ما معنى السكر التراكمي وكيفية علاج ارتفاعة

ما معنى السكر التراكمي هو سؤال يشغل كثير من الناس وخصوصَا مرضى السكر لذلك سنوضح في هذا المقال كل ما يتعلق بالسكر التراكمي من الحديث عن ما المعدل الطبيعي للسكر التراكمي، وما نسبة سكر الدم التراكمي 10 وما هي طرق علاجه نهائيًا وقبل كل ذلك ما معنى السكر التراكمي. 

ما معنى السكر التراكمي

السكر التراكمي (HbA1c)  هو مصطلح أو عبارة يطلق على تحليل يقوم به مريض السكر يصف هذا التحليل مستوى السكر في ثلاث الشهور الاخيرة، هو عباره عن اختبار يجعل المريض أو الطبيب على معرفة بمستوى السكر أو لمعرفة استجابة المريض للعلاج من عدمه، أو بواسطة تحليل السكر التراكمي يستطيع الطبيب على معرفة تشخيص النوع الثاني بواسطة المقاسات والمعلومات الناتجة من هذا الاختبار يعمل السكر التراكمي ويستند على ارتباط الهيموجلوبين مع الجلوكوز الموجود في كريات الدم الحمراء هي عملية ترجع إلي كلما ارتفع نسبة الجلوكوز في الدم يؤثر على الهيموجلوبين

المعدل الطبيعي للسكر التراكمي

هوعبارة عن عينة تسحب من ذلك الشخص المريض بواسطة متخصص في ذلك وفي المعامل الطبية وتحليلها وقياس درجات ومستويات السكر في الشهور الاخيره للمريض لمعرفة معدل السكر التراكمي في جسم ذلك الشخص والمفروض ان تكون 5.7% وفي حالة الارتفاع عن ذلك الرقم يكون نسبة الجلوكوز مرتفعة وهذا يشكل خطورة على صحة المريض. 

معدل السكر التراكمي 10

جدول معدل سكر الدم التراكمي 

تعرفنا علي ما معنى السكر التراكمي  ولذلك سنتعرف على جدول السكر التراكمي:

• في البدايه الشخص السليم  يكون معدل السكر التراكمي أو الهيموجلوبين السكري A1c بين 4٪ و 5.6٪.
• أما في حالة إذا كان معدل السكر التراكمي بين  5.7٪ و 6.4٪ ت فهذا يعني أن هناك فرصة أكبر ان يصاب الشخص بمرض السكري .
• وفي حالة إذا كان معدل السكر 6 ٪ أو أعلى يصبح هذه شهادة بأن الشخص مصاب بالفعل 
• أما مريض السكر لابد ان يكون معدل السكر التراكمي أو الهيموجلوبين  A1c  أقل من 7٪ وإذا زاد  الشخص مريض السكري عن هذه النسبة زاد الخطر وأصبح هناك توقع للإصابة بمضاعفات السكري.

علاج سكر الدم التراكمى 

يستطيع مريض السكر أن بعلاج من ذلك بشكل طبيعي وبدون خطر عن طريق ويحافظ على معدل السكر الطبيعي في الجسم عبر التالي: 

• ممارسة الرياضة وذلك لأن الانتظام في القيام بالرياضة يساعد في الحفاظ على الوزن
• وبالتالي تؤثر علي رفع من حساسية الأنسولين
• وذلك يعني أن الخلايا تصبح أكثر قدرة على التحكم في السكر الموجود في مجرى الدم. 
•  كذلك تساعد الرياضة على جعل العضلات تستخدم ذلك السكر الموجود في الدم عن طريق بذل مجهود وطاقة.
• وتحويله إلى عضلات وبذلك التخلص من السكر التراكمي .
• فحص دوري لمستويات السكر وذلك للحفاظ على مستوى ذلك السكر من الارتفاع او الانخفاض لتفادي المشاكل
• ممارسة التمارين المختلفة مثل رفع الاثقال او امشي او الرقص او ركوب الدراجه او السباحة. 
• البعد عن تناول الأطعمة ذات الكربوهيدرات لمنع ارتفاع الجلوكوز في الدم، حيث ان الأطعمة مثل الارز والمكرونه والبطاطس  تعمل على اختلال سكر الدم الطبيعي فتره طويلة خصوصا لمرضي السكر..
• اتباع أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات لتجنب ارتفاع مستوى السكر وضبط ذلك 
• تناول بعض السوائل التي تساعد على ضبط السكر ومنها القرفة
• وذلك لأهميتها في ضبط حساسية الأنسولين ومنع ارتفاعه. 

وفى النهاية لقد تمكنا من معرفة كل التفاصيل نتمنى ان ينول اعجابك عزيزى القارئ الموضوع. 

________________________________________________________________
مصدر:
mayoclinic