يعاني العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من الأرق والذي يجعلهم في حالة من التوتر والقلق باستمرار ولا يتمكنون من النوم بهدوء في الليل إلا إذا تناولوا أدوية منومة، ومع الوقت تؤثر هذه الأدوية بشكل سلبي على صحة الإنسان وبالأخص الجهاز العصبي، ولذلك يبحث هؤلاء الأشخاص عن بدائل طبيعية فعالة وفي نفس الوقت آمنة وغير مضرة للصحة، ولذلك ننشر فوائد حمص الجابا لكم الذي يمنح الجسم نفس النتيجة بدون أي آثار سلبية على الصحة العامة.
لا سيما أجريت دراسة جديدة على حمض الجابا للتعرف على قدرته ومفعوله في حالات القلق والتوتر والأرق، ونتج عن هذه الدارسة قدرة هذا الحمض الرائعة في منح الشخص الهدوء والاسترخاء الذي يحتاجه والذي يساعده على النوم لساعات طويلة بدون قلق.
فوائد حمض الجابا للتغلب على الأرق
يعتبر هذا الحمض من الأحماض الأمينية وهو حمض غير بروتيني، يتم إنتاجه في جسم الإنسان بصورة طبيعية، وله فوائد كثيرة جداً، فمجرد وجوده داخل الجهاز العصبي المركزي يساعد الشخص على الشعور بالهدوء والاسترخاء ويخلص الجسم من أي توتر أو قلق ويطرد المشاعر السلبية تماماً، وحدوث أي اضطراب في وظائف حمض الجابا في الدماغ ينتج عنه اضطرابات عصبية، والتي من أهمها الأرق والقلق والتوتر والاكتئاب.
حيث أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن حمض الجابا الذي يتم إنتاجه من عملية التخمير بشكل طبيعي هو الأفضل والأحسن، وذلك لأنه يتميز بالعديد من الخصائص التي تؤثر إيجابياً على صحة الجسم، والتي لا يمكن للجسم الحصول عليها من حمض الجابا الذي تم تصنيعه ولم ينتج بشكل طبيعي.
تم التحقق والتأكد من قدرة أحماض جابا على تحقيق الهدوء والاسترخاء من خلال هذه الأمور:
- عند تناول حمض جابا يزيد معدل موجات ألفا عن بيتا.
- بعد تناول حمض جابا لا يتوقف إنتاج أجسام مضادة وقت الإجهاد في اللعاب.
- حمض جابا له دور مهم جداً في تقليل الشعور بالتعب والإجهاد.
أثبتت الأبحاث المختلفة أنه عند تناول حمض جابا الطبيعي وابتلاعه يتم امتصاصه فوراً بكل سهولة، ويقوم بالتفاعل مع أحماض جابا الموجودة في الجهاز العصبي، والذي ينتج عنه تحفيز وتنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي في الدماغ
لا سيما وهذا الجزء هو المسؤول عن منح إشارات للجسم بالاسترخاء، والمدة التي يتم بها تنشيط الجهاز العصبي حسب الدراسة التي تم إجرائها من خمسة دقائق إلى نصف ساعة بعد ابتلاعه.
زيت اكليل الجبل لتطويل الشعر : طريقة عمل زيت اكليل الجبل للشعر
دراسات وتجارب تثبت دور حمض جابا في التخلص من الأرق
تم عمل تجربة لتقييم فعالية حمض جابا في المساعدة على إزالة القلق والأرق ومنح الجسم نوم هادئ ومستقر، وذلك من خلال عمل مقارنة بين دواء حقيقي وآخر وهمي، حيث قام الأشخاص الذين تتم عليهم التجربة بتناول 100 ملغ من مركب جابا وآخرين من الدواء الوهمي، وتم قياس موجات المخ بعد ذلك.
كانت نتائج هذه التجربة مذهلة جداً، حيث ساعد مركب جابا الأشخاص الذين تناولوه أن يدخلوا في النوم في مدة أقل من 5 دقائق، وجعلهم يحصلون على نوم هادئ ومستقر، أما الأشخاص الذين تناولوا الدواء الوهمي ازداد نشاطهم ولم يتمكنوا من النوم.
وبعد دراسة هذه التجربة تم التوصل إلى أن هذا الدواء الذي يحتوي على حمض جابا ساعد في تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي، والذي نتج عنه تقليل درجة حرارة الجسم، والتي تعتبر عامل مهم جداً للحصول على نوم هادئ، ويساعد على تقليل الشعور بالتعب فبعد الاستيقاظ يزداد معدل نشاط الأشخاص مرة أخرى ولا يشعروا بالخمول أو الكسل، ويحقق هذا الدواء مفعول بعد تناوله بنصف ساعة فقط.
