مشكلة خشونة الركبة من أكثر المشاكل التي تواجه كبار السن، تحدث هذه المشكلة بسبب قلة السائل المحيط بالركبة الذي يسهل حركة المفاصل بشكل طبيعي، ينقص هذا السائل مع التقدم في العمر، لهذا سوف نتعرف على طرق علاج خشونة الركبة لكبار السن من خلال بعض الطرق المنزلية البسيطة وتناول بعض الأطعمة التي تُعزز من إنتاج هذا السائل.
أسباب خشونة الركبة
توجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بخشونة الركبة ومنها:
- التشوهات الخلقية في الركبة.
- السمنة المفرطة التي تجعل الجسم يمثل ضغط على الركبة.
- الإجهاد والتعب النفسي.
- التعرض لكسر المفاصل.
- الإصابة بالأمراض الروماتيزمية.
- أسباب وراثية.
- التقدم في العمر.
الأعراض المصاحبة لخشونة الركبة
تتمثل أعراض خشونة الركبة في التالي:
- ألم شديد في الركبتين.
- صعوبة في ثني الركبتين.
- وجود تورم في الركبتين.
علاج خشونة الركبة لكبار السن
يتم علاج خشونة الركبة لكبار السن من خلال بعض الأعشاب الطبيعية كالتالي:
- البابونج يعد من الأعشاب التي تساهم في علاج خشونة الركبة نهائيا لأنه يقلل من ألم الأعصاب ويخفف من الضغط عليها.
- الخردل من الأعشاب المتميزة في التقليل من خشونة الركبة وتقليل الألم.
- زيت الزنجبيل الحار يعد من أفضل طرق علاج خشونة الركبة لكبار السن لأنه يقوم بتدفئة المنطقة المصابة ويتخلص من الألم في الركبة.
- بذور الكتان تساهم بشكل كبير في تليين المفاصل والتخلص من الألم.
علاج خشونة الركبة بالحجامة
يعد علاج خشونة الركبة بالحجامة من أفضل طرق علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي لأنها تساعد في تعزيز إفراز المادة الزيتية الموجودة في المفاصل وبالتالي تقلل من الألم الموجود في الركبة.
كما أن علاج خشونة الركبة بالحجامة يساهم في تنشيط الدورة الدموية ويخلص الجسم من السموم والترسبات الضارة وبالتالي تقلل من ألم الركبة بشكل كبير.
علاج خشونة الركبة بالزيوت
يعتمد الكثير من الناس على علاج خشونة الركبة بالزيوت، لأن الزيوت الطبيعية تعد أفضل علاج خشونة الركبة نهائيا ومنها:
يتم علاج آلام الركبة بزيت الزيتون من خلال خلط زيت الزيتون مع زيت الصندل وزيت الروزماري وزيت جوز الهند ويتم تدفئة هذه الزيوت وتدهن بها مناطق الخشونة من خلال عمل مساج لتقليل الألم وتهدئة الالتهاب وتقليل الضغط على الركبة.
يمكن أيضًا علاج آلام الركبة بزيت الزيتون من خلال خلط مقدار جيد من زيت الزيتون مع قشر الليمون ويتم دهن الركب بها كل يوم قبل النوم للمساهمة في سرعة العلاج.
علاج خشونة الركبة بالعسل
يحتوي العسل على مواد مضادة للالتهاب ومهدئة للألم، لهذا يمكن الاعتماد على علاج خشونة الركبة بالعسل من خلال وضعه على المشروبات العشبية التي تقلل من مشاكل خشونة الركبة.
كما أن خلط العسل مع القرفة يعد من أفضل طرق علاج خشونة الركبة بالعسل بحيث يتم تكوين عجينة لينة من هذا الخليط ويتم وضعها على الركبة كل يوم عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.
علاج خشونة الركبة لصغار السن
يتم علاج خشونة الركبة لصغار السن وكذلك علاج خشونة الركبة لكبار السن من خلال التالي:
- يجب أن يتم الابتعاد بقدر الإمكان على الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من اليوريا مثل الطماطم، القهوة، اللحوم الحمراء، البيض.
- يجب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، لأنها تساهم في زيادة الألم.
- من أهم طرق علاج خشونة الركبة لصغار السن هو التخلص من الوزن الزائد والسمنة التي تزيد من أعراض خشونة الركبة وألم المفاصل.
- يمكن الاعتماد على علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي من خلال استخدام الأعشاب الطبيعية مثل: الزنجبيل، العرقسوس، الكرفس، زيت الكافور، زيت الخردل، زيا الزنجبيل لأن هذه الوصفات تساهم في تقليل ألم الركبة وعلاج مشكلة الخشونة.
