جدول نسبة السكر في الدم

Glycemic index

جدول نسبة السكر في الدم؟ الإنسولين يساعد على نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا في الجسم، حيث يتم استخدامه للطاقة، ولكن إذا انخفضت مستويات السكر في دمك انخفاضاً كبيراً، فقد تظهر عليك أعراض كثيرة، بعضها خطير، إذا كنت عرضة لانخفاض في مستوى السكر في دمك، فمعرفة ما عليك فعله يمكن أن تساعدك على المحافظة على سلامتك.

معدل السكر الطبيعي للصائم

  • تتراوح القيم المتوقعة لتركيز الجلوكوز في الدم عند الصيام العادي بين 70 مجم / ديسيلتر (3.9 ملي مول / لتر) و100 مجم / ديسيلتر (5.6 ملي مول / لتر). 
  • عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم الصائم بين 100 إلى 125 مجم / ديسيلتر (5.6 إلى 6.9 ملي مول / لتر)، يوصى بإجراء تغييرات في نمط الحياة ومراقبة نسبة السكر في الدم
  • إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم الصائم 126 مجم / ديسيلتر (7 مليمول / لتر) أو أعلى في اختبارين منفصلين، يتم تشخيص مرض السكري.

أعراض انخفاض معدل السكر في الدم 

 يتعرض الفرد الذي يعاني من انخفاض تركيز جلوكوز الدم أثناء الصيام (نقص السكر في الدم) – أقل من 70 ملجم / ديسيلتر (3.9 مليمول / لتر) – مما يلي:

  • الدوخة
  • التعرق
  • خفقان القلب
  • عدم وضوح الرؤية وأعراض أخرى يجب مراقبتها.

ارتفاع السكر في الدم

 زيادة تركيز الجلوكوز في الدم أثناء الصيام (ارتفاع السكر في الدم) هو مؤشر على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
 قد يكون جلوكوز بلازما الدم الصائم للفرد في المعدل الطبيعي لأن الفرد ليس مصابًا بمرض السكري أو بسبب العلاج الفعال.
ارتفاع السكر في الدم – تعتبر مستويات السكر التي تزيد عن 11.1 مليمول / لتر (200 مجم / ديسيلتر) من حالات ارتفاع السكر في الدم.

جدول نسبة السكر في الدم

عشوائي أقل من 11.1 ملي مول / لتر أقل من 200 مجم / ديسيلتر 11.1 ملي مول / لتر أو أكثر 200 مجم / ديسيلتر أو أكثر
الصيام أقل من 5.5 ملي مول / لتر أقل من 100 مجم / ديسيلتر 7.0 ملي مول / لتر أو أكثر 126 مجم / ديسيلتر أو أكثر
ساعتين بعد الأكل أقل من 7.8 ملي مول / لتر أو أقل من 140 مجم / ديسيلتر 11.1 ملي مول / لتر أو أكثر 200 مجم / ديسيلتر أو أكثر

______________________________________________________________________________________________________________
المصادر
who.int

تعليق 1
  1. […] ارتفاع الضغط والسكر المفاجئ، يمكن أن يحدث ارتفاع مفاجئ في الضغط والسكر عند مرضى الضغط والسكر، المصدر الأساسي للطاقة في الجسم هو السكر أو الجلوكوز، كما أن هرمون الأنسولين يساعد الخلايا بأن تقوم باستخدام السكر الموجود في الدم لكي تقوم بإنتاج الطاقة، ولكن إذا لم يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين أو أن ترفضه الخلايا فترتفع نسبة السكر في الدم. […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.