معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بأربع ساعات

ماهو معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بأربع ساعات؟ سكر الدم، أو جلوكوز الدم، هو المصدر الرئيسي للسكر الموجود في الدم، ويأتي من الطعام الذي تتناوله، إذا كنت تراقب نسبة السكر في الدم، فمن المهم أن تتحقق من هذه الأرقام التي تضم معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بأربع ساعات.

المعدل الطبيعي لسكر الدم

قد ترغب في قياس نسبة السكر في الدم قبل وجبات الطعام للحصول على المعدل الطبيعي، وبعد ذلك بساعتين بعد الوجبة لقياس “مستوى السكر في الدم الطبيعي“.
 قد يقترح طبيبك أيضًا قياس نسبة السكر في الدم قبل النوم للتأكد من أنك تتناول طعامًا جيدًا طوال اليوم ويمكنك النوم براحة البال.
تعتبر هذه ضمن النطاق “العادي”:

• معدل السكري الطبيعي بعد الأكل باربع ساعات أقل من 140 مجم / ديسيلتر إذا لم يكن لديك مرض السكري.
• معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بأربع ساعات أقل من 180 مجم / ديسيلتر إذا كنت مصابًا بداء السكري.

ما هو جلوكوز الدم

عندما نأكل الطعام، يعمل البنكرياس (العضو الذي يقع بين المعدة والعمود الفقري)، ويطلق الإنزيمات التي تساعد على تكسير الطعام والهرمونات التي تساعد الجسم على التعامل مع تدفق الجلوكوز.
أحد هذه الهرمونات هو الأنسولين وهو يلعب دورًا رئيسيًا في إدارة مستويات الجلوكوز في الدم.
وهنا حيث يمكن أن تسوء الأمور، إذا كان البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين – أو توقف عن صنعه تمامًا.
في حالة مرض السكري من النوع 1 – يمكن أن ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كبير.
سيناريو آخر هو أن البنكرياس ينتج كمية كافية من الأنسولين ولكن الخلايا تواجه مشكلة في استخدامه بشكل صحيح.
 مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين وهي السمة المميزة لمرض السكري من النوع 2.

ارتفاع السكر في الدم

على المدى القصير، يمكن أن تجعلك مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم تشعر بما يلي:
العطش

• تكرار الذهاب إلى الحمام 
• التعب وفقدان الوزن
• كلها أعراض لارتفاع نسبة السكر في الدم.
• إذا لم يتم علاجها، يمكن أن تحدث مشاكل أكثر خطورة، مثل الحماض الكيتوني السكري. 

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم المزمن إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والكلى والعين، بالإضافة إلى تلف الأعصاب لذا، الأمر كله يتعلق بجلوكوز الدم.

معرفة مستوى الجلوكوز في الدم

أفضل طريقة لمعرفة مستوى الجلوكوز في الدم هي فحصه باستخدام مقياس الجلوكوز، هذا يعني عمل وخز الإصبع باستخدام إبرة ووضع قطرة دم على شريط اختبار، ثم إدخال الشريط في جهاز القياس لقراءته.
_______________________________________________________________
المصدر
medicalnewstoday