرضيع فيتامينات
يكون الوقت المناسب لإعطاء الرضع جرعة مناسبة من الفيتامينات عند الولادة مباشرة وذلك للتقليل من بعض الأمراض النزفية التي قد تصيبهم،
كما أن الأطفال الذين يولدون قبل موعد الولادة المحدد ويكون وزنهم أقل من 1500 جرام فإنهم يحتاجون إلى بعض المعادن والفيتامينات التي
يفضل أن تضاف إلى لبن الأم عند الرضاعة.
مكمل غذائي للأطفال الرضع
يحتاج الرضيع إلى فيتامين الكولين ليكون مكملًا غذائيًا عند حدوث أي نقص فيه، حيث يمكن إطعام الرضيع البيض بعد ستة أشهر وبعض من
المأكولات البحرية التي يوجد فيها هذا الفيتامين.
فيتامينات للأطفال عمر سنة
هناك بعض الفيتامينات المناسبة للأطفال عمر سنة ك فيتامين ك الذي يحافظ على صحة عظام الطفل وتقيه من الإصابة بهشاشة العظام كما
أن هناك مواد غذائية كثيرة يحتاجها الطفل بجانب الفيتامينات ومنها الأوميغا 3 الذي يكون له دور كبير في تكوين الخلايا الدماغية عند الطفل.
أسماء فيتامينات للأطفال الرضع
هناك أسماء فيتامينات مهمة للأطفال الرضع ومنها:
- فيتامين هـ.
- وفيتامين و.
- و أيضا فيتامينات ب المركبة.
- فيتامين ح .
- بعض الأحماض الدهنية.
و في الختام يمكننا القول أن أسماء فيتامينات للأطفال الرضع كثيرة للغاية ولا حصر لها حيث أن الطفل في تلك المرحلة يكون بحاجة إلى جميع
المعادن والفيتامينات والمواد الغذائية التي تساعده على نمو جسمه بطريقة طبيعية وبدون حدوث أي خلل في أنظمتهم الغذائية من خلال الرضاعة.
المصدر
التعليقات مغلقة.