كم نسبة السكر الطبيعي في الدم

كم نسبة السكر الطبيعي في الدم ؟ من وقت لآخر نحتاج أن نعرف ما وصل إليه مستوى السكر لدينا، لذلك من المهم معرفة كم نسبة السكر الطبيعي في الدم لاكتشاف ما إذا كان هناك مشكلة معه أم لا، وعند حدوث ذلك من المهم التواصل مع الطبيب لتنظيم مستوياته والسيطرة عليه.

 نسبة السكر الطبيعية في الدم

• يجب أن تكون نسبة السكر في الدم للأشخاص الطبيعيين في حالة الصيام أقل من 100 مليغرام/ لتر.
• بينما إذا تم الاختبار قبل الوجبة دون الصيام تأتي النتيجة ما بين 70-130 مليغرام/ لتر.
• بعد تناول الوجبة بساعة أو ساعتين تكون النتيجة أقل من 180 مليغرام/ لتر.
• وفي الغالب تكون النتيجة وقت النوم ما بين 100-140 مليغرام/ لتر.

ارتفاع نسبة السكر في الدم 

• يحدث فرط السكر في الدم عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يستطيع استخدام الأنسولين بشكل صحيح.
• أشياء كثيرة يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم مثل مرض السكري من النوع 1، مرض السكري من النوع 2، والإجهاد، وبعض الامراض الأخرى.
• فإذا كان لديك ارتفاع السكر في الدم أو تشك في حدوث، فالتحدث مع مقدم الرعاية الصحية هو دائما فكرة جيدة. 
• يمكن للطبيب مساعدتك في تحديد سبب ارتفاع مستويات السكر في الدم وكيفية خفضه إلى نطاق صحي.    
• ومن الأعراض الأكثر شيوعا التي قد تشير إلى ارتفاع السكر في الدم: الجهد وكثرة التبول والصداع وعدم وضوح الرؤية وصعوبة في التركيز وزيادة العطش وفقدان الوزن.

 انخفاض نسبة السكر في الدم

يمكن أن يكون سبب انخفاض نسبة السكر في الدم من أشياء كثيرة بما في ذلك نوعين مختلفين من مرض السكري، وبعض الأدوية، واضطرابات الغدد الصماء، واضطرابات الأكل، والحمل (سكري الحمل)، واضطرابات الكبد والكلى والقلب.
ومن الأعراض الأكثر شيوعا التي قد يعاني منها شخص يعاني من انخفاض السكر في الدم الدوار والعصبية والقلق والقشعريرة والتعرق، سرعة معدل ضربات القلب.
كما يمكن ملاحظة البشرة الشاحبة والشعور بالجوع والنعاس وأحيانا الاغماء
الطريقة الوحيدة للتأكد مما إذا كانت نسبة السكر في الدم منخفضة هي اختبارها باستخدام مقياس الجلوكوز أو جهاز مراقبة الجلوكوز الآخر. 
عند الشعور بأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم، يجب أن تستهلك 15 غراما من الكربوهيدرات أو أخذ قرص الجلوكوز كحل سريع لرفع مستويات جلوكوز الدم وتجنب المزيد من الأعراض.
وفقا للجمعية الأمريكية للسكري (ADA) بمجرد عودة نسبة السكر في الدم إلى النطاق المستهدف، يمكنك تناول وجبة خفيفة أو وجبتك المعتادة للتأكد من عدم انخفاضه مرة أخرى.   
_________________________________________________________ 
.singlecare.