عوارض سكر الحمل والسكر الدايت

يمكن التعامل مع عوارض سكر الحمل من خلال معرفة أسبابها أولا ثم الأخذ بالنصائح اللازمة التي يوجهها الطبيب، واتباع الأطعمة المفيدة والابتعاد عن الدهون والسكريات الزائدة، ويمكن استخدام سكر دايت كبديل عن السكر العادي حيث يحتوى على كثير من الفوائد ويمكن أن يساعد في تجنب عوارض سكر الحمل.

عوارض سكر الحمل

سكري الحمل له علامات تظهر عند بعض النساء وليس كلهم لكنها لا تظهر بنفس الشكل عند كل النساء.
فنجدها تظهر عند البعض في شكل العطش الزائد عن الحد وكثرة التبول.
وعند آخرين تظهر في طريقة تناولهم للطعام حيث تكون لديهم شهية زائدة عند تناوله.
وعند البعض الآخر يفقدون أوزانهم بالرغم من كثرة تناول الطعام.
وقد تجد هذه الأعراض مجتمعة أو لا تجدها من الأساس عند بعض النساء.

السكر الدايت والحمل

يعتبر السكر الدايت هو البديل الأفضل للسكر العادي في مصر بشكل خاص في الأنظمة الغذائية للحوامل.
فهو من ناحية سكر صحي ومن ناحية أخرى يجعلك تستمتع بمذاق السكر مع القليل من السعرات الحرارية.
ويحضر سكر دايت بواسطة استعمال مكونات ألمانية ولا يحتوي على مواد حافظة لذلك فهو أفضل اختيار لمرضى السكري والوزن الزائد والأم الحامل.
مميزات السكر الدايت:

• غير ضار للصحة.
• يجعلك تحافظ على جسمك من السعرات الحرارية الزائدة الموجودة في السكر العادي.
• يتميز بمذاق الحلو خالي من أي مرارة.
• صحي للحوامل وذوي الوزن الزائد للأطفال بداية من سن 3 أعوام.

الآثار الصحية لسكري الحمل

أثبتت دراسة طبية أن الإفراط في تناول السكر والمشروبات المحلاة يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن.
وهذا لا يعني أن السكر يسبب السمنة ولكن تناوله بكميات كبيرة يقوم بذلك.
كما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسكري النوع الثاني.
عند تناول السكر بكميات بكميات كبيرة فإن ذلك يجعل المزاج في حالة غير جيدة.
كما يزيد من الإرهاق والشعور بالنعاس بعد حوالي ساعة من تناوله.
يزيد تسوس الأسنان بزيادة استهلاك السكريات.
عند استهلاك كمية كبيرة من السكر فإن ذلك يؤثر على استقبال الجسم للأطعمة الأخرى التي هي أكثر فائدة.
فإن تناولت كمية كبيرة من السكريات سيجد جسمك صعوبة في تناول الأطعمة المفيدة الأخرى مما يؤثر على صحتك.
كما أن تناول السكر بنسبة تزيد عن 25% من الغذاء اليومي سيؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
هاهي أبرز الآثار الصحية التي جاءت عن تناول السكر ونصائح بعض المتخصصين بشأنها، ومن الواضح أن تناول السكر والأطعمة السكرية بكميات كبيرة من الأشياء الضارة بالصحة، فعليك بالتقليل من السكريات قدر الإمكان أو باستخدام سكر دايت بالكميات المناسبة أيضا.
__________________________________________________________________________________________________________________
المصادر:

• zn
• wikipedia