تحتاج المرأة في فترة الحمل إلى تناول فيتامينات لتسمين الحامل حتى تستمد العناصر التي تحتاجها في تلك الفترة لها هي والجنين على السواء، يجب أن تتكون الفيتامينات التي تتناولها الحامل من حمض الفوليك، الزنك، الكالسيوم، المغنيسيوم وغيرها من العناصر الأساسية التي تحتاجها الحامل والجنين.
فيتامينات لتسمين الحامل
أن تناول الفيتامينات في فترة الحمل قد لا تزيد وزن المرأة بشكل مباشر، لكنها تدعم الرحم وتقويه، بجانب أنها تجعل الجنين يكتسب صحة أفضل ويكون ذو حجم جيد وهذا الذي قد يزيد من وزن الحامل، بجانب الزيادة الطبيعية التي تتعرض لها المرأة الحامل في فترة الحمل.
تناول فيتامينات لتسمين الحامل يمد الحامل بالصحة الجيدة بالإضافة إلى الصحة الجيدة للجنين وليس فقط ولادة جنين بوزن جيد، يمكنك تناول فيتامين للشعر بعد استشارة الطبيب.
تسمين الحامل والجنين
تبحث المرأة الحامل عن طرق تسمين الحامل والجنين سواء كان عن طريق فيتامينات لتسمين الحامل أو من خلال الاعتماد على بعض الأطعمة التي تحقق لها الزيادة في الوزن.
يجب العلم أن الجنين يبدأ في اكتساب الوزن الزائد في الشهر السابع من الحمل، لأن الشهور الأولى من الحمل يكون في مرحلة التكوين الجسدي، كما أن الجنين في الشهر السابع يبدأ في تكون الدهون تحت الجلد التي تقضي على التجاعيد الموجودة في جلده بالإضافة إلى أن هذه الدهون تحافظ على درجة حرارة جسمه بعد الولادة.
يمكن تسمين الحامل والجنين من خلال تناول الأطعمة التالية: الموز، المكسرات، البيض، العصائر، الفواكه والخضروات، الحليب، البروتين، السكريات وغيرها، يمكنك قراءة معدل السكر الطبيعي
هل الفيتامينات تكبر الجنين ؟
تسأل بعض السيدات هل الفيتامينات تكبر الجنين وما هي أفضل فيتامين لزيادة وزن الجنين ؟
لهذا نود أن نشير إلى أن أفضل فيتامين لزيادة وزن الجنين هي الفيتامينات التي يصفها الطبيب المتخصص المتوفرة في شكل مكملات غذائية تحتوي على مزيج من العناصر الهامة التي تدخل في تكوين جسم الجنين.
[products limit=”4″ columns=”4″ category=”فيتامينات-للجنين” orderby=”date”]
شاهد: اعراض مرض السكر
أفضل فيتامين لزيادة وزن الجنين
توجد العديد من أدوية زيادة وزن الجنين ومنها:
المكملات الغذائية التي تحتوي على بروتين
يعد البروتين من العناصر اللازمة لبناء العضلات ونموها، لهذا فإن تناولها على شكل مكملات غذائية تساعد في زيادة حجم العضلات.
مكملات الكرياتين
تساعد مكملات الكرياتين على زيادة وزن الجسم وزيادة الكتلة العضلية.
مكملات زيادة الوزن
تحتوي هذه المكملات الغذائية على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية بجانب الكربوهيدرات والبروتين.
اطلع الآن: معدل الضغط الطبيعي
فيتامينات للحامل في الشهر الثالث
تحتاج المرأة في شهور الحمل إلى تناول فيتامينات للحامل في الشهر الثالث والتي يمكن أن تستمر في تناولها إلى نهاية شهور الحمل مع تناول فيتامينات للحامل في الشهر السابع ومن هذه الفيتامينات ما يلي:
فيتامين ج
من أهم فيتامينات للحامل في الشهر الثالث هو فيتامين ج الذي يزيد من نسبة البلازما في الدم أكثر من نسبة كرات الدم الحمراء، بجانب أنه يساعد على امتصاص الحديد في الجسم وبالتالي يقي المرأة الحامل من التعرض للأنيميا.
