علاج سريع للانزلاق الغضروفي وطريقة العلاج بدون جراحة وفوائد المشي

في هذا المقال تعرف على علاج سريع للانزلاق الغضروفي للتخلص من الألم الشديد الذي تعاني منه نتيجة إصابتك بانزلاق الغضروف خاصة إن كنت في المراحل الأخيرة ويسبب الغضروف ضغط كبير على الأعصاب الخارجة من الحبل الشوكي مما يتسبب في حدوث مشاكل في حركة الجسم، كذلك من الممكن أن تصاب بانزلاق غضروف الركبة بسبب حدوث التواء في الركبة مما يسبب الشعور بألم أثناء المشي والحركة، ويمكنك العلاج السريع من الغضروف عندما تشعر به في البداية من خلال الدورة التي تخفف من الأعراض والعلاج الطبيعي الذي يعمل على رد الغضروف مرة أخرى.

علاج سريع للانزلاق الغضروفي

يعتبر العلاج الغير جراحي هو العلاج السريع من الغضروف يمكنك الشفاء منه في خلال أسابيع قليلة فقط وعدم الإصابة به مرة أخرى.

فوائد المشي

يوصى بالمشي لمدة نصف ساعة على الأقل خلال اليوم حتى تقي نفسك من الإصابة بالانزلاق الغضروفي، فهو يساعد على مرونة الغضاريف.
يجب أن يتحرك الجسم خلال اليوم وأن تتجنب خمول الجسم لفترة طويلة لأنه قد يؤدي إلى حدوث خشونة في الغضاريف،
ومن الفوائد التي تحصل عليها من المشي ما يلي:

• تحريك المفاصل بشكل مناسب مما يحافظ على مرونتها في الحركة.
• يمنع الإصابة بانزلاق الغضروف في الظهر.
• يخفف من الألم الذي يشعر به مريض الانزلاق الغضروفي.
• يقلل من الضغط على الأعصاب مما يمنع الشعور بالأعراض التابعة للغضروف.

هل يرجع الانزلاق الغضروفي إلى مكانه

من الممكن أن يرجع الانزلاق الغضروفي لمكانه مرة أخرى بعد العلاج وكذلك لا يُصاب الشخص بالانزلاق الغضروفي مرة أخرى بعد العلاج.
حيث يكون الغرض الرئيسي من العملية الجراحية هو إعادة الغضروف في مكانه مرة أخرى عن طريق استئصال جزء الغضروف المتآكل.
كما أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يجرون عملية للغضروف لا يمكنهم الإصابة مرة أخرى بالغضروف.
شاهد أيضا: مرض السكر لصغار السن وقصة إصابة الطفلة (حور) بمرض السكري

مدة الشفاء من عملية الانزلاق الغضروفي

تكون مدة الشفاء من عملية الانزلاق الغضروفي معتمدة على كل شخص، فبعض الأشخاص يتخلصون من آثار العملية بعد أسابيع قليلة.
لكن قد تتأخر مدة الشفاء من الغضروف في بعض الحالات نتيجة وجود مجموعة من الأمور التي تؤخر الشفاء مثل:

• عدم الخضوع لجلسات من العلاج الطبيعي لأن ذلك قد يؤثر على مرونة الغضاريف.
• عدم تحريك الجسم بشكل سليم بعد عملية انزلاق الغضروف.
• وعدم الالتزام بالتمارين الرياضية المناسبة لمرضى الغضروف التي تعمل على رد الغضروف.

شاهد أيضا: تجربة توم هانكس مع مرض السكري ونصائح مهمة منه يقدمها لمرضى السكر

علاج نهائي للانزلاق الغضروفي

يمكن العلاج من انزلاق الغضروف من خلال وسيلة علاجية غير جراحية، فهي الأفضل مقارنة بالعلاج الجراحي من جهة الآثار الجانبية.
كذلك إن كان الانزلاق الغضروفي يؤثر على العصب فالجراحة يمكن أن تكون علاج نهائي من الانزلاق الغضروفي لتعالجه بشكل نهائي.

 علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

يمكن علاج الانزلاق بدون الجراحة لبعض الأشخاص الذين لا تفيد معهم الجراحة مثل مرضى السكري لأنهم لا يمكن الشفاء سريعاً من جروح عملية الغضروف.
لذلك من الطرق العلاجية غير الجراحية المتاحة كما يلي:

• مسكنات الألم لتخفيف الألم الذي يصاحب الغضروف.
• مضادات الالتهابات لمنع الإصابة بالتهابات الظهر.
• العلاج الطبيعي هو أفضل وسيلة لعلاج الغضروف لا يترتب عليها أي آثار جانبية.
• التمارين الرياضية التي تستخدم لمرضى الانزلاق الغضروفي.

شاهد أيضا: اعراض مرض السكر للانثى وما هى أخطاره على جميع النساء

علاج سريع للانزلاق الغضروفي

لا يوجد علاج سريع للانزلاق الغضروفي لكن كل علاج يأخذ فترة حتى يمكن الاستشفاء نهائياً من الغضروف، لكن يمكنك تسريع هذه المدة من خلال اتباع العلاج بشكل صحيح.
__________________________________________________________________________
المصادر:
acheivetherapy