أفضل فيتامين زنك للاطفال واكتشف مدى أهميته للطفل

أفضل فيتامين زنك للاطفال يمكنك التعرف عليه والمزيد اليوم على موقعنا؛ حيث أنه من العناصر الضرورية للحفاظ على مناعة

جسم الإنسان ووظائفه الحيوية، حيث يعتبر فيتامين الزنك للأطفال من أهم الأشياء التي يصفها الطبيب للأطفال ومثله بالنسبة

للأم قبل وأثناء الحمل لأنه يساعد الطفل على النمو بشكل صحيح، فوائد الزنك من المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم، ويسبب

نقصه خاصة عند الأطفال، العديد من الاضطرابات الصحية، ويمكن علاج هذا النقص بشراب الزنك، تابع المقال التالي للتعرف

على المزيد عن أهمية الزنك واستخدامات أفضل فيتامين زنك للاطفال.

ما هو أفضل فيتامين زنك للاطفال؟

 يعد الزنك معدن يستعمله الجسم لقتل الالتهابات وإنتاج الخلايا، وهو مهم أيضًا لالتئام الجروح وتخليق الحمض النووي، وافضل فيتامين زنك للاطفال التالي:

• مكمل Vitables Zinc Plus for Childre.
• سالفوفيروز شراب Salfoverose.
• GummiKing Vitamin C+ Zinc.
• زنك اوريجين شراب Zinc Origin.
• سولفازنك شراب Solvazinc.
• اكتوزنك كبسول Octozinc.
• فيتازنك أقراص vitazinc.
• كبسولات زنكترون zinctron.
• بيوريتينس برايد puritan’s pride zinc.

فوائد الزنك للاطفال والبالغين

• يعمل الزنك على تسريع عملية تجديد خلايا الجلد، لذلك فهو يستخدم للرضع لتهدئة الالتهابات وشفاء الجروح، وله دور فعال في علاج حروق الشمس. 
• يلعب الزنك دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على نمو سليم  للأطفال والمراهقين من حيث العظام ووزن الجسم الطبيعي والطوال. 
• يعمل الزنك تجنب حدوث أي خلل في تكوين الجنين خلال الحمل. 
• يساهم الزنك في تنظيم معدل التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنه يحافظ على مستوى السكر في الدم بمستوياته الطبيعية.
•  يعمل الزنك على تنشيط فيتامين أ في تكوين الصبغة الميلانين التي تعمل علي حماية العين ويحسن الرؤية. 
• يحتوي الجسم على حوالي ٣٠٠ أو أكثر من الإنزيمات التي تحتاج إلى الزنك ليعمل بكفاءة. يقوي الزنك جهاز المناعة بشكل عام

متي تزور الطبيب

إذا حدث نقص للزنك في جسم الانسان وكيف نعرف ذلك الأمر سهل فعندما ينقص الزنك في الجسم تظهر الأعراض التالية:

• إسهال.
• اضطرابات الشم والتذوق.
• العمى الليلي.
• تساقط الشعر الذي قد يؤدي إلى الصلع.
• كآبة.
• قصور الغدد التناسلية.

جرعات أفضل فيتامين زنك للاطفال

تتنوع جرعة الزنك التي يفترض أن تعطى للطفل باختلاف عمره، فتختلف جرعة الأطفال الرضع عن جرعة طلاب المدارس أو الأطفال في مرحلة المراهقة سنوضح لك المقدار المناسب من  الزنك في التالي:

• الرضع منذ الولادة وحتى عمر ستة أشهر: ٢ ملغ من الزنك يوميا.
• للرضع من ٦ إلى ١٢ شهرًا: ٣ ملغ من الزنك يوميًا.
• الأطفال من عمر ١ إلى ٣ أعوام: ٣ ملغ من الزنك يوميًا.
• الأطفال من عمر ٤ إلى ٨ أعوام: ٥ ملغ من الزنك يوميًا.
• الأطفال من سن ٩ إلى ١٣ عامًا: ٨ مجم من الزنك يوميًا.
• المراهقون من ١٤ إلى ١٨ عامًا: ١١ مجم من الزنك يوميًا.

اضرار الزنك للاطفال

يوصى باستخدام مكملات الزنك للأطفال خاصة من سن 6 أشهر ، حيث أن الزنك مهم لنمو الطفل، وتنمية حاسة الشم والتذوق ، حيث يساعد الجسم في إنتاج البروتين، والحمض النووي؛ إلا أن تناول قدر كبير من الزنك للأطفال يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور الأضرار التالية:

• طعم غريب في فم. 
• ألم في المعدة. 
• الشعور بالغثيان. 
• القيء.
• تشنجات في البطن. 
• إسهال.

أفضل فيتامين زنك للاطفال

وفي النهاية أوضحنا لك كل مايخص أفضل فيتامين زنك للاطفال فوائده والجرعة المناسبة لكل سن من الاطفال وايضا اضرار الزنك التي يجب الحذر منها إذا ظهرت على الطفل، ولا تنسى تشاركنا تجربتك في استخدام الزنك في التعليقات.

المصدر: amazon