معدل السكر التراكمي وأسباب ارتفاع وانخفاض السكري

ما هو معدل السكر التراكمي ؟ السكر التراكمي هو تحليل الرمز التحليلي الخاص به هو (Hb A1C)، ويقدم تحليل سكر الدم التراكمي نسبة السكر في الدم لأخر 3 أشهر، وهى تعتبر مدة حياة خلية الدم، فعندما يمر السكر في خلايا الدم يترك تراكمات على الخلية ومن خليل قياس معدل السكر التراكمي يت تحديد حجم هذا التراكم الذي يستنتج منه الأطباء إن كان مرتفع أم طبيعي أم منخفض وبهذا تشخص حالتك الصحية أما بمصاب سكري أو سليم أو مصاب بمقدمات سكر الدم.

ما هو معدل السكر التراكمي

جدول معدل السكر التراكمي حسب العمر

نسبة السكر التراكمي للأطفال: 8.0 A1C.
مستوى السكر التراكمي للمراهقين: 7.5% A1C.
مستوى سكر الدم التراكمي للبالغين والكبار: 5.7% A1C.
معدل السكر التراكمي للحامل: 6.0% A1C .

كيف يتشكل السكر التراكمي ؟

السكر التراكمي أو كما يسمى أيضاً الخضاب الغلوكوزي، سمّي بالتراكمي لأنه ناتج عن تراكم السكر في الدم لفترة 3 أشهر السابقة.
ينتج السكر التراكمي عن الوجود الدائم لجزيئات الغلوكوز (السكر) في الدم، وإن وجود الغلوكوز المجاور للكريات الحمراء يؤدي إلى اقتران بعض جزيئات الغلوكوز بجزيئة الخضاب الموجودة ضمن الكرية الحمراء.
مع ارتفاع سكر الدم ترتفع نسبة الغلوكوز المرتبط بالخضاب، وهذا ما تظهره نتائج السكر التراكمي.

ولكن لماذا يقاس السكر التراكمي كل ثلاثة أشهر؟

بطبيعة الحال تعيش الكرية الحمراء لمدة 120 يوم تقريباً (3 أشهر)، ثم تفنى وتموت في الطحال، وتنتج كريات حمراء أخرى جديدة من نقي العظم.
إن قياس السكر التراكمي يعطينا فكرة عن مدى اقتران السكر بالكريات الحمراء خلال فترة الأشهر الثلاثة الماضية. وهي فترة حياة تلك الكريات.

اعراض ارتفاع مستوى السكر

من أكثر اعراض ارتفاع معدل السكر التراكمي هي السمنة، فعندما يتناول الانسان الكثير من الكربوهيدرات يؤثر ذلك على الهرمونات.

هرمون اللبتين والجريلين هما هرمونان مسؤلان عن احساس الجوع والشبع في كل جسم.
عند الاكثار من الكربوهيدرات يفرز الجسم الكثير من الانسولين الذي يمنع وصول اشارات هرمون اللبتين (هرمون الشبع) للمخ.
ونتيجة لذلك تستمر بأكل المزيد من الطعام، وعندما يزداد السكر في الدم يقوم الجسم بتحويل الفائض إلى دهون وتخزينها.
ولأن الدهون تخزن للاستعمال الطاريء في الجسم فإن الجسم سيأمرك بتناول المزيد من الطعام رغم وجود مخزون طاقة داخلك.
ومن خلال هذه الحلقة المفرغة تزداد الدهون في الجسم ويصاب الشخص بالسمنة المفرطة.
من ناحية أخرى نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم تزداد كثافته ويزداد مروره وإطراحه في البول، مما يسبب شعوراً بالعطش الشديد بالإضافة إلى التبول بكثرة.
وإنّ خسارة السكر وضياعه في البول يعد مسؤولاً عن شعور المريض بالجوع والتعب والإرهاق الدائمين، لأن السكر هو مصدر الطاقة الأول للجسم.

اعراض انخفاص معدل السكر

عدم التركيز أحد أكثر الأعراض ملاحظة المشيرة لانخفاض معدل السكر التراكمي، وعدم محاولة رفع السكر قد يعرضك لحالة اغماء.
في الواقع السكر المنخفض يعتبر أكثر خطورة على صحة الانسان من السكر المرتفع لأن السكر المنخفض يهدد المريض بحدوث سكته دماغية.

