اضرار سكر الحمل ومأكولات تخفض سكري الحامل

اضرار سكر الحمل يعتبر سكر الحمل من الأمراض التي تصيب الحوامل ويكون له تأثير على الأم والجنين معاً، سكر الحمل من أخطر المشاكل التي يمكن أن تتعرض لها المرأة في فترة حملها وينتُج عنه مضاعفات صحية خطيرة، ويجب عند الإصابة بسكر الحمل أن يتم المتابعة طبياً بشكل مستمر وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة نسبته في الدم، والطريقة الصحيحة للتعامل معه وتفادي أضراره، واليوم سوف نوضح في هذا المقال أضرار سكر الحمل على كل من المرأة والجنين.

اضرار سكر الحمل

ينتج عن سكر الحمل عدة أضرار منها:

• إن سكر الحمل ينتج عنه زيادة في المياه التي تكون حول الجنين مما يجعلها معرضة للولادة المبكرة.
• يمكن أن يسبب السكر نزيف حاد أثناء الولادة.
• كما يمكن أن يتسبب في أمراض الكلي المزمنة.
• يمكن أن يسبب سكر الحمل ارتفاع في ضغط الدم.
• ينتج عنه تشنجات وألم وإرهاق شديد طوال مدة الحمل.

أما بالنسبة لأضراره على الجنين

• سكر الحمل يسبب ضعفا ً في نمو الجنين داخل الرحم.
  

• يسبب نقص في الكالسيوم ومشاكل في النمو.
• يمكن أن يتعرض الطفل للإصابة بمرض السكر نتيجة للسمنة المفرطة.
• يمكن أن يسبب السكر موت الجنين داخل الرحم.
• يمكن أن يتسبب في تشوهات خلقية للجنين.
• يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي للجنين بعد الولادة.

متى يكون ارتفاع السكر خطر على الجنين

• المولود الجديد يعاني من انخفاض في مستوى السكر في الدم.
• يمكن أن يسبب سكر الحمل طفل أكبر من ماهو معتاد مما يجعل عملية الولادة أكثر ألماً وتعباً.
• يمكن أيضاً ولو بنسبة بسيطة أن يموت الطفل أثناء عملية الولادة، ولذلك يجب أن يتم إبقاء مستويات السكر في وضعها الطبيعي حتى يتم تفادي حدوث هذه المشاكل.

متى يعتبر السكر مرتفع عند الحامل

يكون مستوى السكر مرتفعاً عند الحامل إذا كان :

• إذا كان معدل السكر في الدم 95 ملغ قبل أن يتم تناول الجلوكوز.
• إذا تجاوز معدل السكر في الدم 180 ملغ بعد ساعة من إجراء فحص الجلوكوز.
• إذا تجاوز معدل السكر 155 ملغ بعد أن يتم مرور ساعتين من إجراء الفحص.
• إذا تجاوز معدل السكر في الدم 140 ملغ بعد أن يمر 3 ساعات من عمل الفحص.

مأكولات تخفض سكر الحمل

يمكن أن يتم خفض سكر الحمل من خلال الأطعمة مثل:

• تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة، والفواكه مثل التفاح والبرتقال، والفاصوليا، والخضروات مثل الأرز البني والبروكلي.
• تناول البروتين قليل الدهن مثل السمك والبيض والكينوا والبقوليات وغيرها.
• تناول الدهون الغير مشبعة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والسردين والسلمون والتونة وبذور الشيا.

اضرار سكر الحمل

يجب على المرأة الحامل أن تقوم بإجراء فحص السكر أكثر من مرة خلال فترة حملها حتى تتفادى حدوث أي مضاعفات في فترة الحمل أو أن تتعرض لأي مشاكل.

______________________________________________________________
المصدر: mayoclinic