فوائد صفار البيض في علاج الصدمات النفسية

يعتبر البيض غذاء كامل للإنسان، ومن فوائد صفار البيض والبياض احتوائها على جميع العناصر الغذائية، والبيض هو أفضل علاج للهزال، والضعف، وصفار البيض مفيد بعد الجراحة، وفي فترة النقاهة، وتناوله يسرع من التئام الجروح، وحسب الدراسات الطبية القديمة، والحديثة فهو يعالج الأمراض النفسية بفاعلية ممتازة، كما انه يحتوي على “تربتوفان”، وهو حمض أميني أساسي للجسم، ويحصل الجسم عليه من مصدر خارجي؛لانه لا يستطيع صناعته، وينصح الأطباء بالحصول على “تربتوفان” من التغذية لأنه طليعة السيروتونين(الموصل العصبي الاساسي، والمسؤل عن وظائف كثيرة في الجهاز العصبي بشكل خاص، والجسم بشكلاً عام) وفوائد صفار البيض سنقوم بتوضيحها بدقة خلال السطور القادمة.

البيض وفوائده الصحية والنفسية:

قد يعلم البعض أن للبيض فوائد جسدية، ولكن من ياترى هل يعلم احداً فوائده النفسية؟ نعم: للبيض فوائد نفسية مهمة.
إن “السيروتونين” حمض مؤثر، على هرمونات السعادة؛ لأنه مرتبط بالجهاز العصبي، المسؤول على الحالة المزاجية للإنسان، ارتباط مباشر.

فوائد صفار البيض و”السيروتونين”:

إن نقص “السيروتونين” بالجسم يسبب الإكتئاب! والقلق! أما زيادة فتسبب الهوس! وأعراضه تكون في المبالغة بالضحك على أمور لا تستحق.
ويؤثر “السيروتونين” في العاطفة الانسانية التي تحفز على فعل الخير، وخدمة الاخرين لذا، وجوده بالمخ بشكل مناسب، امراً ضروري ومفيد.
لذا يمكن استعمال فوائد صفار البيض، لتحافظ على حالتك المزاجية، واتزانك العقلي، ورفع مستوى الرضا، والراحة النفسية، والجسدية، وأيضا العقلية.
و”التربتوفان” الموجود ضمن فوائد البيض، هو طليعة “السيروتونين”، ومعنى كلمة طليعة (يعني أنه يتحول في الجسم إلى “سيروتونين”).

البيض وفوائد صفار البيض للصدمة النفسية:

البيض وفوائد صفار البيض يشكلان أفضل دواء، لمن يعانون من صدمة نفسية، تعرضوا إليها بشكل مفجع احدث ضرراً نفسيا،
مثل: رؤية حادث مروع! أو التعرض لخوف شديد! مثل: حوادث الموت، ورؤية شخص عزيز وهو يلفظ أنفاسه الأخيرة.
أو حتى بسبب المرور بكارثة مثل: الزلازل، والحروب، … الخ، فجميع هذه الأمور تسبب اضطرابات نفسية شديدة التأثير على البعض.
ويمكن تناول من (5) إلى (7) بيضات مسلوقة علي الريق، قبل الإفطار، لمدة (3) أسابيع فقط، تكفي لرؤية تحسن واضح.
وهذا يلاحظ في تحسن المزاج، و الارتياح الجسدي، والنفسي، والنوم العميق، وإرتفاع الحماس، والحافز للحياة ، وحب العمل، والشغف به.

احذر مخاطر أكل البيض نيئاً:

وعند أكل البيض نيئاً يجب إزالة البياض، واستغلال فوائد صفار البيض فقط؛ لأن البياض النيئاً يمنع عمل “فيتامين إتش” (بيوتين).
وهذا بسبب المادة التي يحتويها بياض البيض، ولكنها تزول إذا تعرضت للحرارة، أي أنها تختفي عند سلق البيض، أو قليه.
وتتحول الى مادة اخرى غير ضارة، ويجب الإنتباه في حالة تناولت البيض نيئاً، من وجود جراثيم، أو سموماً مضرة.
ويجب الحذر! من تغير شكل، أو رائحة البيضة، فمن الممكن أن تتحول فوائد صفار البيض؛ إلى سموم خطيرة!
فبعض سموم البيض لا تتأثر بالحرارة عند الطبخ، لذا يجب تجنب أكل البيض، عند ملاحظة أي تغير بسيط في شكله.
 