طرق علاج خشونة الركبة لكبار السن من منتجات أي هيرب
منتج Sombra Professional Therapy, علاج دافئ، جل طبيعي مسكِّن للآلام
مواصفات منتج Sombra Professional Therapy, علاج دافئ، جل طبيعي مسكِّن للآلام
- يعالج هذا المنتج ألم الظهر البسيط، ألم المفاصل، الكدمات، الالتواءات، ألم العضلات.
- يتكون هذا المنتج من مسكنات خارجية مثل: الكافور، المنثول.
- المكونات النشطة التي يحتوي عليها هذا المنتج هي: كابسيسين، كربومير، بوليكلوكوز ديسيل، منزوع الأيونات، استخراج بذور الجريب فروت، استخراج الشاي الأخضر، استخراج قشر البرتقال، ملكة استخراج البراري، مياه الورد، هيدروكسي ميثيل غليسينات الصوديوم، الجلسرين النباتي، الساحرة هازل، استخراج اليوكا.
طريقة استخدام منتج Sombra Professional Therapy, علاج دافئ، جل طبيعي مسكِّن للآلام
- يتم تطبيق هذا المستحضر على المنطقة المصابة لمدة أربعة أيام.
- يتم وضع طبقة من هذا الكريم ويفرك جيدًا حتى تمتصه البشرة.
تحذيرات حول منتج Sombra Professional Therapy, علاج دافئ، جل طبيعي مسكِّن للآلام
- يتم التوقف عن هذا المنتج إذا لم تتحسن الحالة في حوالي أسبوع.
- هذا المنتج للاستخدام الخارجي فقط.
- لا يتم استخدام هذا المنتج للأطفال إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.
- يحفظ بعيد عن متناول الأطفال.
- لا يستخدم بالقرب من العين.
تقييمات حول منتج Sombra Professional Therapy, علاج دافئ، جل طبيعي مسكِّن للآلام
- حصل هذا المنتج على تصنيف خمسة نجوم من نسبة 95%.
- حصل هذا المنتج على تصنيف أربعة نجوم من نسبة 3%.
- لم يحصل هذا المنتج على تصنيف ثلاثة نجوم من نسبة 0%.
- لم يحصل هذا المنتج على تصنيف نجمتين من نسبة 0%.
- حصل هذا المنتج على تصنيف نجمة واحدة من نسبة 3%.
تجارب المستخدمين في منتج Sombra Professional Therapy, علاج دافئ، جل طبيعي مسكِّن للآلام
- ذكر البعض أنه يقلل من ألم العضلات.
- قال البعض أنه يقلل ألم الركبة ويخفف الألم.
- ذكر الكثير أنه جيد جيدًا في تخفيف الألم.
شراء جل طبيعي مسكن للآلام من هنا
منتج Topricin, كريم علاجي مخفف للألم
وصف منتج Topricin, كريم علاجي مخفف للألم
- يعمل هذا المنتج على تخفيف الألم المزمن.
- لا يحتوي على البارابين.
- ينصح به أطباء الجلدية.
- يعالج هذا المنتج المفاصل، ألم أسفل الظهر، الإصابات المتكررة.
- يقلل هذا المنتج الأنسجة الرخوة والإصابات الناتجة عن الجروح.
طريقة استخدام منتج Topricin, كريم علاجي مخفف للألم
- يتم وضع هذا الكريم 3 أو 4 مرات على المساحة المصابة مع الاهتمام بالتدليك بشكل جيد حتى يمتصه الجلد.
- يفضل استخدام هذا المنتج قبل النوم مباشرة.
- يستخدم هذا المنتج قبل وبعد الإصابات الرياضية.
تحذيرات حول منتج Topricin, كريم علاجي مخفف للألم
- لا يوضع هذا الكريم بالقرب من العينين.
- يجب مراجعة الطبيب المتخصص إذا لم يختفي الألم في خلال أسبوع من استخدام هذا المنتج.
- يحفظ هذا المنتج بعيد عن متناول أيدي الأطفال.
تقييمات المستخدمين حول منتج Topricin, كريم علاجي مخفف للألم
- وقد حصل هذا المنتج على تصنيف خمسة نجوم من 50%.
- بينما حصل هذا المنتج على تصنيف أربعة نجوم من 19%.
- فيما حصل هذا المنتج على تصنيف ثلاثة نجوم من 10%.
- وأيضا حصل هذا المنتج على تصنيف نجمتين من 6%.
- وأخيرا حصل هذا المنتج على تصنيف نجمة واحدة من 15%.
تجارب المستخدمين حول نتج Topricin, كريم علاجي مخفف للألم
- ذكر البعض أن هذا المنتج قلل من الأوجاع الجسدية التي كان يعاني منها.
- ذكر البعض أن أسعاره مناسبة، لكنه لم يشعر بالنتيجة المطلوبة.
- قال البعض أنه يتميز بأنه بدون رائحة ويقلل الألم بشكل كبير.
شراء كريم علاجي مخفف للألم من هنا
التعليقات مغلقة.