أفضل وأشهر مكملات الطاقة الذهنية الفعالة لتقوية الذاكرة وحماية نفسك من مرض الزهايمر

انتشر استخدام مصطلح الطاقة الذهنية في الفترة الأخيرة للتعبير عن حالة الذهن وصحته والتي يجب أن تكون من مرحلة الطفولة حتى المراحل المتقدمة من العمل، فكلما ازداد معدل هذه الطاقة كلما ازدادت قدرة الإنسان بأن يقوم بعمليات إدراكية أكثر وبصورة أفضل، بالإضافة إلى أنها تلعب دور مهم في تجنب بعض الأمراض مثل فقدان الذاكر أو مرض الزهايمر، والعديد من المشاكل الأخرى، ولذلك نستعرض معكم أفضل وأشهر مكملات الطاقة الذهنية.

مكملات الطاقة تساعد بشكل كبير في شحن الطاقة الذهنية من جديد بكل سهولة، يكفي فقط تناول الجرعة من المناسبة منها بانتظام، ومن أشهر هذه المكملات هي أوميجا 3، والذي يساعد على تقوية الذاكرة، ويزيد من قدرة الإنسان على التركيز، ولذلك يجب الاهتمام بالنصائح التي نقدمها لكم للحفاظ على صحتكم والحد من أمراض الشيخوخة الذهنية.

مكملات الطاقة الذهنية

يعتقد الكثير من الأشخاص أن بعد بلوغ عمر الستين يصاب الجميع بأمراض الزهايمر وفقدان الذاكرة، ولكن هذا غير صحيح، حيث يوجد العديد من كبار السن يتمتعون بطاقة ذهنية قوية، ويرجع ذلك إلى التزامهم بأسلوب حياة صحي ونظام غذائي صحي في فترة شبابهم واستمرارهم على ذلك حتى الوصول إلى هذا العمر، وهذا الأمر ساعدهم بشكل كبير في الحفاظ على قدراتهم العقلية وحمايتهم من المشكلات الصحية الأخرى.

أثبتت العديد من الدراسات والتجارب أن اتباع حمية غذائية تحتوي على العديد من مضادات التأكسد مثل فيتامين هـ أو فيتامين ج يساعد في تقليل فرص الإصابة بفقدان الذاكر أو تدمر ألياف المخ مع تقدم عمرهم، ولذلك يجب تناول كميات كبيرة من الخضراوات الورقية بانتظام، فعلى سبيل المثال القرع والجزر، بالإضافة إلى الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الفلافونويد، ومنها التوت والحمضيات والكريز، وكل ذلك بجانب تناول مكملات غذائية مضمونة ومعتمدة لتنشيط المخ والذاكرة مثل أوميجا 3.

الأسباب المختلفة للإصابة بالزهايمر وفقدان الذاكرة

يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تتسبب في الإصابة بفقدان الذاكرة أو مرض الزهايمر، ومن أهمها ما يلي:

• تناول أنواع معينة من الأدوية لمدة طويلة مما يؤثر على وظائف المخ بالسلب.
• تعاطي المخدرات وإدمان الكحوليات لفترات طويلة.
• الاكتئاب.
• إصابات الرأس والسكتات الدماغية.

طنين الأذن علاجه وأعراضه وأسبابه | علاج طنين الأذن

أفضل المكملات الغذائية التي تحمي المخ وتنشط الذاكرة

كلما كان النظام الغذائي الخاص بك يحتوي على أطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات كلما ساعد ذلك في تحسن وظائف المخ وزيادة الطاقة الذهنية، ومن أهم العناصر التي يجب تواجها في البرنامج الغذائي الآتي:

• أوميجا 3.
• 1000 ملج من إيكو سابنتانويك.
• مسحوق الكركم.
• الإنزيم المساعد Q10.

1_ الإنزيم المساعد Q10: يتم إنتاج هذا الإنزيم بصورة طبيعية في الجسم، وأكدت الأبحاث والدراسات أهمية تناول هذا الإنزيم كمكمل غذائي بالأخص للأشخاص المصابون بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، ويمكن تناول الجرعة المثالية لهذا الانزيم من 100 إلى 200 ملج كل يوم، ويمكن أن يتواجد في زيت نخالة الأرز، ويساعد بشكل كبير في تقوية الذاكرة.

2_ Phosphatidylserine (PS): يعتبر هذا العنصر من أهم العناصر الغذائية لجميع مصابي مرض الزهايمر، والذين يعانون من مشكلات صحية في الدماغ، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن حدوث انخفاض في مستوى هذا العنصر بالدماغ ينتج عنه فقدان الذاكرة عند كبار السن والإصابة بالاكتئاب أيضاً.

وأثبتت نتائج بعض الدراسات العلمية أن هذا العنصر يملك قدرة كبيرة على تحسين الحالة المزاجية عن الأشخاص المصابين بالاضطرابات الذهنية، ويساعد على تحسين وظائف الدماغ، وتعتبر الجرعة المثالية منه 100 مل، ويتم تقسيمها على ثلاثة جرعات على مدار اليوم.

