معدل الطبيعي للسكر في دم المصاب بالسكري وغير المصاب

معدل الطبيعي للسكر، تعتبر نسبة السكر في الدم من المؤشرات المهمة للصحة، حيث أن معدل السكر في الدم يعتمد على التوقيت وعلى تناول الطعام، بالإضافة إلى أنها تختلف من شخصاً لآخر، كما أن نسبة السكر في الدم تكون أقل قبل أن يتم تناول وجبة الإفطار وقبل كل وجبة رئيسية، وبعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين ترتفع نسبة السكر في الدم، واليوم سوف نوضح في هذا المقال ما هو المعدل الطبيعي للسكر في الدم.

معدل الطبيعي للسكر

• يجب أن يكون معدل السكر الطبيعي في الدم قبل تناول الطعام للأشخاص السليمة غير المصابة بمرض السكري بين 72 إلى 99 ملغ/ ديسيلتر.
• بينما يكون معدل السكر الطبيعي في الدم لمريض السكري قبل تناول الطعام بين 80 إلى 130 ملغ/ ديسيلتر.
• يجب أن تكون نسبة السكر الطبيعية في الدم بعد تناول الطعام بساعة واحدة أو ساعتين للشخص السليم أقل من 140 ملغ/ديسيلتر.
• بينما تكون نسبة السكر الطبيعية في الدم لمريض السكري بعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين أقل من 180 ملغ/ ديسيلتر.

لقد أوضحت الدراسات أنه لا يوجد فرق في معدلات السكر الطبيعية بين الرجال والنساء، ولكن احتمالية إصابة الرجال بالنوع الثاني من السكري أعلى من النساء، ويجب أن يتم متابعة مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مستمر حتى يساعد على تجنب الحالات طويلة المدى لمرض السكري مثل فقدان البصر أو أمراض الكلى والقلب.

جدول قياس السكر الطبيعي

• يكون السكر الطبيعي للأطفال من عمر 6 إلى 12 سنة في تحليل الصائم من 80 إلى 180 ملغ/دل.
• بينما في تحليل الفاطر من 90 إلى 180 ملغ/ دل.
• ويكون السكر الطبيعي للمراهقين من عمر 13 إلى 18 عام  في تحليل الصائم من 70 إلى 150 ملغ/ دل.
• بينما يكون في تحليل الفاطر من 90 إلى 130 ملغ/ دل.
• يكون السكر الطبيعي في سن أكبر من 20 عام في التحليل الصائم من 30 إلى 150 ملغ/ دل.
• بينما يكون في تحليل الفاطر 180 ملغ/ دل.

النسبة الطبيعية للسكر في دم الإنسان السليم

• في التحليل الصائم للشخص الطبيعي تكون نسبة السكر الطبيعية في الدم أقل من 100 ملغ/ دل.
• تكون نسبة السكر الطبيعية في الدم في التحليل التراكمي للشخص السليم أقل من 5.7%.
• في التحليل العشوائي تكون نسبة السكر الطبيعية في الدم  للشخص السليم أقل من 140 ملغ/ دل.
• تكون نسبة السكر الطبيعية في الدم بعد الأكل بساعتين للشخص السليم أقل من 140 ملغ/ دل.

معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين

إن مستوى السكر الطبيعي في الدم لشخص في سن الخمسين يختلف عن معدل السكر لشخص آخر في سن أقل من الخمسين حيث أن :

• يكون معدل السكر التراكمي لشخص سنه أقل من 50 عام لا تتجاوز 6.7%.
• بينما يكون معدل السكر الطبيعي في الدم لشخص في عمر الخمسين تصل إلى 8.0%.
• إن نسبة 8.0% في معدل السكر التراكمي تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في مستويات السكر في الدم.
• في الغالب تتأثر هذه النسبة من خلال الحصول على العلاج بالشكل الصحيح وعن طريق اتباع نمط حياة صحي.

معدلات السكر الطبيعي 

يجب على مريض السكري اتباع نظام غذائي صحي يبتعد فيه أو يقلل من تناول الكربوهيدرات والسكريات، وأن يتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لأنها تساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
________________________________________________________________
المصدر:
livescience
medicalnewstoday
ncbi.nlm.nih