اعراض انخفاض السكر لغير المصابين وطرق الوقاية والعلاج

اعراض انخفاض السكر لغير المصابين من أهم الموضوعات التي تشغل عامة الناس من أجل الحفاظ علي حياة صحية، يترنح مستوي سكر الدم خلال اليوم بسبب العديد من العوامل ، وإذا كان هذا الارتفاع والهبوط في مستوي مناسب فإنك في امان ، أما اذا قل مستوي سكر الدم عن المعدل الطبيعي بشكل كبير دون علاج فإنك عرضة لخطر جسيم . ويحدث انخفاض مستوي سكر الدم عندما ينخفض لدرجة تجعلك يجب عليك أن تفعل شئ ما لتعيده الي مستواه الطبيعي وذلك عندما يكون مستوي سكر الدم أقل من ٧٠ مجم / دل ، وفيما يلي نوضح اعراض انخفاض السكر لغير المصابين .

اعراض انخفاض السكر لغير المصابين

تختلف استجابة كل فرد لنقص مستوي سكر الدم
، ويجب عليك أن تتعلم أعراض انخفاض مستوي سكر الدم حتي تستطيع لحاق نفسك وطلب النجدة عند بداية استشعارك أيا من الأعراض التالية :

• الشعور بالاهتزاز
• الاحساس بالعصبية والقلق والغضب
• التعرق الشديد والرعشة
• عدم الاتزان
• الارتباك الشديد
• تسارع نبضات القلب
• الشعور بالدوخة
• الاحساس بالجوع
• الغثيان
• برودة الجلد
• النعاس
• الاحساس بالضعف وعدم امتلاك طاقة
• تنميل الشفاة أو اللسان أو الخدين
• اختلال في الرؤية
• الكوابيس والصراخ أثناء النوم
• التشنجات

شاهد أيضاً: افضل جهاز لقياس السكر 2017 وأفضل 7 أجهزة لقياس سكر الدم
وتعد الطريقة الوحيدة للتعرف إذا ما كنت مصاب بانخفاض مستوي سكر الدم هي قياس سكر الدم
، واذا كنا تعاني من الأعراض وغير قادر علي قياس مستوي سكر الدم لأي سبب
، ابدا فورا في التعامل مع حالتك علي انها انخفاض مستوي سكر الدم .
ويسبب انخفاض مستوي سكر الدم زيادة إفراز هرمون الادرينالين وهو ما يسبب بعض الأعراض مثل تسارع نبضات القلب والتعرق والتنميل والقلق.
واذا استمر انخفاض مستوي سكر الدم لا يستطيع المخ استقبال كميات كافية من الجلوكوز ويبدأ في التوقف الوظيفي
,وهو ما يؤدي إلي اختلال في الرؤية وصعوبات في التركيز والارتباك ومشاكل في الكلام .
واذا استمر الانخفاض لفترة طويلة جدا فسوف يدخل المخ في حالة من الجوع مسببة التشنجات والغيبوبة ومن الممكن أن تحدث الوفاة.
شاهد أيضاً: مطوية عن السكر doc وما هي أعراض ارتفاع السكر وما هي أعراض السكر

اعراض نقص السكر أثناء النوم

يسبب انخفاض مستوي سكر الدم أثناء النوم الاحلام المزعجة والكوابيس وبلل الفراش نتيجة التعرق الشديد
، بالإضافة إلي الشعور بالصداع الشديد والتعب عند الاستيقاظ
، ولا يشعر المريض بأعراض انخفاض السكر مطلقا خلال النوم .

علاج اعراض انخفاض السكر لغير المصابين

يمكن ذلك عن طريق قاعدة ( ١٥ – ١٥ )
، وهي تعني استخدام ١٥ جرام من الكربوهيدرات وفحص سكر الدم لمدة ١٥ دقيقة بعدها
، واذا استمر مستواه اقل من ٧٠ مجم/ دل ضف مزيد من الكربوهيدرات .
كرر تلك الخطوات حتي يصل مستوي سكر الدم الي ٧٠ مجم / دل علي الاقل
، واذا وصل إلي المعدل الطبيعي ، عليك أن تأكل وجبة للتأكد أنه لن يعود إلي الانخفاض مرة أخري
، ومن رافعات السكر :

• حبوب الجلوكوز
• نصف كوب من العصير
• ملعقة سكر او عسل
• الحلوي الصلبة

شاهد أيضاً: السعرات الحرارية في السكر والعناصر الغذائية والفرق بين السكر الأبيض والسكر البني

أسباب انخفاض السكر المفاجئ

• تناول بعض الأدوية مثل أدوية السلفا
• شرب الكحول
• الإصابة ببعض الأمراض مثل امراض الكبد والكلى
• سوء التغذية
• انخفاض مستوي بعض الهرمونات مثل الكورتيزول وهرمون النمو
• تناول بعض مكملات الأعشاب مثل الحلبة والقرفة .

