معدل الضغط والسكر الطبيعي في الجسم

ما هو معدل الضغط والسكر الطبيعي؟ معرفة المعدلات الطبيعية للضغط والسكر هي مؤشر لمعرفة إذا كان الجسم في حالة صحية سليمة أم لا، حيث أنها تبين إذا كان الشخص مريضاً أم أنه في حالة صحية جيدة، ويجب على مريض الضغط والسكر مراقبة نسبتهم بشكل مستمر حتى يتم التدخل الطبي بسرعة إذا كان هناك أي مشكلة.

معدل الضغط والسكر الطبيعي

• يكون المعدل الطبيعي للضغط 80/120 ملليمتر زئبق، كما يعد معدل ضغط الدم طبيعياً ومقبولاً طبياً إذا كان 89/139 ملليمتر زئبق، وإذا زادت النسبة عن ذلك الحد يعتبر ضغط الدم مرتفعاً.
• يكون المعدل الطبيعي للسكر في حالة الصيام وعدم الأكل لمدة 8 ساعات بين 72 و 99 ملغ/ ديسيلتر، أما بعد تناول الطعام بساعتين يكون المعدل الطبيعي للسكر 140 ملغ/ ديسيلتر، وإذا زادت النسبة عن ذلك الحد يعتبر هناك إصابة بمرض السكري ويجب إجراء فحص السكر التراكمي.

معدل الضغط الطبيعي عند النساء

• إن معدل الضغط الطبيعي للشخص البالغ سواء رجل أو امرأة هو 120 ملليمتر زئبق في الضغط الانقباضي، و 80 ملليمتر زئبق في الضغط الانبساطي.
• يتراوح الضغط الانقباضي بين 90 و 140 ملليمتر زئبق، أما الضغط الانبساطي يتراوح بين 60 و 90 ملليمتر زئبق.

جدول قياس الضغط

• يكون معدل الضغط الطبيعي من عمر 18 إلى 19 عام 117/77.
• من عمر 20 إلى 24 عام يكون مستوى الضغط الطبيعي 120/79.
• من عمر 25 إلى 29 عام يكون معدل الضغط الطبيعي 121/80.
• عند قياسه من عمر 30 إلى 34 عام يكون معدل الضغط الطبيعي 122/81.
• يكون  الضغط الطبيعي من عمر 35 إلى 39 عاماً 123/82.
• يكون مستويات الضغط الطبيعي من عمر 40 إلى 44 سنة 125/83.
• من عمر 45 إلى 49 سنة يكون معدل الضغط الطبيعي 127/84.
• من عمر 50 إلى 54 عاماً يكون ضغط الدم 129/85.
• يكون المعدل  من عمر 55 إلى 59 عاماً 131/86.
• من عمر 60 إلى 64 عاماً يكون 134/87.

نسبة السكر الطبيعية على الريق

• تكون النسبة الطبيعية للسكر على الريق وقبل الاكل بين 70 إلى 99 ملغ / ديسيلتر للأشخاص الطبيعيين، ولمرضى السكري تتراوح النسبة بين 80 إلى 130 ملغ/ ديسيلتر.

الخاتمة
يجب على مريض الضغط والسكري الاهتمام بتناول الأدوية التي وصفها الطبيب بالجرعات المحددة والانتظام في تناول الطعام الصحي وممارسة النشاط البدني ليكونون في صحة جيدة دائماً.
___________________________________________________________
مرجع:
webmd