فيتامين أطفال رضع ومتى يعطى فيتامين د للرضع
فيتامين أطفال رضع ومتى يعطى فيتامين د للرضع
فيتامين اطفال رضع يحتاج الأطفال في هذا الوقت من شهر الى 6 شهور بعض الفيتامينات الهامة التي تساعد على نموهم حيث تعتبر مرحلة الطفولة من أهم المراحل الأساسية لكي يتم بناء الجسد والعقل لدى الأطفال، يعتبر الإهمال أحد مشاكل التغذية السليمة الذي يصل به الحال لمشاكل كثيرة صحية من ضمنها تأخر نمو الأطفال ولهذا فعلى الأم التركيز على الأطعمة الصحية، لأطفالها في تلك المرحلة بالتحديد وتعتبر المعادن والفيتامينات من الأسس الهامة التي يحتاج لها الطفل فهي تمنحه القوة والصحة السليمة والبناء الجسدي الصحيح.
فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
يعد فيتامين د مهم جدا للاطفال حديثي الولاده لامتصاص الكالسيوم وتطور العظام ،حيث ان لبن الام به معظم الفيتامينات ماعدا فيتامين د.
ولذلك لا يحتاج الرضيع في 6 أشهر الأولى من عمره الفيتامينات ماعدا فيتامين د.
حيث بإمكان جسم الرضيع تلقائي تركيبه وذلك عن طريق تعرض الطفل إلى اشعة الشمس فترات قصيرة كل يوم بمثابة ثلاثون دقيقة في الأسبوع وذلك بمثابة فتيامين إلى الأطفال الرضع.
متى يعطى فيتامين د للرضع
الأطفال ذات البشرة الغامقة يتعرضون أكثر من غيرهم إلى نقص فيتامين د و يعطي له مكمل فيتامين دال حوالي 10 ملي كل يوم وذلك لكي يتم تجنب حدوث كساح له.
أسماء فيتامينات للرضع
- فيتامين ك: يأخذه الطفل من خلال الحقن مباشرة بعد ولادته وذلك لكي يتم تجنب حدوث نزيف.
حيث أن نقص الحديد عند المولود يصل إلى النزيف، والأطفال الذين يرضعون بشكل طبيعي يتعرضون إلى نقص فيتامين ك بشكل أكبر من الأطفال الذين يرضعون بشكل اصطناعي .
- معدن الحديد: يعتبر الحديد من ضمن المعادن الهامة الذي يساعد في تركيب كرات الدم الحمراء داخل الجسم ، والجنين يخزنه داخل جسمة في أخر ثلاث شهور في الحمل.
حيث يكفي ذلك لمدة أربع أو ست شهور، وممكن أن يتعرض الرضيع إلى نقص حديد وذلك إذا كان كل الاعتماد على لبن الأم وحده.
ولهذا يجب تناول الطفل أطعمة صلبة في عمر ست شهور لكي يتم تعويض نسبة الحديد المفقودة.
- فيتامين B12 : كل طفل يحتاج لاعطائه مكمل من الفيتامينات وهو عبارة عن B12 و ذلك على وجه الخصوص إذا كانت الأم نباتية.
- معدن الزنك: حيث أن لبن الأم واللبن الصناعي هو حاجة الأطفال من الزنك في العام الأول.
وبعد ذلك يتم توفيره في اللحوم والحبوب وذلك لتأمين حاجة الطفل في العام الثاني .
- معدن الفلورايد: هام جدًا للطفل ويساعد على منع تسوس الأسنان
كما أن زيادة معدن الفلورايد يؤدي إلى ظهور بعض التصبغات البيضاء على الأسنان، ويوفر لبن الأم حاجة الطفل من معدن
الفلورايد في 6 شهور الأولى.
وبعد تلك المدة يتم إعطاءه له من خلال الماء لأنها تحتوي على الفلوريد وتصل حاجة الطفل إلى الفلوريد من ست شهور
الى اثنى عشر شهر إلى 270 ملليغرام منه بشكل يومي.
فيتامين أطفال رضع
الصغار الذين يرضعو بشكل طبيعي لا يحتاجوا إلى مكمل غذائي فيتامين ج، غير فى حالات المعاناة الكبيرة نتيجة نقصه.
كما وصت منظمة الصحة العالمية أخذ من فيتامين ج جرعة للأمهات 120 تصل إلى ملليجرام بشكل يومي، وذلك أن كان سن
الأم يتعدى 18 سنة.
و115 ملليجرام ، أن كان عمره الأم يقل عن 18 سنة، وذلك مع ضرورة أن كانت الأم تدخن تزيد الجرعة إلى 35 ملليجرام.
لا يواجهه الرضيع معاناة في نقص فيتامين هـ مادام تتم الرضاعة بشكل طبيعي، ولست هناك حاجة إلى أخذ مكملات غذائية لفيتامين ه.
وبذلك نكون قد قدمنا في موضوعنا كل المعلومات الهامة التي تتعلق ب فيتامين أطفال رضع وذكرنا ايضا كل الفيتامينات التي يحتاجها الرضع.
المصدر
التعليقات مغلقة.