الحديد
يعد الحديد من فيتامينات للحامل في الشهر الثالث وكذلك هو من فيتامينات للحامل في الشهر السابع الهامة لأنه يساعد على امتصاص الحديد في الجسم وزيادة نسبة الدم في جسم المرأة والجنين على السواء.
فيتامين أ
يعد فيتامين أ من الفيتامينات الهامة للمرأة الحامل والتي يطلق عليها اسم الثيامين، يعمل هذا الفيتامين على تقوية الجهاز العصبي، يدعم صحة القلب، تنظيم يعمل على تدفق المواد داخل الخلايا العصبية والعضلات، بالإضافة إلى أنه يدخل في تحويل الكربوهيدرات إلى الطاقة.
شاهد: انواع الصداع
أفضل ادوية زيادة وزن الجنين
يجب الاهتمام باختيار أفضل فيتامين لزيادة وزن الجنين التي يحتاجها جسم الجنين مثل:
فيتامين ب 9
يسمى هذا الفيتامين حمض الفوليك وهو من الفيتامينات الأساسية في تكوين خلايا الدم الحمراء وحماية الجنين من الإصابة بالتشوهات، بجانب حماية الأم من خطر الولادة المبكرة وولادة جنين غير مكتمل النمو.
[products limit=”4″ columns=”4″ category=”فيتامينات-للجنين” orderby=”title”]
شاهد: اعراض السكري
فيتامين د
فيتامين د هو الفيتامين المسئول عن امتصاص الجسم الكالسيوم والفوسفات الذي يدخل في تكوين العظام؛ نظرًا لأن عظام الجنين تتكون في تلك الفترة فإن فيتامين د يعد من أهم فيتامينات للحامل في الشهر الثالث خاصة أنه يحافظ على عظام الأم وأسنانها.
فيتامينات لتسمين الحامل من منتجات اي هيرب فيتامينات
Nordic Naturals, DHA قبل الولادة، تركيبة من غير نكهة
وصف Nordic Naturals, DHA قبل الولادة، تركيبة من غير نكهة
أوميجا-3
لنمو الجنين
830 ملغ أوميغا-3 + 400 وحدة دولية فيتامين د3
شكل فائق مِن ثلاثي الغليسريد
تم اختبار نقائه بواسطة جهات خارجية
مكمل غذائي
مُقطَّر جزيئياً | مضمون النقاء
نقي
من دون النكهة السمكية غير المحببة
معتمد من (مشروع العضويات غير المعدلة وراثياً)
يعزز نمو الذكاء لدى الأطفال خلال فترة الحمل والإرضاع.
تظهر الأبحاث أن مستويات DHA الصحية في الأم أثناء الحمل والإلبان تعزز التطور الفعال لذكاء الطفل وبصره. توفر DHA قبل الولادة دعم مزاج الأمهات قبل وأثناء وبعد الحمل بالمواد الهلامية اللينة الصغيرة سهلة البلع.
تزداد متطلبات DHA لتطور الطفل بشكل دراماتيكي مع تقدم الحمل وتسارع نمو الذكاء. يتركز الحمض الدهني في الدماغ وشبكية العين حيث يعتبر من المكونات الأساسية لجدران الخلايا. النظام الغذائي وأسلوب حياة الأم يؤثران على كمية أوميجا-3 المتوافرة للجنين. بصفته الحمض الدهني أوميجا-3 الرسمي لجمعية الحمل الأمريكية، فان حمض الدوكوساهيكسانويك أوميجا-3 الدهني من نورديك ناتشورالز يعتبر مصدر نقي وموثوق لحمض الدوكوساهيكسانويك و فيتامين د3
[products limit=”4″ columns=”4″ category=”فيتامينات-للجنين” orderby=”rand”]
اقرأ: فيتامين سنتروم
21st Century, الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
وصف 21st Century, الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
- هذه العبوة تحتوي على 90 قرص.
- هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي يتكون من فيتامين د، الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك.
- لا يدخل الجلوتين في تكوين هذا المنتج.
طريقة استعمال 21st Century, الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
هذا المكمل الغذائي يتم تناول ثلاثة أقراص في اليوم منه قبل أو بعد الوجبات الغذائية على حسب توجيهات الطبيب، لا يجب تجاوز الجرعة الموصي بها.
تحذيرات حول 21st Century, الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
- يجب استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل تناول هذا المنتج في حالة الحمل أو الرضاعة أو في حالة تناول أي أدوية أخرى.
- يجب التوقف على الفور عن استخدام هذا المنتج لو ظهر رد فعل تحسسي في الجسم.
- يحفظ هذا المنتج بعيد عن متناول أيدي الأطفال.
- يتم تخزين هذا المنتج في درجة حرارة الغرفة العادية.
تقييمات المستخدمين في 21st Century, الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
- حـصل هذا المنتج على تقييم خمسة نجوم من حوالي 67% من المستخدمين.
- حصـل على تصنيف أربعة نجوم من 17% من المستخدمين.
- حصــل على تصنيف ثلاثة نجوم من 8% من المستخدمين.
- حــصـل على تصنيف نجمتين من 3% من المستخدمين.
- حصـل على نجمة واحدة من 5% من المستخدمين.
تجارب المستخدمين حول 21st Century, الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك
- ذكرت أحد السيدات أنها وقت تناول هذا المنتج أنها تتخلى عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين، لأنها ترى أنها يتعارض مع الكافيين.
- ذكرت أحد التجارب أن هذه الفيتامينات ساعدت على قوة الأظافر، الأسنان، الشعر لما فيها من فيتامينات وعناصر هامة.
- يرى بعض العملاء أن هذه الفيتامينات تعد خيار جيد للرياضيين.
منتج Fairhaven Health, Pregnancy Plus
وصف Fairhaven Health, Pregnancy Plu
- هذا المنتج مكون من منتجات طبيعية يدعم صحة المرأة الحامل.
- تحتوي هذه العبوة على 60 قرص.
- لا يحتوي هذا المنتج على أي أصباغ أو منكهات أو مواد حافظة.
- يوصى مركز علاج أمراض النساء والتوليد بتناول هذا المنتج للمرأة الحامل.
- لا يحتوي هذا المنتج على أي منتجات حيوانية، نكهات صناعية، مواد حافظة.
- يتم تناول قرص واحد يوميًا فقط من هذا المنتج.
تحذيرات حول Fairhaven Health, Pregnancy Plu
- يجب التأكد من أن ختم الأمان الموجود أسفل الغطاء سليم وغير ممزق.
- لا يتم تناول هذا المنتج عند الأطفال من هم أقل من ست سنوات.
- يحفظ هذا المنتج بعيد عن متناول أيدي الأطفال، في حالة تناول جرعة زائدة يجب مراجعة الطبيب المتخصص.
تقييمات المستخدمين حول Fairhaven Health, Pregnancy Plu
- وقد حصل هذا المنتج على تصنيف خمس نجوم من 67% من المستخدمين.
- فيما حصل هذا المنتج على تصنيف أربعة نجوم من 14% من المستخدمين.
- بينما حصل على تصنيف ثلاثة نجوم من 14% من المستخدمين.
- كما حصل على تصنيف نجمتين فقط من 2% من المستخدمين.
- وأخيرا حصل على نجمة واحدة من 2% من المستخدمين.
تجارب العملاء حول Fairhaven Health, Pregnancy Plu
- اشتكت بعض السيدات أن طعم هذا الفيتامين يزيد لديها الشعور بالقيء والغثيان.
- ذكرت أحد السيدات أن هذا الفيتامين متوفر بسعر مناسب مقارنة بالفيتامينات الأخرى التي تحتوي على حمض الفوليك والفيتامينات.
التعليقات مغلقة.