اسباب انخفاض السكر للحامل

تزداد نسبة إفراز الأنسولين في فترة الحمل لتوفير الاحتياجات للجنين وإدخال سكر الجلوكوز له، 
ويعتبر ارتفاع مستويات السكري في الدم هو الأكثر شيوعاً في فترة الحمل، لكن قد يحدث هبوط في مستوى السكر بالدم ليكون أقل من 60 ملليغرام / ديسيلتر
ومن العلامات المصاحبة لانخفاض الغلوكوز في دم مريضة السكّر أثناء الحمل ما يلي:

• قد يسبب خطورة على الحامل أثناء الولادة 
• الرعشة في اليدين والقدمين وبهتان الوجه
• تزايد معدل ضربات القلب وآلام في الصدارة.
• صداع مفاجئ والشعور بالدوخة بشكل مستمر.
• الارتعاش في الأطراف و شحوب الجلد
• كما أنه من الممكن أن تحدث بعض المضاعفات مثل الدخول في غيبوبة وربما الوفاة للأم.

اعراض انخفاض السكر عند الاطفال

يعتبر انخفاض السكر من الامراض التي يعاني منها بعض الأطفال وبالتالي تظهر على الجسم علامات من المهم ملاحظتها لتشخيص الحالة مبكراً.
عادة يحدث الهبوط في السكر عند الطفل نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على سُكر الجلوكوز بكمية قليلة 
حيث يعتبر انخفاض السكر من اسباب قد تؤثر على الأداء العقلي للطفل حيث وجد أن الطفل المصاب بانخفاض السكريّ يكون الأقل ذكاء مقارنة بزملائه.
وقد يتطور الأمر إلى حد عدم القدرة على التفكير وحمود العقل، بالإضافة إلى المشاكل العصبية الأخرى والأعراض التي قد تتطور عند الطفل مثل:

• تشير دراسة إلى أن انخفاض المستوى الطبيعي للسكر تسبب مشاكل في التركيز.
• لا يكون الطفل لديه الطاقة للتركيز لأن السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان
• ويعد انخفاضه أيضاً من أسباب مشاكل النظر والرؤية عند الأطفال.
• قد يسبب حدوث حالات اغماء لدى الطفل أو الدخول في غيبوبة

لذلك عند ملاحظة أن الطفل مريض بالسكر عند ظهور الأعراض عليه يجب علاجه بشكل سريع حتى لا يتم الانتقال من الحالات البسيطة إلى المضاعفات التي قد تسبب الوفاة للطفل.

مضاعفات انخفاض السكر في الدم

مرضى انخفاض جلوكوز الدم قد تتدهور الحالة الصحية لديهم ويُصابون ب مجموعة من المضاعفات يعاني منها الشخص ﻣن هذه المضاعفات مايلي:

• الإصابة بالتشنجات العصبية وأعراض نوبات الصرع
• يمكن أن يحدث فقدان الوعي لدى المريض
•  تأثيرات شديدة على العين مثل ضعف النظر وتشويش الرؤية.

طرق خفض مستوى السكر في الدم

حتى تتجنب المضاعفات المصاحبة لهبوط و إنخفاض مستويات السكر الطبيعية في الدم يمكن اتباع النصائح التالية:

•  يجب قياس معدل السكر التراكمى بصورة دورية كل 3 شهور لتشخيص الانخفاض سريعاً.
• تناول الأطعمة التي تتضمن مستوى عالي من السكريات.
• تناول الطعام بشكل منتظم والتعرف على الطعام المناسب لهم.
• اثناء ظهور علامات إنخفاض السكر عليك تناول قرص من السكر.

وإجمالا يعد انخفاض السكر اخطر من ارتفاعه لارتباطه بتغذية المخ ، وقد أوضحنا في هذا المقال اعراض انخفاض السكر لغير المصابين وطرق العلاج المختلفة، ولأن وقايتك من المرض أفضل من علاجه تجنب دوماً الأسباب التي تؤدي إلى انخفاص السكر لديك وقد ذكرناها أيضاً بالأعلى.
_______________________________________________________
المصادر:

1. diabetes
2. healthline

بقلم : محمود عمر