فوائد القرفة لمرضى السكري والحلبة لمرضى السكري

إن القرفة لها فوائد كثيرة لمرضى السكري، ولكن يجب أن تكون على دراية بأنه لا يمكن لعنصر غذائي بمفرده أن يتخلص من مرض السكري، ولكن يجب أن يكون هناك عدة خطوات متبعة مثل أن يتم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي و مراجعة الطبيب وتناول الأدوية التي ينصح بها الطبيب مثل أدوية السكري والأنسولين، بالإضافة إلى أن يتم مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل دائم حتى يتم التدخل في الوقت الصحيح بالعلاج.

فوائد القرفة لمرضى السكري

بسبب ارتفاع السكر في الدم نتيجة لعدم قدرة البنكرياس أن ينتج كميات كافية من الأنسولين للجسم فلقد تم عمل دراسات وأشارت هذه الدراسات إلى أن استهلاك أحد المركبات المتواجدة في القرفة له تأثيراً يشبه تأثير الأنسولين مما يساهم في تقليل مقاومة الأنسولين.
يمكن للقرفة أن تساهم في التحكم في مستويات السكر في الدم.
لقد أثبتت الدراسات أن تناول 2 جرام من القرفة يومياً لمدة 12 أسبوع يقلل من مستويات السكر التراكمي.

تجربتي مع القرفة للسكري

• إن القرفة لها دور فعال وواضح في الوقاية والعلاج من أمراض عديدة بسبب احتوائها على نسبة عالية من
  
  
  مضادات الأكسدة.
• تحتوي القرفة أيضاً على فيتامينات مثل فيتامين أ و ك، بالإضافة إلى المعادن مثل معدن الحديد والكالسيوم.
• أثبتت الدراسات أن عشبة القرفة لها دور في خفض سكر الدم بعد أن يتم تناول الطعام وخاصةً إذا كان الطعام يحتوي على الكربوهيدرات.

فوائد القرفة لمرضى الضغط

• إن القرفة تعمل على خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعاً.
• تحتوي القرفة على حمض السيناميك والذي يكون له تأثير مضاد الالتهابات، وذلك يجعل عملية تدفق الدم إلى الجسم أسهل ويكون الضغط على القلب أقل.
• تعتبر القرفة من التوابل المفيدة في الحالات العصبية مثل الزهايمر فيمكنها أن تقي من الإصابة به.
• تعمل القرفة على منع تسوس الأسنان وتقليل رائحة الفم الكريهة.
• يمكن للقرفة أن تتحكم في مستوى ضغط الدم وبشكل خاص عند المصابين بمرض السكري.
• يمكن أن يتم تناول مشروب القرفة ساخنا ً أو إضافة رشة منها إلى الطعام لتعطيه نكهة وطعم مميز.
• القرفة مفيدة جداً للقلب فهي تقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب.

الحلبة لمرضى السكري

• الحلبة مفيدة لمرض السكري لأنها تحتوي على ألياف غذائية ومركبات كيميائية تجعل عملية الهضم بطيئة.
• يمكن أن يتم استخدام بذور الحلبة بعد نقعها في ماء ساخن للتحكم في مستويات السكر في الدم.
• أثبتت الدراسات أن تناول الخبز المصنوع من دقيق الحلبة يساعد على تخفيض مقاومة الأنسولين.

فوائد القرفة لمرضى السكري

 يمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وانخفاض نسبته، ولكن يجب العلم أنه لا يمكن الاعتماد على هذه الأعشاب بمفردها في علاج مرض السكري فيجب أن يتم استشارة الطبيب إذا كنت مريض سكري.

________________________________________________________________
المصدر: mayoclinic