زيت الخروع وزيت جوز الهند للشعر وطرق تطويل الرموش بزيت الخروع
الجرعة المثالية لحمض جابا لمساعدة الجسم على النوم
يعتبر دواء جابا من أنسب الحلول التي يمكن اللجوء لها للتخلص من القلق والتوتر والأرق والتمتع بالاسترخاء الذي يساعد على الدخول في النوم بشكل أسرع، والجرعة المناسبة منه هو تناوله من 100: 200 ملغ ثلاثة مرات في اليوم، وللدخول في النوم بشكل أسرع والتمتع بليلة هادئة ومستقرة ينصح بتناول 100: 200 ملغ وقت النوم، ويحذر الأطباء من تناول هذا الدواء بشكل مفرط، فلا يمكن تناول خلال 6 ساعات أكثر من 600 ملغ، ولا يمكن تناول أكثر من 1200 ملغ في اليوم.
أفضل مركبات جابا من متجر I herb
Now foods, gaba: يحتوي على 10 كبسولات نباتية، حجم 500 مجم.
يساعد تناول هذا الحمض على تقوية النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالاسترخاء
ويساعد في الدخول إلى النوم بشكل أفضل، والجدير بالذكر أنه لا يحتوي على مواد معدلة وراثياً.
طريقة التناول:
يتم تناول كبسولة واحدة منه من مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم حسب الاحتياج
وينصح بتناوله مع الماء أو عصير طبيعي وألا يتم تناوله على معدة فارغة،
لا سيما ويجب بعد فتحه أن يتم حفظه في مكان بارد وجاف.
لا يمكن تناوله إلا باستشارة الطبيب المختص في حالات الحمل والرضاعة وتناول أي أدوية لعلاج الأمراض المزمنة.
مكونات هذا المنتج:
يحتوي على: حمض دهني (مصدر نباتي)
ثاني أكسيد السيليكون، دقيق الأرز
ويخلو تماماً من البيض، الألبان، القمح،
فول الصويا، الأسماك، الجوز، الجلوتين، الذرة، المحار.
تقييم المستخدمين لهذا المنتج:
– 62% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج خمسة نجوم.
– 18% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج أربعة نجوم.
– 8% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج ثلاثة نجوم.
– 5% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج نجمتين.
– 7% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج نجمة واحدة.
شراء حمض الجابا المتوفر عبر Now Foods
Natural factors, stress relax, pharma gaba: يحتوي على 60 كبسولة نباتية، حجمه 100 مجم.
يساعد هذا المنتج بشكل كبير في الشعور بالاسترخاء والهدوء
والتخلص من التوتر والضغط العصبي والقلق
وقد أكدت الدراسات والأبحاث أن حمض جابا يزيد من إنتاج موجات ألفا في الدماغ
والتي تجعل الجسم يشعر بالاسترخاء دون فقد التركيز.
طريقة تناوله:
يتم تناول كبسولة واحدة أو كبسولتين من هذا المنتج كل يوم، حسب الحاجة إليه وحسب تعليمات الطبيب المختص.
يجب استشارة الطبيب في حالات الحمل والرضاعة أو الرغبة في حدوث حمل
أو تناول أي دوية لعلاج أي مرض مزمنة أو التجهز لعمل عمليات جراحية، وهذا الأمر ينطبق على أي مكمل غذائي.
مكونات هذا المنتج:
يحتوي هذا المكمل الغذائي على: كبسولة نباتية (ماء نقي، علكة كربوهيدرات، سليلوز)،
مسحوق الأرز، سيليكا، ستيرات المغنسيوم،
ومن الجدير ذكره أن هذا المنتج خالي تماماً من المواد الحافظة والألوان الصناعية والمحليات
وأي منتجات بيض أو ألبان أو قمح أو جلوتين أو سكر أو أسماك أو محار أو فول صويا أو مكسرات أو منتجات حيوانية أو ملح أي كائنات معدلة وراثياً.
تقييم المستخدمين لهذا المنتج:
– 53% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج خمس نجوم.
– 15% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج أربعة نجوم.
– 7% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج ثلاثة نجوم.
– 3% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج نجمتين.
– 14% من المستخدمين أعطوا هذا المنتج نجمة واحدة.
شراء المكمل الغذائي من Natural Factors
افضل انواع عسل المانوكا للقولون : سعر عسل نحل مانوكا اي هيرب
التعليقات مغلقة.