علامات ارتفاع سكر الحمل ومأكولات تخفض سكر الحمل

علامات ارتفاع سكر الحمل، سكر الحمل يمكن أن يظهر للمرأة الحامل في أي مرحلة من مراحل الحمل ويختفي بعد الولادة، ويكون سكر الحمل بسبب إنتاج البنكرياس كمية كبيرة من الأنسولين وعدم قدرته على أن يوزعها بشكل طبيعي للجسم، يعتبر سكر الحمل مرضا ً صامتاً ويتطلب أن يتم متابعته طبياً بشكل دائم وأن يتم عمل فحوصات لمعرفة نسبته لتفادي حدوث أي مضاعفات إلى أن تنتهي فترة الحمل بسلام، ويحدث سكر الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تصيب المرأة.

علامات ارتفاع سكر الحمل

إن ارتفاع السكر عند الحامل يعتبر أمر مؤقت، ويكون بسبب المقاومة الهرمونية التي تنتج من خلال المشيمة مما تؤدي إلى ارتفاع السكر، في الغالب تصاب المرأة بسكر الحمل في الشهور الأخيرة وتكون علامات ارتفاعه هي:

• كثرة في التبول بشكل مستمر.
  

• ضيق في التنفس.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• قلة التركيز.
• كثرة التعرق.
• الشعور بالعطش الشديد.
• عدم وضوح الرؤية.
• يكون هناك فقدان في الشهية والوزن.
• التقيؤ بشكل مستمر.

يجب عليك إذا تعرضت لهذه الأعراض التوجه إلى الطبيب حتى لا يتم التعرض لمضاعفات ارتفاع مرض السكري.

نسبة السكر عند الحامل

• إن معدل السكر الطبيعي للمرأة الحامل يكون أقل من 95 ملغ/ ديسيلتر.
• ويكون المعدل الطبيعي بعد شرب محلول الجلوكوز بساعة واحدة أقل من 180 ملغ/ ديسيلتر.
• عندما يتم إجراء الفحص بساعتين من تناول الجلوكوز يكون المعدل الطبيعي أقل من 155 ملغ/ ديسيلتر.
• يجب أن يكون المعدل الطبيعي للسكر بعد ثلاث ساعات من تناول محلول الجلوكوز أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر.

إذا كانت أي من هذه الفحوصات والنتائج أعلى من الطبيعي فيطلُب الطبيب أن يتم إجراء هذه الفحوصات مرة أخرى بعد مرور 4 أسابيع تقريباً. 

علاج ارتفاع السكر عند الحامل بالاعشاب

يمكن أن يتم علاج ارتفاع السكر من خلال الأعشاب الطبيعية مثل:

• بذور الحلبة حيث أنها تحتوي على الألياف الطبيعية مما يجعلها تساعد على  تقليل امتصاص نسبة السكر في الأمعاء، وتساعد في تقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم بشكل طبيعي.

• بذور الكتان يساعد بذر الكتان في تقليل وخفض نسبة السكر في الدم.

مأكولات تخفض سكر الحمل

يمكن لبعض المأكولات أن تخفض من نسبة سكر الحمل ومنها:

• تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة، الفاصولياء، العدس، الأرز البني.
• تناول الدهون غير المشبعة مثل الأفوكادو،السلمون، بذور الشيا، زيت الزيتون.
• أيضا تناول الماء واستبدالها بالمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• تناول البروتينات قليلة الدهن مثل السمك والبيض والمكسرات وغيرها.
• تناول الخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والبروكلي وغيرها.

علامات ارتفاع سكر الحمل

سكر الحمل عادةً ما يظهر خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل، وتحدث الإصابة به للمرأة غير المصابة بالسكري ويختفي بعد عملية الولادة، ويجب أن يتم متابعته طبياً بشكل مستمر حتى لا يؤثر على الأم والجنين.

________________________________________________________________
المصدر: mayoclinic