أعراض ارتفاع السكر للحامل والنظام الغذائي المناسب

توجد الكثير من الأسباب والعوامل التي تسبب ظهور أعراض ارتفاع السكر للحامل، ومن أهم تلك الأعراض هو عدم القيام بفحوصات الحمل اللازمة في بداية فترة الحمل وتلك الفحوصات والتحاليل توضح ما إذا كانت السيدة سوف تظهر عليها أعراض ارتفاع السكر للحامل مستقبلا أم لا، أيضا عدم الالتزام بنظام غذائي معين وتناول الكثير من النشويات والسكريات يكون له أثر كبير في ارتفاع سكر الدم أثناء فترة الحمل.

اعراض ارتفاع السكر للحامل

توجد الكثير من العوامل والأسباب التي تسبب ظهور أعراض ارتفاع السكر للحامل.
اعراض ارتفاع سكر الحامل هي:

• الشعور بالخمول الدائم.
• الشعور بالعطش الشديد على مدار اليوم.
• وجود رغبة شديدة في تناول الحلويات والسكريات.
• التبول بشكل مفرط.

إذا لاحظت السيدة الحامل ظهور بعض من هذه الأعراض عليها فإنها يجب أن تخبر طبيبها بتلك الأعراض.

كيف يتم علاج أعراض ارتفاع السكر للحامل؟

من أهم العوامل في علاج اعراض ارتفاع سكر الحمل هو تناول الدواء المناسب والذي يقوم الطبيب المختص بوصفه.
الكثير من الدراسات الطبية قد أثبتت أن الكثير من حالات ارتفاع السكر تتعافى عند تناول الدواء المناسب.
أيضا اتباع نظام غذائي جيد يصفه الطبيب المختص ذلك يساعد بشكل قوي في ضبط مستوى سكر الدم.
القيام ببعض التمارين الرياضية الخفيفة التي لا تشكل أية خطورة على الجنين.
حيث تعمل الرياضة على علاج اعراض ارتفاع سكر للحامل بشكل كبير جدا.
بالإضافة إلى أنها تنشط خلايا الجسم بأكملها مما يجعل الخلايا تعمل بشكل أفضل.

الخطة الغذائية التي تساعد في علاج اعراض ارتفاع السكر للحامل

أخصائي التغذية العلاجية بالاشتراك مع طبيب النساء والتوليد يتم وضع نظام غذائي مناسب للسيدة الحامل التي تعاني من اعراض ارتفاع السكر
توجد بعض الأطعمة التي ينصح الطبيب بتناولها كما توجد أخرى يحذر من تناولها.
ينصح بتناول الحمص الأصفر على مدار اليوم وذلك لما له من قوة فعالة في تنظيم مستوى سكر الدم.
تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات على مدار اليوم.
كما ينصح بشدة تناول الأطعمة التي تحتوي على كم كبير من الألياف الغذائية مثل:

• الفواكه.
• الخضروات الطازجة.
• الخضروات الورقية.
• الحبوب الكاملة.

ايضا يجب تناول كميات كبيرة من الماء لتنقية الجسم بشكل عام وتجديد نشاط الخلايا.
أعراض ارتفاع السكر للحامل تعتبر من أخطر الأعراض التي يمكن أن تصيب السيدة الحامل وذلك لما لها من الكثير من الآثار السلبية على الأم وعلى الجنين، لذلك يجب على السيدة الحامل أن تحاول قدر الإمكان المحافظة على مستوى سكر الدم لديها منخفض.
________________________________________________________________
المصادر:

• medicinenet