سبب ارتفاع سكر الحمل في الصباح وكيف يمكنك التحكم في مستويات السكر

سبب ارتفاع سكر الحمل في الصباح هناك عدد من الاسباب التي من  الممكن أن تسبب ارتفاع سكر الحمل في الصباح، والتي من الممكن أن تكون بسبب العادات الغذائية الخاصة بك ومنها تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم وبها نسبة كبيرة من النشويات، كما يعتبر عدم تناول الجرعة المناسبة من دواء السكري، كما هناك سببين أخرين من الممكن أن يتسببوا في ارتفاع سكر الحمل في الصباح وهما ظاهرة الفجر وتأثير سوموجي.

سبب ارتفاع سكر الحمل في الصباح

هناك عدد من الأسباب التي من الممكن أن تسبب السكر العالي في الصباح.
ومنها التغيرات وردود فعل الجسم  التي تحدث في أثناء فترات النوم.
– حيث إنه في خلال فترة الفجر والتي تحدث من 3 صباحًا  و8 صباحًا.
حيث أثناء تلك الفترة يقوم الجسم بإخراج مادة الجلوكوز لليوم المقبل.
وفي نفس الوقت يقوم الجسم بإفراز هرمونات تقوم بتقليل حساسية الأنسولين.
مما يتسبب في ارتفاع سكر الحمل في الصباح.
– تعتبر تأثير سوموجي أحد اسباب ارتفاع سكر الحمل تم تسمية هذا السبب نسبة إلى الطبيب الذي أعلن عنه لأول مرة.
ما يحدث أثناء تلك الظاهرة هو أن في منتصف الليل وأثناء النوم.
حيث يقوم الجسم بإطلاق هرمونات في محاولة منه لمواجهة انخفاض السكر في الدم.
تقوم تلك الهرمونات بمطالبة الكبد بإفراز مادة الجلوكوز والتي تكون مخزنة داخل الجسم وبكميات كبيرة، ويعتبر هذا التأثير غير مناسبة لشخص مصاب بداء السكري.
شاهد أيضا: افضل علاج للانزلاق الغضروفي القطني وهل تساعد الأعشاب في علاجه؟

كيف يمكن التحكم في مستويات السكر في الدم في الصباح؟

يجب  أن تقوم بزيارة الطبيب الخاص بك لمناقشة الخيارات التي من الممكن أن تسبب ارتفاع سكر الحمل.
يمكنك أن تقوم بتغيير توقيت أو نوع أدوية السكري، كما تستطيع أن تقوم تناول وجة إفطار أخف.
كما يمكنك أن تقوم بزيادة الجرعة الصباحية الخاصة بك وذلك حسب إرشادات الطبيب.
كما أن تقليل جرعة أدوية السكر دون استشارة الطبيب الخاص بك.
عليك أن تقوم بتناول العشاء في وقت سابق من المساء وليس قبل النوم مباشرة.
كما من المفضل أن تقوم أي نشاط بعد العشاء، مثل الذهاب للنزهة.
تناول الفطور يساعد على إعادة السكر في الدم إلى طبيعته.
مما يخبر جسمك أن الوقت قد حان لكبح الهرمونات المضادة للأنسولين.
شاهد أيضا: الفقرة الخامسة في العمود الفقري والخصائص المميزة لها وأمراضها

سبب ارتفاع سكر الحمل في الصباح يرجع إلى العادات الغير صحية التي من الممكن أن يتبعها البعض في حياتهم اليومية، لذلك عليك الاهتمام بعاداتك التي تقوم بمارستها كل يوم.
_____________________________________________________________
المصدر:
 gestationaldiabetes