فيتامين وفاتح للشهية للأطفال، عندما تبدأ عدم القدرة على تناول ما يكفي من الطعام فهذا يؤثر على صحة طفلك، فقد حان الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة حيث لا توجد فيتامينات تزيد الشهية، إلا إذا كان طفلك يعاني من نقص في نوع معين من الفيتامينات ففي هذه الحالة، يمكن أن يساعدك تناول فيتامين وفاتح للشهية للأطفال على تحسين النظام الغذائي للطفل وعلى الرغم من عدم وجود الكثير من الأدلة التي تدعم استخدام المكملات لزيادة الشهية، فمن المحتمل أن يكون سبب قلة الجوع لديك هو نقص المغذيات.
علاقة فيتامين وفاتح للشهية للأطفال بفقدان الشهية
- يعد فقدان الرغبة في تناول الطعام علامة جيدة على أن شيئًا ما ليس صحيحًا.
- هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تواجه انخفاضًا قصير في شهية طفلك مثل الإجهاد والطقس الحار و نزلات البرد أو الأنفلونزا هي أمثلة قليلة شائعة.
- إن عدم الرغبة في تناول الأطعمة المفضلة لديه خلال هذه الأوقات أمر طبيعي تمامًا.
- أي مرض يمكن أن يسبب انخفاض في الشهية عند طفلك إذا كان من الممكن علاج المرض، فستعود شهيته.
- يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات أيضًا إلى فقدان الشهية وفي هذه الحالة، يمكن أن تساعدك إعادة مستويات الدم إلى وضعها الطبيعي على استعادة شهية طفلك.
تأثير نقص الفيتامينات على شهية طفلك
- الفيتامينات هي المواد الموجودة في النباتات والحيوانات اللازمة لعمل جميع خلايا الجسم بشكل طبيعي.
- جميع الفيتامينات الأساسية الـ 13 مطلوبة بكميات كافية لكي يعمل جسم طفلك بشكل صحيح ويحافظ على التوازن الفسيولوجي.
- يمكن أن يتسبب نقص الفيتامين في شعور طفلك بالتعب، مما يقلل بشكل طبيعي من شهيته.
- ومع ذلك، فإن بعض حالات نقص فيتامين وفاتح للشهية للأطفال أكثر عرضة من غيرها تسبب في فقدان الشهية.
- إن نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك – فيتامين ب آخر – يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، وهي حالة يكون فيها الجسم غير قادر على إنتاج خلايا الدم الحمراء الكافية لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
- قد تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين ب ثيامين أيضًا إلى فقدان الشهية، بالإضافة إلى الارتباك وفقدان الذاكرة على المدى القصير.
كيفية إصلاح النقص في الفيتامينات لاسترجاع شهية طفلك؟
- يمكن لطبيبك إجراء سلسلة من اختبارات الدم للكشف عن أي نقص في المغذيات قد يكون لدى طفلك.
- إذا كشفت الاختبارات عن وجود نقص في الثيامين أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 – أو أي فيتامين آخر – فقد يوصي طبيبك بمكملات قصيرة أو طويلة الأجل.
- بالإضافة إلى ذلك، من المهم زيادة تناول طفلك لهذه العناصر الغذائية من خلال الطعام، على الرغم من أنك قد لا يكون جائعًا جدًا.
بعض النصائح لزيادة شهية طفلك
سواء كان فقدان الشهية ناتجًا عن نقص فيتامين وفاتح للشهية للأطفال أو أي شيء آخر يمكنك اتخاذ خطوات لزيادة شهية طفلك:
- تناول وجبة خفيفة بين الوجبات وقبل النوم.
- تمرين طفلك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الوجبات لتحفيز الجوع.
- تناول الوجبات في بيئة ممتعة تحفز طفلك على تناول الطعام.
- تقديم خيارات الأطعمة الباردة لطفلك، والتي قد تكون أكثر قبولا وتشمل الأمثلة الجبن والزبادي والسلطات المفرومة.
- تقديم الأطعمة المفضلة لطفلك لتحفيزه على الطعام.
- تجنب إعطاء السوائل لطفلك قبل الأكل بساعة واحدة.
- تقديم منتجات الألبان كاملة الدسم على منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم.
- إضافة مكونات كثيفة الطاقة إلى العصائر، بما في ذلك زيت جوز الهند وزبدة الجوز والحليب كامل الدسم.
فيتامين وفاتح للشهية للأطفال
قبل اللجوء إلى إعطاء طفلك فيتامين وفاتح للشهية للأطفال يجب تجنب إعطاء طفلك الكثير من الأطعمة السريعة حيث أن الأطعمة السريعة غنية بالسعرات الحرارية وغالبًا ما تكون ذات مذاق جيد ، إلا أنها ليست جيدة كما أنها ليست مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات.
المصادر
التعليقات مغلقة.