لماذا يكون السكر المنخفض ذو خطر أكبر من السكر المرتفع؟

إنّ ارتفاع سكر الدم إلى قيم عالية حتى 500 ملغ/دل للسكر الصائم و 9% معدل السكر التراكمي على سبيل المثال ليس ذو أثر أخطر على الجسم من انخفاض سكر الدم إلى 50 ملغ/دل فرضاً.
يعود السبب في ذلك إلى أن الخلايا العصبية في الدماغ تعتمد على الغلوكوز حصراً من أجل الاستهلاك والحصول على الطاقة، وبالتالي فإن أي نقص في مستوى الغلوكوز في الجسم سيعرضك لخطر تشوش الرؤية، نقص التركيز، الإغماء، وحتى السبات والموت في الحالات الشديدة.
لذا إن كنت مريض سكر منخفض فيتوجب عليك دائما حمل بعض السكاكر والمشروبات التي تساعدك في رفع السكر عند الحاجة.

اسباب ارتفاع معدل السكر

بعد مراجعة جدول السكر التراكمي هل قمت بعمل تحليل وقمت بمقارنة النتائج واتضح أن لديك السكر مرتفع؟
حسنا قد يرجع ارتفاع السكر لكثير من الأسباب مثل: السن والاصابة بعدوي فيروسية، الاصابة ببعض الأمراض …. والكثير من الأسباب في الحقيقية.
لكن هل إن قمنا بمراجعة بعض التواريخ من بداية العصر الصناعي نجد أن معدلات الاصابة بسكر الدم النوع الثاني تزداد لماذا؟
كان الإنسان قبل العصر الصناعي يمتلك حياة منظمة إلى حد كبير فكان النهار هو وقت العمل والليل هو للنوم.
لم يكن يتعرض لحجم الأضواء اليومية الكثيفة من أجهزة ومصابيح، ولكن الوضع أختلف في عصر الصناعة.
يعتبر من أكثر الأسباب المسببة لمرض السكري هو عدم النوم الكافي أو العمل في نوبات عمل مختلفة بدون استقرار.
لذا احرص دائما على تنظيم نومك وأن تنام في أماكن مظلمة وأن تتجنب أضواء الشاشات قبل النوم بساعتين.

مضاعفات السكر المرتفع

هناك العديد من المضاعفات التي يسببها معدل السكر المرتفع بشكل خاص إن استمر الارتفاع لفترات طويلة.
من أكثر المضاعفات التي تحدث هي مرض الزهايمر، والنسيان السريع الذي يزداد نسبة الاصابة به مع ازدياد معدل انتشار السكري.
ويعتبر الدماغ هو أكثر عضو مستهلك للطاقة في الجسم وعند ارتفاع السكري يزداد الاحساس بالجوع في الليل وقبل النوم.
عندما يتناول الشخص الطعام قبل النوم بفترات قصيرة يزداد السكر في الدم اثناء النوم لأن الدماغ عندها يستمر بالعمل بطاقة عالية حتى أثناء النوم، وبدلا من أن ينظف الدماغ ذاته ويخفض من طاقة عمله ويرتب المعلومات المكتسبة طيلة اليوم يستمر في العمل، ومع الوق تتراكم الشوائب ويحدث مرض الزهايمر.

الاعتلال الشبكي السكري

يعد الاعتلال الشبكي مضاعفة خطيرة وهامة من مضاعفات السكري النوع الأول أو الثاني.
إذا لاحظت ارتفاع في مستوى سكر الدم الصائم لديك، أو قمت بالرجوع إلى جدول السكر التراكمي ووجدت أن النسبة لديك مرتفعة عن الحد الطبيعي رغم تناول الدواء؛ فاستشر طبيبك على الفور ولا تهمل الأمر لأن ذلك يستدعي تغيير الدواء لضبط السكر مجدداً.
الاعتلال الشبكي هو أحد مضاعفات السكر الناجمة عن الإهمال وسوء المتابعة، يحدث بسبب تخرب الأعصاب والأوعية الدموية الدقيقة في الشبكية والمسؤولة عن الرؤية، مما يسبب في حال تقدم الإصابة؛ تراجع الرؤية والعمى.
ينصح بمراقبة السكر التراكمي والسكر الصائم، ومراجعة طبيب العيون مرتين سنوياً للتحقق من سلامة الشبكية.

اسئلة شائعة عن السكر التراكمي

السكر التراكمي 9:
إن كان نسبة سكر الدم التراكمي لديك 9.0% A1C  فهو مرتفع ويجب التواصل مع طبيب للعمل على تخفيضه.
نسبة السكر التراكمي 6:
في حال كان معدل سكر التراكمي 6.0% A1C فمن الممكن أن تكون مصاب بمقدمات السكري.
مستوى السكر التراكمي 13:
معدل السكر التراكمي عندما يصل إلى 13 % A1C  فهو مرتفع جدا وهذا المعدل يشكل خطوره على حياة المريض.
نسبة سكر الدم التراكمي 10:
تحليل معدل السكر التراكمي 10% A1C  يستدعي منك ضرورة الذهاب للطبيب وأخذ الأدوية اللازمة ومراجعة جدول طعامك اليومي.

____________________________________________________________
مصدر:
webmd
emedicinehealth.