أعراض ارتفاع السكر في الدم الصائم وكيفية علاجها

ظهور أعراض ارتفاع السكر يعني ضرورة السيطرة على نسبة السكر في الدم فهي محور أي خطة علاجية لمرض السكري. ويعد ارتفاع نسبة السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم مصدر قلق كبير ويمكن أن يؤثر على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني .هناك نوعان رئيسيان للمرضى الذين يظهر عليهم أعراض ارتفاع السكر في الدم.

أعراض ارتفاع السكر في الدم الصائم

هذا يعني أن نسبة السكر في الدم تزيد عن 130 ملجم / ديسيلتر (ملليغرام لكل ديسيلتر) بعد عدم الأكل أو الشرب لمدة 8 ساعات على الأقل.
ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل أو الفاطر:
هذا يشير أن سكر الدم الذي يزيد عن 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام.
ونادرًا ما يكون لدى الأشخاص غير المصابين بمرض السكري مستويات سكر في الدم تزيد عن 140 مجم / ديسيلتر بعد الوجبة، ما لم تكن الوجبة كبيرة حقًا.
يمكن أن تتسبب أعراض ارتفاع السكر في الدم المتكرر أو المستمر في تلف الأعصاب والأوعية الدموية والأعضاء.
ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى حالات خطيرة أخرى، فالأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول عرضة لتراكم الأحماض في الدم تسمى الاحماض الكيتونية.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة به، فيمكن أن تؤدي أعراض ارتفاع السكر في الدم إلى حالة مميتة لا يستطيع جسمك فيها معالجة السكر.
ويطلق عليها متلازمة فرط سكر الدم اللاكيتونية (HHNS).
ويسبب التبول الكثير في البداية، لكن البول قد يصبح داكنًا وقد تصاب بالجفاف الشديد نتيجة لذلك.
من المهم علاج أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم على الفور للمساعدة في منع حدوث مضاعفات.

الأسباب المؤدية لارتفاع سكر الدم

قد يرتفع سكر الدم لديك إذا
تخطي أو انسى الأنسولين أو الدواء الفموي الخافض للجلوكوز:
تناول جرامات كثيرة من الكربوهيدرات مقابل كمية الأنسولين التي تتناولها، أو تناول الكثير من الكربوهيدرات بشكل عام.

• واجهت ضغط شديد
• أصبحت غير نشيط أو تمارس الرياضة بشكل أقل من المعتاد.
• المشاركة في نشاط بدني شاق، خاصة عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة ومستويات الأنسولين منخفضة.

الأعراض

تشمل العلامات المبكر لـ أعراض ارتفاع السكر في الدم ة ما يلي:

• العطش

• الصداع
• صعوبة في التركيز
• رؤية مشوشة
• كثرة التبول
• التعب (الشعور بالضعف والتعب)
• فقدان الوزن
• سكر الدم أكثر من 180 مجم / ديسيلتر

قد يؤدي استمرار اعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى:

1. التهابات المهبل والجلد
2. الجروح والقروح بطيئة الشفاء
3. رؤية أسوأ
4. تلف الأعصاب يسبب برودة مؤلمة أو أقدام غير حساسة، أو تساقط الشعر في الأطراف السفلية، أو ضعف القدرة
5. مشاكل في المعدة والأمعاء مثل الإمساك المزمن أو الإسهال
6. تلف عينيك أو الأوعية الدموية أو الكلى

كيف يتم علاج أعراض السكري؟

إذا كنت مصابًا بداء السكري ولاحظت أيًا من العلامات المبكرة لـ أعراض ارتفاع السكر في الدم، فقم بفحص معدل السكر في الدم واتصل بالطبيب.
قد يطلب منك نتائج عدة قراءا. يمكنهم التوصية بالتغييرات التالية:
شرب المزيد من الماء:
يساعد الماء على إزالة السكر الزائد من الدم عن طريق البول، كما أنه يساعدك على تجنب الجفاف .
تمرن أكثر:
يمكن أن يساعد التمرين على خفض حدة اعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم.
ولكن في ظل ظروف معينة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. (اسأل طبيبك عن نوع التمرين المناسب لك).
تحذير: إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول وكان سكر الدم لديك مرتفعًا، فأنت بحاجة إلى فحص البول بحثًا عن الكيتونات. عندما يكون لديك كيتونات لا تمارس الرياضة.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 وكان مستوى السكر في الدم لديك مرتفعًا، فيجب أن تتأكد أيضًا من عدم وجود كيتونات في البول وأنك في حالة جيدة من الماء.

قد يمنحك طبيبك إذنًا لممارسة الرياضة بحذر طالما أنك قادر على ذلك.
غيّر عاداتك الغذائية:
قد تحتاج إلى مقابلة اختصاصي تغذية لتغيير كمية وأنواع الأطعمة التي تتناولها للحد من أعراض ارتفاع السكر في الدم.

بدّل الأدوية:

قد يغير طبيبك كمية أو توقيت أو نوع أدوية السكري التي تتناولها. لا تقم بإجراء تغييرات دون التحدث إليهم أولاً.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول وكان سكر الدم لديك يزيد عن 250 مجم / ديسيلتر ، فقد يرغب طبيبك في اختبار البول أو الدم للكشف عن الكيتونات.
اتصل بطبيبك إذا كان سكر الدم لديك أعلى من أهداف العلاج الخاصة بك.

كيفية تمنع حدوث أعراض ارتفاع السكر

إذا كنت تعمل على إبقاء نسبة السكر في الدم لديك تحت السيطرة – اتبع خطة وجباتك وبرنامج التمرين والجدول الزمني للدواء – فلا داعي للقلق بشأن ارتفاع السكر في الدم. ويمكنك أيضا:

1. تعرف على نظامك الغذائي – احسب إجمالي كميات الكربوهيدرات في كل وجبة ووجبة خفيفة.
2. اختبر سكر الدم بانتظام.
3. أخبر طبيبك إذا كنت قد كررت قراءات سكر الدم غير الطبيعية.
4. قم بارتداء الهوية الطبية لإعلام الناس بأنك مصاب بالسكري في حالة الطوارئ.

تاكد دائما بالتزامك بتناول العلاجات التي يصفها إليك الطبيب وتجنب الاطعمة التي تزيد من أعراض ارتفاع السكر في الدم لدى المرضى ويمكن أن تسال طبيبك على مجموعة الأطعمة التي يتوجب عليك تجنبها.

_______________________________________________________________
المصدر:
webmd