علاج الامساك وانتفاخ البطن بطرق طبيعية

مشكلة الغازات وانتفاخات البطن والإمساك من المشاكل التي نتعرض لها جميعًا من وقت إلى آخر، نظرًا لأن هذه المشكلة تسبب الضيق والإزعاج والحرج لهذا سوف نتعرف على بعض طرق علاج الامساك وانتفاخ البطن المختلفة سواء عن طريق الأعشاب أو الأدوية والملينات لكل من الكبار والصغار.

أسباب مشكلة الإمساك

  • التدخين.
  • تناول المشروبات الغازية.
  • التحدث أثناء مضغ الطعام.
  • تناول بعض الأطعمة المسببة للغازات.
  • عدم شرب مقدار كافي من الماء.

مضاعفات الإمساك والغازات

إذا لم يتم التخلص من الغازات والإمساك فإن ذلك قد يتسبب في بعض المضاعفات ومنها:

  • تراكم السوائل داخل البطن.
  • وجود مشاكل وخلل في البنكرياس.
  • حدوث تضخم في الغدد الليمفاوية في البطن.
  • انسداد الأمعاء.

علاج الامساك وانتفاخ البطن

يمكن علاج الامساك وانتفاخ البطن من خلال بعض الطرق المنزلية البسيطة ومنها:

  • لا يجب شرب الماء قبل الأكل مباشرة، في حالة شرب الماء يجب شربه قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل.
  • تناول الطعام ببطء حتى لا يتم ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام.
  • اتباع نمط غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة وخالي من الكربوهيدرات.
  • الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب الغازات مثل: البروكلي، منتجات الألبان، البصل، الثوم وغيرها.

مشروبات لعلاج الإمساك

يمكن علاج الامساك وانتفاخ البطن من خلال المشروبات التالية:

بذور الكتان

تعد بذور الكتان من أفضل مشروبات لعلاج الإمساك لأنها تحتوي على الألياف الغذائية، بجانب احتوائها على الأوميجا 3 التي تنظم حركة الأمعاء وبالتالي فهي تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي والتعرض للإمساك أو الإسهال.

الشعير

الألياف الغذائية الموجودة في الشعير تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وضبط معدل ضغط الدم وضبط نسبة السكر في الدم، كل ذلك يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي ومنها الإمساك والتهاب الأمعاء، لهذا فهو من طرق علاج الإمساك المزمن والانتفاخ المتميزة.

دواء لعلاج الإمساك

لاكتيتول

يعد دواء لاكتيتول هو أفضل علاج الإمساك فورا لأن هذا الدواء يقوم بتليين البراز من خلال نسبة السوائل في الأمعاء الغليظة.

في حالة استمرار الإمساك لمدة أسبوع يمكن الاعتماد على لاكتيتول دواء لعلاج الإمساك لمدة يومين حتى يتم التخلص من الإمساك والغازات بشكل كامل.

الفحم المنشط

يعمل الفحم المنشط على علاج الإمساك المزمن والانتفاخ لأنه يعمل على تعليق السوائل في الأمعاء مما يساهم في التخلص من الغازات وألم البطن بشكل سريع.

علاج الإمساك بالعسل

علاج الامساك وانتفاخ البطن

ذكر العديد من الأطباء أن علاج الإمساك بالعسل يعد من أفضل طرق علاج الامساك وانتفاخ البطن، لأن العسل يساعد في تنظيم الهضم وتليين الأمعاء.

يتم استخدام العسل في علاج الإمساك من خلال وضع ملعقة في كوب من الماء الدافئ وشربها على الريق، الاستمرار في هذه العادة كل يوم يحمي الجسم من الإصابة بالإمساك والغازات.

علاج الإمساك للاطفال

يمكن أن يتم علاج الإمساك للاطفال من خلال تناول الأطعمة التالية:

  • السبانخ والملوخية.
  • بذور الكتان.
  • الخوخ والكمثرى والتين.
  • الفاصوليا والحمص.
  • الجزر والبروكلي.
  • تجنب تناول الأكلات السريعة أو المقلية.
  • من أهم طرق علاج الإمساك للاطفال هو إعطاء الطفل الفطور مبكرًا لإعطاء المعدة الوقت الكافي لهضم الطعام وتسهيل حركة الأمعاء.

علاج الإمساك عند الرضع

تعد مشكلة الإمساك عند الرضع من المشاكل الشائعة، لهذا يمكن علاج الإمساك عند الرضع من خلال التالي:

  • استخدام الأصبع وعمل حركات دائرية على المعدة بنمط عقارب الساعة.
  • الضغط على ركب الطفل والقدم ناحية الأعلى مع الضغط على البطن.
  • لو كان الطفل أكبر من أربعة أشهر فإن عصير التفاح النقي يعد من أفضل طرق علاج الإمساك المزمن والانتفاخ عند الأطفال.
  • لا يجب استخدام أي علاج الإمساك عند الرضع من خلال الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص لتحديد الجرعة المناسبة.

