فوائد سكر النبات المضرة بالجسم تعرف عليها قبل تناوله

فوائد سكر النبات التي يبحث عنها الكثير من الناس لتحلية المشروبات الخاصة بهم وتحلية الفم واضافتها لبعض الأكلات والحلويات فكثير من الأشخاص يستعملون سكر النبات في مجموعة كبيرة من الحلويات ولكن في الواقع هل هناك فوائد لسكر النبات أم أن في فوائدة ضرر وهل يختلف هذا النوع من السكر عن الأنواع الأخرى؟

فوائد سكر النبات الضارة!

سكر النبات هو مثلة مثل أي نوع أخر من السكر الذي دائما كما يقال (سم بطعم العسل).
بعض الأشخاص يدافعون عن السكر بل وقد يميزون بعض أنواع السكر على أكثر فائدة من الأنواع الأخرى.
ولكن دعني أخبرك أن لا توجد دراسات علمية أو اثباتات تشير أن أي نوع سكر مصنع مثل السكر البني وسكر النبات … إلخ أنه مفيد للجسم.

سكر النبات وصناع السكر

إن كنت ترغب في استمرار منتجك فقوم بعمل تحديث دوري له!
هذا بالضبط ما يفعله كل

تاجر وهذا ما يحدث أيضا في مجال صناعة السكر، فقد يخفى عليك هذه المعركة المشتدة بين صناع السكر ومنظمات الصحة والتوعية.
لذلك تظهر تحذ
يرات كثيرة عن تناول السكر وتشبهه بعد الدراسات بأنه يسبب أضرار توازي أضرا
ر الهروين.
ورغم أنها هذه التحزيرات لا تزال غير كافية لتحقيق توعية ملحوظة إلا أنها تعد تهديد واضح لتجارة السكر.
لذلك يسعى التجار والمصنعون لايجاد سبل لاقناع المستهلكين بإعادة شراء السكر من خلال تغير المسميات والشكل.

فوائد سكر النبات لم تثبتها أي دراسة مستقلة

لا توجد دراسة تفيد أن سكر النبات مفيد للجسم إلا أن هناك بعض الدراسات التي تمولها شركات صناعة السكر تدعي الفوائد وهي غير معترف بها بين الأطباء.
يستغل البعض أن من فوائد سكر النبات:
1. علاج التهاب الحلق
2. زيادة مستوى الهيموغلوبين
3. تزويد الجسم بالطاقة
4. التخلص من الرائحة الكريهة للفم
5. هضم الطعام
6. التخلص من رعاف الأنف
7. استخدامه في الطهي
8. تقوية النظر
معظم هذه الادعاءات السابقة غير صحيح صحيح أن السكر يزود الجسم بالطاقة ولكن لو كان جسدك سيارة كنت لترغب في تزويدها بطاقة الفحم أم الكهرباء!
هكذا هي فوائد سكر النبات الذي يروج لها أنت تقود بها جسدك بطاقة سيئة ومضرة لحالتك الصحية والنفسية.

من أضرار سكر النبات

1. التسبب بمقدمات مرض السكري
2. زيادة مضاعفات السكري عند مرضى السكر
3. ارتفاع ضغط الدم
4. امراض القلب
5. الزهايمر
6. امراض الشرايين
7. ضعف الاعصاب
8. اضعاف الجهاز المناعي
9. الكوليسترول

حقائق عن السكر النباتي

هل سكر النبات سمن الجسم او يسبب السمنة؟
نعم سكر النبات يسبب ويساهم في حدوث السمنة.
هل السكر النباتي مفيد للرضيع؟
لا: السكر النباتي غير مفيد للرضيع ويمنع على الرضيع السكريات المصنعة (راجع الطبيب فيما يتعلق بغذاء طفلك).
هل السكر النباتي يرفع السكر أم مفيد لمرضى السكري؟
نعم سكر النبات مضر لمرضى السكر ويتسبب بارتفاع سكر الدم وزيادة مقاومة الأنسولين.

ما هي بدائل سكر النبات

إن كنت ترغب في تجنب الأثار السلبية من اتضرابات الصحية النفسية والفكرية والجسدية والسمنة التي يحدثا السكر فعليك أن تسعى لاستعمال بدائل طبيعية.
أفضل البدائل الطبيعية هي:

• التمر
• العسل

ولكن حتى في استعمالك لبدائل السكر عليك استعمالها بنسب صحية وفي حال كنت مريض سكري فيتوجب عليك الامتناع كل كل ما يحتوى على سكر سواء سكر نبات او حتى الطبيعي لأن السكر بشكل عام يزيد من ارتفاع معدل سكر الدم.

____________________________________________________________
مراجع:
harvard.