قياس السكر الطبيعي بعد الاكل وأسباب ارتفاع السكر بعد الوجبات

عند قياس السكر الطبيعي بعد الاكل لدى بعض الناس يظهر مرتفع بشكل كبير وقد يخيل للبعض أن هذا يشير إلى اصابته بمرض السكر ولكن بعد فتره يجد أن معدل السكر في الدم طبيعي وهذا يوضح أن الشخص يعاني من بعض المشكلات المسببة لارتفاع نسبة السكر في الدم والتي يجب معالجتها بشكل مبكر قبل أن تتسبب في حدوث مرض السكري 2، ولهذا ننصح بزيارة الطبيب المختص في حال كان قياس السكر الطبيعي بعد الأكل مرتفع.

جدول قياس السكر الطبيعي بعد الاكل وقبل

شرح مبسط عن جدول قياس السكر الطبيعي قبل الاكل وبعد الوجبات وقبل النوم للشخص الصحيح ومصاب السكر[1].

موعد القياس الإنسان الغير مريض بالسكر الإنسان المريض بالسكر
معدل السكر قبل الوجبة المعدل أقل من 110 مغم / ديسيلتر من 70 – 130 مغم / ديسيلتر
قياس السكر بعد 2 ساعة من الوجبة المعدل أقل من 140 مغم / ديسيلتر أقل من معدل 180 مغم / ديسيلتر
نسبة السكر قبل النوم المعدل أقل من 120 مغم / ديسيلتر من 90 – 150 مغم / ديسيلتر

 معدل قياس سكر الحمل:

  • قياس الصائم: 5.3 ملي مول / لتر.
  • معدل السكر بعد ساعة من الاكل: 7.8 ملي مول / لتر.
  • المعدل بعد ساعتان من الوجبات: 6.4 ملي مول / لتر.

اسباب ارتفاع قياس السكر الطبيعي بعد الاكل

1- زيادة نشاط الغدة الدرقية:

  • تشير الدراسات أن اضطرابات الغدة الدرقية تؤثر على معدل الجلوكوز بالجسم، ما يزيد من ارتفاع قياس السكر الطبيعي بعد الاكل.
  • ويكون السبب هو سرعة عملية هضم الطعام الناتج عن زيادة نشاط الغدة الدرقية ما يدفع نسبة الجلوكوز للارتفاع [2].

2- عمليات تكميم المعدة:

  • قد تؤدي عمليات تكميم واستئصال جزء من المعدة إلى خلل في قياس السكر الطبيعي بعد الاكل، إلى ارتفاع معدل السكر.
  • يرجع السبب لدخول الطعام بشكل مباشر أو سريع على الأمعاء بدون هضم ما يؤدي لارتفاع السكر بعد الكل ثم هبوطه[3].

3- تليف الكبد:

  • للكبد وظائف كثير وهامة للجسم البشري، ومن أهم تلك الوظائف هو تخزين الجلوكوز الفائض في الجسم للحفاظ على معدل السكر.
  • عندما يصاب الكبد بالتهاب أو تلف تتأثر وظائف استقلاب وتخزين الجلوكوز به ما يسبب ارتفاع قياس السكر بعد الاكل مباشرة[4].

4- نقص الألياف:

  • الألياف تقوم بدور هام في تنظيم عملية الهضم وإبطاء ارتفاع السكر ولهذا تناول عصائر الفاكهة بدلا من اكلها يزيد السكر.
  • يجب الحفاظ على تناول كمية ألياف من الخضروات والسلطات أثناء الوجبة من أجل الحفاظ على استقرار معدل السكر في الدم.

كيفية تخفيض السكر الطبيعي بعد الاكل

  • إن كنت تعاني من ارتفاع قياس السكر الطبيعي بعد الاكل بصورة مستمرة، نقترح عليك تناول كوب من القرفة بعد الوجبات.
  • فمن الشائع معرفة أن التوابل تقوم بتحفيز الخلايا على امتصاص الجلوكوز من الدم، لذا تناول القرفة يدعم افراز الانسولين.
  • تحتوى القرفة على عدة مركبات مضادة للسكري وهي تساعد علي خفض معدل انتشار الجلكوز في الجسم، ما يحمي معدلات السكر[5].
  • للقرفة أيضاً دوراً هام في تحسين الجهاز الهضمي الذي يرتبط بشكل مباشر بحدوث مرض السكري إذا كان به خلل ما.

فديو عن معدل السكر الطبيعي بعد الاكل

https://www.youtube.com/watch?v=qjw6ufo8i7k
ينصح الأطباء بعمل تحليل دوري كل 6 أشهر على معدل السكر التراكمي للغيير مصابين بمرض السكر، إضافة إلى قياس السكر الطبيعي بعد الاكل كلما تمكن الشخص الصحيح من ذلك.


[1]  lark Blood Sugar Levels after Eating
[2] ncbi.nlm.nih  Thyroid Disorders and Diabetes Mellitus
[3] ncbi.nlm.nih  Medical Nutrition Therapy for Post
[4] ncbi.nlm.nih  Liver cirrhosis and diabetes
[5] foo nd tv How Is Cinnamon Useful For Managing Diabetes

17 تعليقات
  1. […] قياس السكر الطبيعي للإنسان الصحيح، كما هو واضح في جدول معدل السكر الطبيعي يكون […]

  2. […] قياس السكر الطبيعي للإنسان الصحيح، كما هو واضح في جدول معدل السكر الطبيعي يكونجدول معدل السكر الطبيعي حسب العمر […]

  3. […] به لضمان سلامة الشخص، وينصح الأطباء في بعض الأحيان بقياس السكر بعد الأكل بساعة أو إثنتين على أقصى تقدير ليكون قد تم هضمه بشكل […]

  4. RebfDrype يقول

    cialis with dapoxetine or viagra with dapoxetine better https://rcialisgl.com/ cialis 20

  5. LebnMiply يقول

    approved canadian pharmacies online https://xlnpharmacy.com/ navarro pharmacy

  6. GtnbErelo يقول

    use viagra http://jokviagra.com/ viagra commercial actress 2015

  7. FmrfMiply يقول

    cialis from bc, no prescription https://cialisee.com/ – brand cialis for sale non prescription cialis

  8. sketboy يقول

    Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a thirty foot
    drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is
    now broken and she has 83 views. I know this is
    completely off topic but I had to share it with someone!

  9. Emmanuel يقول

    Greetings I am so excited I found your web site, I really found you by error, while I was browsing on Google
    for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say many thanks for
    a incredible post and a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it
    all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds,
    so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the superb job.

  10. AnooMiply يقول

    is kamagra same as viagra https://llviagra.com/ is a prescription required for viagra in australia

  11. JebgMiply يقول

    specialty pharmacy pharmacy store generic pharmacy online

  12. LbsoDrype يقول

    canadian pharmacy cialis brand https://ucialisdas.com/ cialis viagra cocktail

  13. RebfDrype يقول

    buy cialis online in australia https://rcialisgl.com/ – cialis brand online cialis reviews

  14. Bbshnoup يقول

    street value of viagra https://loxviagra.com/ – natural viagra recipe can you snort viagra

  15. LebnMiply يقول

    north west pharmacy canada Sildigra Prometrium

  16. FmrfMiply يقول

    generic cialis 7days https://cialisee.com/ generic cialis 10 mg price cheap

  17. GtnbErelo يقول

    is viagra otc http://jokviagra.com/ is viagra funded by government

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.