أرتفاع ضغط الدم المفاجيء – جدول الضغط الطبيعي

أرتفاع ضغط الدم من أكثر الامراض المزمنة والخطيرة التي يصاب بها الانسان، وتعرضه لعدد من المضاعفات الخطيرة التي قد تصل الى الوفاة في بعض الأحيان، ويتم تحديد مدى ارتفاع ضغط الدم من خلال الدم الذي يقوم القلب بضخه ومدى مقاومة الشرايين له، فكلما ارتفعت نسبة الدم المتدفقة وضاقت الشرايين يرتفع ضغط الدم تلقائيا، وتعتبر نسبة 120/90 ملم/زئبق هي النسبة الطبيعية لضغط الدم للإنسان السليم.

جدول ضغط الدم

أرتفاع ضغط الدم المفاجئ

هناك عدة أسباب قد تؤدى الى الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم مثل:

• اتباع نمط غذائي غير صحي يحتوي على نسب عالية من الدهون والصوديوم، وكثرة تناول الوجبات الجاهزة والمقلية تؤدى أيضا الى الإصابة بارتفاع الضغط لاحتوائها على نسب عالية من الدهون المشبعة.
• مشكلات التنفس في حالة تعرض الشخص الى انقطاع التنفس خلال النوم، مما يؤدى الى وصول كميات اقل من الاكسجين للجسم وبالتالي تلف الاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بأمراض الغدة الدرقية: حيث الإصابة بخمول الغدة الدرقية يؤدى الى انخفاض مستوى الهرمونات التي تفرزها الغدة وارتفاع مستوى الكوليسترول مما يسبب تصلب الشرايين وبالتالي ارتفاع ضغطا الدم.
• الافراط في تناول بعض الادوية دون استشارة طبيب مثل المسكنات وحبوب الحمل.
• عدم شرب كمية كافية من الماء يوميا يؤدى الى الجفاف وتقلص الاوعية الدموية مما يؤثر على الكلى ويقلل من ادرار البول وبالتالي يرتفع ضغط الدم.
• نقص نسبة البوتاسيوم في الجسم تؤدى الى رفع ضغط الدم أيضا، ويتوافر البوتاسيوم في عدة اطعمة مثل الخضروات الورقية والبروكلي والبرتقال.

أسباب أرتفاع ضغط الدم عند النساء

• فترة انقطاع الطمث عند السيدات، حيث ينخفض هرمون الانوثة الاستروجين، وترتفع احتمالية الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بمرض السكرى: الذي يؤدى بدورة للإصابة بأمراض القلب وامراض الاوعية الدموية وبالتالي ارتفاع الضغط
• فترة الحمل لدى السيدة تكون فيها معرضة بنسبة أكبر لخطر التعرض لارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
• تناول حبوب منع الحمل لفترات طويلة دون استشارة طبيب تؤدى الى رفع معدل ضغط الدم.
• ادمان التدخين وزيادة الوزن والسمنة من أسباب الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم المزمن.

وهكذا عزيزي القارئ نكون قد عرضنا في ايجاز اعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وأسباب ارتفاع الضغط لدى السيدات، بالإضافة الى عرض جدول يوضح متوسط قراءات ضغط الدم.
 
المصدر webmd