حمية لسكري الاطفال – الرجيم المسموح لمرضى السكر

حمية لسكري الاطفال، السكري من النوع الأول يحدث السكري من النوع الأول عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من هرمون يسمى الإنسولين، وهذا يمنع الجسم من استخدام السكر، الذي يتراكم بعد ذلك في مجرى الدم، هذه السكريات (تسمى أيضا الجلوكوز) التي لا يمكن استخدامها من قبل الجسم، فهي تمر من الجسم في البول وأخذ الماء معه، في حين أن النوع الأول من داء السكري يمكن أن يبدأ في أي عمر، هناك فترات الذروة في سن 5 إلى 6 ثم مرة أخرى في سن 11 إلى 13.

الرجيم المسموح لمرضى سكر الأطفال       

الأطفال المصابون بالسكري يستفيدون من نظام غذائي صحي مثل أي شخص آخر.
في الرجيم المسموح لمرضى سكر الأطفال يتم تقسيم الأطعمة إلى ست مجموعات:

• النشا.
• الفواكه.
• الحليب.
• الدهون. 
• الخضروات. 
• اللحوم.

 تحدد الخطة حجم الحصة للأطعمة في كل مجموعة. 
تحتوي كل وجبة على كمية مماثلة من السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون، وهذا يسمح بالمرونة في التخطيط للوجبات من خلال تبادل أو استبدال الاختيارات من قوائم الأطعمة ذات المحتوى الغذائي المتشابه. 
يعتمد عدد مرات التبادل (الحصص) من كل مجموعة الموصى بها لكل وجبة ووجبة خفيفة على إجمالي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص يوميًا.

حمية لسكري الاطفال الممنوعه    

• الحد من الحلويات والسكريات قدر المستطاع.
• تجنب النشويات الضارة والحصول عليها من الخضروات مثل البطاطس والبطاطا.

رجيم الكربوهيدرات لمرضى سكري الأطفال           

تحتوي الوجبات الخفيفة “المجانية” مثل الخيار والكرفس أو الجيلاتين الخالي من السكر على عدد قليل جدًا من الكربوهيدرات، لذلك لن يكون لها تأثير كبير على نسبة السكر في دم طفلك.
 يمكنك أيضًا تناول “وجبات خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات” في متناول اليد بين الوجبات.
 بعض الخيارات الجيدة الملائمة للأطفال:

• الجبن قليل الدسم.
• أو بيضة مسلوقة.
• أو حصة صغيرة من المكسرات مع مشروب خالٍ من السكر.

رجيم الكيتو لمرضى سكر الأطفال

أدى النظام الغذائي إلى انخفاض معنوي في نسبة HbA1c من 73 إلى 57 مليمول / مول (8.8 إلى 7.4٪)، بينما انخفض متوسط قيم السكر في الدم اليومية من 8.9 إلى 5.5 مليمول / لتر.

رجيم النقاط لمرضى سكري الأطفال   

يشمل نظام النقاط لمرضى سكر الأطفال:

• • الخضروات والفواكه
  • الخبز والحبوب
  • الحليب ومشتقاته

• اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والمأكولات البحرية والبيض والبقوليات والمكسرات والبذور   

رجيم الصيام لمرضى سكر الأطفال

• يشمل صيام 24 ساعة، يتناول الطفل العشاء يوم الخميس مثلاً، ثم لا يأكل مرة أخرى حتى العشاء يوم الجمعة.
• يجب إجراء هذا بشكل عام مرة واحدة فقط في الأسبوع.

حمية لسكري الاطفال

مع أن الأطفال المصابين بالداء السكري لا يضطرون الى اتباع نظام غذائي خاص بالداء السكري، فقد يحتاجون الى الاهتمام أكثر بموعد تناول الطعام ومقدار الطعام الذي يتناولونه.
________________________________________________________________
المصدر:webmd