تحليل السكر الطبيعي للصائم – اختبار تحمل الجلوكوز الفموي 

تحليل السكر الطبيعي للصائم حسب توصية الجمعية الأمريكية لمرض السكري بفحص السكري بشكل دوري من سن ٤٥ عام، ويكون الفحص أفضل إذا كان قبل سن ال ٤٥ اذا كان هناك عامل وراثة أو إصابة بمرض السمنة أو عوامل الخطر للإصابة بالسكري من النوع الثاني، ومن اختبارات الدم لتشخيص مرض السكري.

فحص الهيموجلوبين المسكر 

هذا الاختبار يحدد النسبة المئوية للسكر في الدم الخاص بالهيموجلوبين، ويحدد متوسط السكر في الدم خلال الثلاث أشهر الماضية، وكلما زاد مستوى السكر في الدم، زاد الهيموجلوبين الخاص بالسكر. 

• تعتبر نسبة الهيموجلوبين الأقل من ٥.٧ ٪  طبيعية. 
• ونسبة الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي أبين ٥.٧ ٪ و ٦.٤ ٪ تعتبر بدايات إصابة بمرض السكري. 
• َوتشير نسبة الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي التي تصل إلى ٦.٥٪ أو أكثر في اختبارين متتالين إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. 

اختبار تحمل الجلوكوز الفموي 

• فى يعتبر مستوى السكر في الدم الأقل من ١٤٠ ملغم /ديسيلتر نسبة طبيعية. 
• ومستوى السكر في الدم من ١٤٠ إلي ١٩٩ ملغم /ديسيلتر هي مرحلة الإصابة بمرض السكري، وقد تكون حالة عارضة في الحمل. 
• وعندما يصل مستوى السكر في الدم إلى ٢٠٠ ملغم /ديسيلتر أو أكثر ف هي إصابة بالسكري من النوع الثاني. 

نسبة السكر الطبيعي للصائم غير المصاب بمرض السكري 

يختلف مستوى السكر في الدم بالنسبة للشخص السليم من المصاب بمرض السكري، وعند تحليل السكر الطبيعي للصائم الغير مصاب يتراوح نسبة السكر في الدم بين ٧٠ إلى ١٣٠ ملغم /ديسيلتر، ويعتمد على ميعاد آخر وجبة تناولها، ويصل مستوى السكر في الدم للصائم السليم عن قياسه عند الإستيقاظ إلى أقل من ١٠٠ ملغم /ديسيلتر. 

نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم 

للحفاظ على مستوى السكر في الدم في حدود النسب الطبيعية هناك عدة خطوات ينصح بإتباعها وأهمها إتباع نظام غذائي صحي مثل:

• الحد من تناول السكر والملح. 
• الحد من النشويات والخبز والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. 
• تناول الأطعمة المليئة بالألياف لخفض مستويات السكر في الدم. 
• أيضاً تناول الاطعمة المليئة بالبروتين وذلك الشعور بالشبع بشكل سريع. 
• تناول الخضروات وتقليل النشويات لأنها ترفع مستوى السكر في الدم. 
• مع الالتزام بمواعيد محددة للطعام، وتناول وجبات خفيفة في منتصف اليوم عند القيام بنشاط بدني مرهق. 
• استشارة الطبيب إذا زاد معدل السكر في الدم ويصعب السيطرة عليه. 

شرح جدول السكر التراكمي 

 عند تحليل السكر الطبيعي للصائم وبشكل تراكمي، إذا كان قياس مستوى السكر التراكمي بين 4٪  إلى 5.7 ٪ فيكون نتيجة قياس معدل السكر طبيعي ولا تحتاج للقلق بشأن الإصابة بمرض السكري.
و من 5.7% إلى 6.4 % يكون التعرض للإصابة بمرض السكري في مرحلة متقدمة، وأكثر عرضة  للإصابة بمرض السكري وأما بخصوص النتيجة أقل من 6.4 ٪ وتعتبر غير مصاب بمرض السكري .
 وإذا كانت النتيجة أعلى  6.5 % يعتبر مرتفع و من الممكن ان يصل الى 9 % او 10% ،  فهناك احتمالية كبيرة إصابتك بالسكري وعليك اتخاذ بعض الإجراءات والاحتياطات واستشارة الطبيب للسيطرة عليه. 

تحليل السكر الطبيعي للصائم 

يتم قياس معدلات السكر في الدم للصائم عن طريق اختبار سكر الدم صائم أو جلوكوز الدم الصيامي، ويتم بقياس السكر بعد صيام حوالي ساعات أو أكثر ويَتنع الشخص فيهم عن الطعام أو الشراب بإستثناء السكر. 

• يعتبر نسبة السكر في الدم الأقل من ١٠٠ ملغم /ديسيلتر نسبة طبيعية. 
• و مستوى السكر في الدم للصائم َو ١٠٠ إلي ١٢٥ ملغم /ديسيلتر على مقدمات إصابة بمرض السكري. 
• أما عندما تصل إلى ١٢٦ ملغم /ديسيلتر فهي دليل على الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

________________________________________________________________
مصدر:
medicalnewstoday