3_ الكركمين: يعتبر هذا العنصر هو المكون الرئيسي في الكركم، ويلعب دور مهم جداً في تقوية المناعة وحماية الدماغ من الأمراض المختلفة، ويتم استخدامه في علاج مرض الزهايمر لبعض الحالات، وأشارت الأبحاث بفوائده المتعددة حيث أن المواطنين في الهند يقومون باستخدامه بكثرة، ويعتبرون الأقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بالمقارنة مع الدول الأخرى.

علاج التهاب اللوزتين طبيعيا | علاج اللوزتين بالأعشاب مجرب

أفضل المكملات الغذائية التي تحمي من مرض الزهايمر

يوجد العديد من المنتجات الطبيعية والمكملات الغذائية التي تساعد في علاج الزهايمر والوقاية منه أيضاً، وتتوافر كلها في متجر I Herb، وجميعها مضمونة وآمنة وفعالة 100%، ومن أشهر وأفضل المكملات التي تقوي الذاكر وتحسن من وظائف المخ هي:

• California gold nutrition: أوميجا 3، زيت السمك الممتاز، يحتوي على 240 كبسولة جيلاتينية هلامية.

يعتبر هذا المنتج من أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميجا 3، والتي تلعب دور مهم جداً في تحسين الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى أنها تلعب دور مهم في تقوية الذاكرة وحماية الأشخاص من التعرض لبعض الأمراض مثل الزهايمر.
مكونات هذا المنتج:
يتكون هذا المنتج من هذه العناصر: زيت السمك الغني بأوميجا 3، والذي تم تصنيعه حسب معايير الجودة الصارمة، ويخلو تماماً من المواد الضارة الملوثة مثل: الديوكسينات، والمعادن الثقيلة مثل الزئبق، ومركبات ثنائي الفينيل المتعددة للكلور.
لا يحتوي هذا المنتج على أي مشتقات من الأبقار أو الخنازير، وتم تصنيع هذه الكبسولات في كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية.
تحذير:
يجب حفظ هذه العبوة في مكان بارد وجاف في درجة حرارة الغرفة المناسبة وهي من 20 إلى 25 درجة مئوية، وضرورة إبعاده عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة المرتفعة.
تقييم المستخدمين لهذا المنتج:
– حصل هذا المنتج بنسبة 70% على تقييم خمس نجوم.
– كما حصل هذا المنتج بنسبة 18% على تقييم أربع نجوم.
– كذلك حصل هذا المنتج بنسبة 7% على تقييم ثلاث نجوم.
– أيضاً حصل هذا المنتج بنسبة 2% على تقييم نجمتين.
– حصل هذا المنتج بنسبة 3% على تقييم نجمة واحدة.

شراء منتج  زيت سمك ممتاز بالأوميجا 3

علاج السعال ونزلات البرد الشديدة | علاج البرد في الجسم

• Now foods: الكركمين، يحتوي على عدد 120 كبسولة نباتية.

يعتبر هذا المنتجات من أهم منتجات الأعشاب الطبيعية، والذي تم الحصول عليه من استخلاص جذور الكركم، ويلعب هذا المنتج دور مهم في دعم المخ وتحسين وظائف بالإضافة إلى قدرته على تقوية الذاكرة، وتناوله يحمي من العديد من الأمراض، والتي أبرزها مرض الزهايمر وفقدان الذاكرة.
مكونات هذا المنتج:
يحتوي هذا المنتج على هذه المكونات: كبسولة سليلوز (هيبروميلوز)، ثاني أكسيد السيليكون، ولورات الكالسيوم، مع العلم أنه لا يتم استخدام في تصنيع هذا المنتج: الأسماك أو البيض أو الحليب أو القمح أو الصويا أو المكسرات أو الجلوتين أو الخميرة.
طريقة التناول:
ينصح بتناول كبسولة نباتية واحدة من هذا المنتج مرة أو مرتين خلال اليوم، ومن الأفضل أن يتم تناولها مع الطعام.
تحذير:
يجب على الحوامل والمرضعات وأصحاب الأمراض المزمنة ومن يتناولون أدوية أخرى استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام هذا المنتج، والتعرف على الجرعة المثالية.
تقييم المستخدمين لهذا المنتج:
– حصل هذا المنتج بنسبة 71% على خمس نجوم.
– حصل هذا المنتج بنسبة 15% على أربع نجوم.
– كما حصل هذا المنتج بنسبة 7% على ثلاث نجوم.
– كذلك حصل هذا المنتج بنسبة 2% على نجمتين.
– حصل هذا المنتج بنسبة 5% على نجمة واحدة.

شراء منتج كركمين من Now Foods

علاج رائحة الفم الكريهة | اسرع علاج لرائحة الفم الكريهة