ارتفاع السكر بعد الأكل بساعتين 250 الأسباب و الأعراض وما هي المخاطر الخفية

ارتفاع السكر بعد الأكل بساعتين 250 عندما تأكل، يتم تقسيم الكربوهيدرات في الطعام إلى شكل قابل للاستخدام من الطاقة يسمى الجلوكوز. يدخل الجلوكوز، المعروف أيضًا باسم السكر  إلى مجرى الدم ويساعد هرمون يسمى الأنسولين في نقله إلى خلايانا، هذه العملية يقلل من كمية الجلوكوز في مجرى الدم. عندما تعمل هذه العملية بكفاءة، فإن عضلاتك وأعضائها لديها الوقود الذي تحتاجه دون أن يكون هناك الكثير من الجلوكوز المتبقي في الدم عندما لا تعمل تلك العملية تتسبب في ارتفاع السكر بعد الأكل بساعتين 250.

أسباب ارتفاع السكر بعد الأكل بساعتين 250

إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من 250 ملغم/ديسيلت بعد ساعتين من تناول الوجبة، فإنه يعتبر أعلى من المعدل الطبيعي، ما الذي قد يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم أو السكر في الدم؟ ضع في اعتبارك العوامل التالية:

• تستهلك المزيد من الكربوهيدرات أو وجبة أكبر من المعتاد
• عدم تناول ما يكفي من الأنسولين أو أدوية السكري الفموية بناءً على الكربوهيدرات أو مستويات النشاط
• انخفاض النشاط البدني
• المرض والإجهاد والألم (على المدى القصير والطويل)
• فترات الحيض
• الجفاف
• الآثار الجانبية من الأدوية مثل المنشطات أو مضادات الذهان.

شاهد أيضا: علاج الانزلاق الغضروفي القطني ومضاعفات الانزلاق الغضروفي

ارتفاع نسبة السكر في الدم: مخاطر خفية

على المدى القصير، يمكن لمستويات السكر في الدم المرتفعة أن تُزَمِّر طاقتك، وتتسبب في العطش المفرط والتبول، وتُضَمّ الرؤية. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الجفاف، وجفاف وحكة الجلد، والالتهابات. يمكن أن يساعدك تقليل الوقت الذي تقضيه أعلى نطاق سكر الدم المستهدف على شعورك بأفضل ما لديك، وسيساعد على منع المضاعفات والإصابات التي تُصيب جسمك.
مع مرور الوقت، يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم على أجزاء كثيرة من الجسم. يمكن أن يبدأ ارتفاع نسبة السكر المزمن في الدم في إحداث تغييرات ملحوظة، بما في ذلك:

• مشاكل الذاكرة
• مشاكل الرؤية مثل الضبابية، واعتلال الشبكية السكري، والعمى
• أمراض اللثة التي تؤدي إلى فقدان الأسنان، والتي يمكن أن تجعل تناول الأطعمة الصحية صعبًا بسبب مشاكل المضغ
• النوبة القلبية والسكتة الدماغية بسبب زيادة تراكم البلاك في الأوعية وغيرها من القضايا الوعائية
• أمراض الكلى، التي يمكن أن تؤدي إلى الحاجة إلى غسيل الكلى أو زرع الكلى
• تلف الأعصاب التي يمكن أن تسبب انخفاض الإحساس في القدمين والساقين مما يزيد من خطر الجروح تتحول إلى التهابات خطيرة وحتى البتر

يمكن أن يسبب تلف الأعصاب الناجم عن ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك:

• ألم ووخز في القدمين واليدين
• صعوبة في إفراغ المثانة

مشاكل أثناء عملية الهضم بعد تناول الطعام، والتي يمكن أن تسبب الطعام في الجلوس في المعدة لفترة طويلة جدا ويؤدي إلى الغثيان والقيء، وعدم انتظام مستويات السكر في الدم
غالبًا ما يتردد الأشخاص المصابون بالسكري في الحديث عن ذلك.
ولكن تلف الأعصاب من ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤثر أيضًا على الاستجابة للجماع والوظائف للرجال والنساء.
لا تشعر بالحرج من التواصل مع طبيبك للحصول على المساعدة في أي من هذه المناطق.
يمكن أن يؤدي فحص نسبة السكر في الدم بشكل متكرر.
واتخاذ إجراءات فورية عندما يكون فوق النطاق إلى تقليل خطر حدوث مضاعفات.
شاهد أيضا: انواع الصداع الخطير ومتى يكون ألم الرأس مؤشر لمرض خطير؟

ارتفاع السكر بعد الأكل بساعتين 250

هناك العديد من الاساب التي من الممكن أن تؤدي ومنها استهلاك مزيد من الكربوهيدرات أو تناول وجبة أكبر من المعتاد، عدم تناول ما يكفي من الأنسولين أو أدوية السكري.
___________________________________________________________________
المصدر
diabetesselfmanagement