أسباب نزول الضغط والطعام المساعد في رفعه

أسباب نزول الضغط متعددة وكثيرة، فالضغط يعني الدم الذي يتم ضخه خلال سريانه على جدار الأوعية الدموية المتنوعة، ويتم قياس ضغط الدم من خلال ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي، ويتم اعتبار ضغط الدم بأنه منخفض في حال كونه 60\90.

أسباب نزول الضغط عند النساء

هناك مجموعة من الأسباب التي ينتج عنها نزول الضغط للنساء، وإليكم أهمها كالتالي:
وجود اضطرابات في الدورة الشهرية: يوجد العديد من التغيرات التي تحدث أثناء فترة الدورة الشهرية للمرأة، وهناك بعض النساء التي تعاني من نزول في الضغط خلال هذه الفترة، وإليكم أهمها كالتالي:
الآلام التي تسببها الدورة الشهرية: الألم يكون سبب في الإصابة بالنوبة الوعائية المبهمة، وهذه الآلام ينتج عنها حدوث عدة تغييرات، ينتج عنها نزول ضغط الدم.
تزايد إنتاج البروستاغلاندنيات ينتج عنها حدوث توسعات في الأوعية الدموية، الزمر الذي ينتج عنها نزول ضغط الدم، مما يزيد من فرصة تعرض السيدات للإغماء.
كثافة الطمث وغزارته: ينتج عن غزارة الطمث انخفاض في ضغط الدم للمرأة الحائض، وهذا عن طريق مجموعة من التغيرات، وإليكم أهمها كالتالي:

• هناك ارتباط بين غزارة الطمث وسمك بطانة الرحم، والتي ينتج عنها تزايد في إنتاج البروستاغلانيات، وهذا من شأنه ينتج عنها نزول ضغط الدم.
• نزيف مستمر يرافق الطمث الغزير الذي ينتج عنه فقر الدم، مما ينتج عنه نقص في نسبة الأكسجين الموجود بالدم، مما ينتج عنه الإغماء الوعائي المبهمي.

الحمل: نقص ضغط الدم عن مستواه الطبيعي خلال الحمل، ولاسيما بالفترة الأولى من الحمل من الأمور المتعارف عليها.

• يقوي هذا الأمر من التقلبات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة، وهذا بجانب تمدد الدورة الدموية للمرأة الحامل لتحوي الجنين.
• ضغط الدم خلال هذه الفترة لا ينتج عنه مشاكل كبيرة تؤثر على الصحة.

ماذا نأكل عند انخفاض الضغط؟

يوجد عدة أطعمة تساعد على تحسين الضغط، وإليكم كالتالي:

• تناول نبات العرقسوس، الذي يساعد على رفع الضغط.
• تناول الزيتون الغني بفيتامين هـ والنحاس والحديد
• شرب القهوة تساعد على رفع مستوى الضغط،

وهكذا نكون قد عرضنا عليكم أسباب نزول الضغط، نرجو أن نكون قد عرضنا كاف التفاصيل المتعلقة بالموضوع.
المصدر
wikipedia.