نسبة السكر بعد الاكل وما هي أعراض انخفاض سكر الدم

نسبة السكر بعد الاكل 140 ملليغرام/ديسيلتر، إذا كنت مصاباً بالداء السكري، فمن المهم أن تعالج مستويات السكر في دمك يومياً كي تشعر أنك على ما يرام وتمنع حدوث مضاعفات صحية في المستقبل، كما يمكن أن يكون سكر الدم مقياساً مهماً لتحديد خطر الاصابة بالداء السكري على سبيل المثال، أولئك الذين يعانون من مرض ما قبل السكري سوف يخضعون لاختبار السكر في الدم على الأقل سنوياً، حيث أن مستويات السكر غير الطبيعية في الدم يمكن أن تشير إلى أنه من المرجح أن يصاب الفرد بمرض السكري من النوع 2.

ما هو سكر الدم

• سكر الدم، أو جلوكوز الدم هو قياس كمية الجلوكوز في الدم.
• عندما تأكل الكربوهيدرات، يقوم جسمك بتقسيم هذه الكربوهيدرات إلى جلوكوز. 
• يصبح هذا المصدر الرئيسي للطاقة لجسمك، ويغذي الوظائف الحيوية في عقلك، وقلبك، وكبدك، وعضلاتك.
• بالنسبة للأشخاص غير المصابين بمرض السكري، يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين لمساعدة خلاياك على امتصاص الجلوكوز وتزويد الجسم بالطاقة.
• لكن بالنسبة لمرضى السكري، لا ينتج الجسم الأنسولين أو لا يعمل بشكل صحيح ونتيجة لذلك، يجب تنظيم مستويات السكر في الدم بعناية لمنع حدوث مضاعفات صحية ومعرفة نسبة السكر بعد الاكل.

كيفية قياس نسبة السكر بعد الاكل

هناك طريقتان رئيسيتان للتحقق من مستويات السكر في الدم:
اختبار جلوكوز الدم

• نسبة السكر بعد الاكل هناك العديد من الأجهزة المنزلية – مثل مجموعات مراقبة وخز الإصبع أو أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة – التي يمكنك استخدامها لقياس نسبة السكر في الدم بنفسك.

اختبار A1C. A1C 

• هو اختبار دم يجريه طبيبك، ويصف متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
• يمكن أن يساعد توقيت هذه القياسات في تحديد كمية الأنسولين التي يجب استخدامها على سبيل المثال، قد يكون من الضروري استخدام المزيد من الأنسولين بعد تناول وجبة غنية بالسكر، أو لتجنب الوقوع في حالة نقص السكر في الدم أثناء النوم.
• للتحقق من نسبة السكر في الدم في المنزل، يجب عليك استخدام اختبارات الجلوكوز في الدم، مثل مقياس الجلوكوز أو جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM). يقيس كلا الجهازين نسبة السكر في الدم بوحدة ملجم / ديسيلتر، مما يعني مليغرامًا من السكر لكل ديسيلتر من الدم.
• إذا لم تكن مصابًا بداء السكري، ولكنك قد تكون في خطر، فقد يطلب منك طبيبك إجراء اختبار  A1C خلال فحص طبي سنوي.
• نتائج هذا الاختبار كنسبة مئوية؛ كلما ارتفعت النسبة، ارتفع مستوى السكر في الدم في الأشهر الثلاثة الماضية.
• يجب أن يخضع مرضى السكري لاختبار A1C على الأقل مرتين سنويًا – وأحيانًا كل ثلاثة أشهر.

اعراض ارتفاع السكر في الدم

إذا كانت مستوياتك مرتفعة للغاية – أكثر من 140 مجم / ديسيلتر قبل الوجبة أو 180 مجم / ديسيلتر بعد الوجبة – فقد تكون تعاني من ارتفاع السكر في الدم، يمكن أن تشمل الأعراض:

• صداع
• التهيج
• تعب
• كثرة التبول
• العطش الشديد

لخفض نسبة السكر في الدم، قد ترغب في استخدام المزيد من أدوية الأنسولين لمساعدة خلاياك على امتصاص الجلوكوز.

أعراض انخفاض السكر في الدم

من ناحية أخرى، يحدث نقص السكر في الدم عندما يكون معدل السكر في الدم منخفضًا جدًا، وعادة ما يكون أقل من 70 مجم / ديسيلتر، قد تشمل العلامات الشائعة ما يلي:

• جوع
• غثيان
• الشعور بالارتعاش أو التعرق
• الرؤية المشوشة
• إذا كنت بحاجة إلى رفع نسبة السكر في الدم، يجب أن تتناول قرصًا من الجلوكوز أو تشرب شيئًا سكريًا، مثل عصير الفاكهة.

________________________________________________________________
المصدر
diabetesstrong