كم معدل السكر التراكمي الطبيعي – نصائح لمرض السكري

كم معدل السكر التراكمي الطبيعي؟ مرض السكري هو مرض مزمن يحدث إما عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الإنسولين أو عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال، الإنسولين هو هرمون ينظم سكر الدم، فرط سكر الدم أو ارتفاع نسبة السكر في الدم هو تأثير شائع السكري غير المنضبط، يؤدي مع مرور الوقت إلى تلف خطير في العديد من أجهزة الجسم، وخاصة الأعصاب والأوعية الدموية.

كيف يتم قياس سكر الدم؟

هناك طريقتان لمعرفة كم معدل السكر التراكمي الطبيعي في الدم وهما:-

• يتم فحص سكر الدم بنفسك، تخبرك هذه بمستوى السكر في الدم في وقت الاختبار.
• A1C A-one-C هو اختبار يتم إجراؤه في المعمل، يخبرك هذا الاختبار بمتوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية.

تستخدم مقياس السكر في الدم للتحقق من مستوى السكر في الدم، يستخدم هذا الجهاز قطرة دم صغيرة من إصبعك لقياس مستوى السكر في دمك.

• اقرأ التعليمات التي تأتي مع جهاز القياس الخاص بك لمعرفة كيفية التحقق من السكر في الدم.
• يمكن لفريق رعايتك الصحية أيضاً أن يريك كيفية استخدام الجهاز اكتب تاريخ الاختبار ووقته ونتيجته في سجل نسبة السكر في دمك.
• خذ سجل نسبة السكر في الدم وقم بقياس كل زيارة وتحدّث مع فريق الرعاية الصحية عن النتائج التي توصلت إليها.

كم معدل السكر التراكمي الطبيعي

• قبل وجبتك مباشرة: 80 إلى 130
• بعد ساعتين من بدء الوجبة: أقل من 180

انخفاض السكر في الدم

• يسمى انخفاض سكر الدم أيضاً نقص سكر الدم هذا يعني أن مستوى السكر في دمك ينخفض إلى أقل من 70 انخفاض نسبة السكر في الدم أمر خطير ويجب علاجه على الفور.
• أي شخص مصاب بالسكري يمكن أن يكون لديه انخفاض في نسبة السكر في الدم.
• سيكون لديك فرصة أكبر للإصابة بانخفاض السكر في الدم إذا أخذت الأنسولين أو حبوب معينة لمرض السكري.
• احملوا معكم ما تحتاجونه لعلاج انخفاض سكر الدم فإذا شعرت بالارتعاش، العرق، أو الجوع الشديد، فتحقق من مستوى السكر في دمك.
• حتى لو لم تشعر بأي من هذه الامور، ولكنك تعتقد أن نسبة السكر في الدم منخفضة، فتحقق من ذلك.

نصائح لمرض السكري

• افحص معدل السكر في الدم عدة مرات في اليوم كما يقترح طبيبك.
• قم بفحص A1C مرتين على الأقل في السنة.
• احتفظ بسجل لسكر الدم وأرقام A1C.

______________________________________________________________
المصدر
medicalnewstoday