علاج الإمساك للحامل

يتم علاج الإمساك للحامل من خلال التالي:

  • يعد اللبن الرائب هو أفضل حل يساهم في علاج الإمساك المزمن والانتفاخ لأنه يحتوي على خمائر وبكتيريا تساعد في التخلص من البراز وتعمل على تليين الأمعاء.
  • ينصح الحامل بتناول الخضروات والفواكه بكثرة، لأنها تحتوي على مقدار جيد من الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم.
  • الاعتماد على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل المشي، أو بعض التمارين البسيطة التي تسهل حركة الأمعاء.
  • الإكثار من شرب السوائل على مدار اليوم بشكل عام.

علاج الإمساك وانتفاخ البطن منتجات أي هيرب

منتج Apex, 7Day AM/PM XL

علاج الامساك وانتفاخ البطن

مواصفات منتج Apex, 7Day AM/PM XL

  • يتكون هذا المنتج من 7 مقصورات متشابكة غير قابلة للفصل.
  • كل قسم من هذه العلبة يحتوي على حبوب am/ pm مستقلة.
  • كل مقصورة في هذه العبوة تحتوي على 50 حبة صغيرة.

طريقة استخدام منتج Apex, 7Day AM/PM XL

  • تحريك القسم المطلوبة بعيد عن باقي الأجزاء من خلال سحب جانب واحد من باقي المجموعة.
  • تركيب الأخدود المتشابك في الجزء السفلي مع الجزء العلوي من المقصورة الأخرى.
  • السحب لأسفل حتى يتم إعادة تركيب الأقسام المطلوبة في الصندوق.

تقييمات المستخدمين حول منتج Apex, 7Day AM/PM XL

  • ولقد حصل هذا المنتج على تصنيف خمسة نجوم من 55% من المستخدمين.
  • بينما حصل على تصنيف أربعة نجوم من 24%.
  • كما حصل على تصنيف ثلاثة نجوم من 14%.
  • فيما حصل على تصنيف نجمتين من 6%.
  • وأخيرا حصل على تصنيف نجمة واحدة من 1%.

تجارب العملاء حول منتج Apex, 7Day AM/PM XL

  • بعض العلماء ذكر أن هذا المنتج مناسب للحمل في حقيبة اليد لأنه مناسب للاستخدام في حقيبة اليد.
  • وقال  البعض أنه على الرغم من أنه سعره مرتفع في الثمن، إلا أن جودته متميزة ويعطي نتائج جيدة في علاج الإمساك.
  • وذكر البعض أن هذا المنتج جيد لو تم تناوله قبل الطعام.

شراء المنتج من هنا

منتج Gaia Herbs, Rapid Relief

علاج الامساك وانتفاخ البطن

وصف منتج Gaia Herbs, Rapid Relief

  • هذا المنتج موجود في شكل مكمل غذائي يتكون من 90 قرص.
  • يدعم الإمساك العرضي ويعالجه.
  • يساعد في عملية الإخراج.
  • يقلل من الغازات في المعدة.
  • يتكون من أوراق السنا، خلاصة الألوة، الشمرة، الكراوية، الكمون.

طريقة استخدام منتج Gaia Herbs, Rapid Relief

يمكن للبالغين تناول قرص واحد أو اثنين مع كوب من الماء في المساء.

يفضل استشارة الطبيب المتخصص، كما لا يجب تناول هذا الدواء لأكثر من عشرة أيام.

تحذيرات حول منتج Gaia Herbs, Rapid Relief

  • لا يجب تناول هذا الدواء لمن يعاني من الإسهال أو البراز الرخو أو وجود ألم في البطن.
  • يجب استشارة الطبيب في حالة الحمل والرضاعة.

تقييمات العملاء حول منتج Gaia Herbs, Rapid Relief

  • وقد حصل هذا المنتج على تصنيف خمسة نجوم من 53% من المستخدمين.
  • بينما حصل على تصنيف أربعة نجوم من 24% من المستخدمين.
  • فيما حصل على تصنيف ثلاثة نجوم من 12% من المستخدمين.
  • وحصل على تصنيف نجمتين من 6% من المستخدمين.
  • وأخيرا حصل على تصنيف نجمة واحدة من 6% من المستخدمين.

تجارب المستخدمين حول منتج Gaia Herbs, Rapid Relief

  • ذكر البعض أن طعمه مر ولا يعالج مشاكل القولون.
  • البعض ذكر أنه ملين طبيعي ممتاز، لكن حجم الحبوب كبير مما يسبب صعوبة في البلع.
  • ذكر البعض أنه علاج فعال للإمساك لو تم تناول حبتين من هذا الدواء.

 شراء منتج ملين طبيعي من هنا

اقرأ أيضاً

كريمات الحلاقة الصحية من أي هيرب

منتجات العناية الشخصية أي هيرب

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.