فوائد صفار البيض في علاج الصدمة النفسية:

_صفار البيض غذاء كامل، فإنه يغني عن الأكل، ولكن بعد ساعة، أو أكثر من تناولة يستطع الشخص أكل ما يشاء.
ويوجد في البيضة “كوليسترول”، ولكنه من النوع الحميد، والمفيد للصحة، وسوف نقدم وصفة تم تجربتها لعلاج الصدمة النفسية.
ونستخدم في هذه الوصفة، فوائد صفار البيض بشكل أساسي، وهي عبارة عن حمية غذائية تساعد فى تحسين الحالة النفسية.
سوف تظهر النتائج الإيجابية لهذه الوصفة خلال (3) إلى (5) أيام، على من تعرضوا لحوادث، تسببت في مشاكل نفسية.
أو حتى فقدان الشهية، أو الأرق عند النوم، أو تبديل في السلوك النفسي، أو الجسدي، أو بردود الأفعال بعد الحادث.
_أكل (5) قطع كاملة من صفار البيض فقط، وكلما ازداد عدد القطع ازدادت الفائدة، والنتيجة- ثم تناول العصفر بعد ساعة.
والعصفر هو: نبات يشبه الزعفران، يتم تناول ما يقارب ملعقة صغيرة (5ملل) من العصفر مع كوب كبير من الحليب المغلي.

سر الزعفر والبيض:

وسرالعصفر أنه يحتوي على “تربتوفان” الذي ذكرناه ضمن فوائد صفار البيض، وأيضا يحتوي مادة دهنية من “أوميغا (6)”.
وهي حمض “لينولي” الذي يتحول في الجسم إلى حمض “أراكاودينيك” (AL يتحول AA)، وحمض “الأراكيدونيك” يوجد في جميع الهرمونات والخلايا.
ويتحول إلى هرمون الكره، والتوتر، و”الكورتيزول”، و”البروستا جالا ندينات”، وهي جميعاً مواد أساسية، وضرورية للحياة، ولها علاقة بكل الإلتهابات.
وهي جوهرية لا غنى عنها بكل خلية في الجسم، وهي تفعل جهاز المناعة في جسم الإنسان، وتزيد من قوته، ونشاطه.
ومادة “الكولين”، “والليسيثين”، من فوائد صفار البيض وتتواجد كميات كبيرة به، “والكولستين” لحماية الكبد، والمخ، وطليعة لهرمون “أسيتايل كولين”.
وهو الموصل العصبي الأساسي للذاكرة، والتعلم، أما مادة “ليسيثين”، فهي أيضا توجد في كل خلية في الجسم، وهي مادة أساسية.
وتدخل في تركيب غشاء كل خلية، وتساهم في تنظيم الدهون، والهضم، والتحكم بالإلتهابات، وتكثر في الجهاز العصبي المركزي.
وهو جهاز مكون من المخ، والحبل الشوكي، ولهذا ينصح دائما بالاستفادة من فوائد صفار البيض، الغني بمادة “الليسيثين”
_في حالة المسنين المصابين بجلطات قلبية، أو في المخ، تؤخذ هذه الطريقة (3) أيام في الأسبوع، لتجنب الأعراض الجانبية.
_وثبت في كل التجارب العلمية، فوائد العصفر، ووجد عناصر هامة فيه، “SAFFLOWER” عصفر، كما انه يخفض الوزن، ويزيد النشاط.
وقد قمنا بتجربة هذه المعلومات للتأكد من صحتها، ونحمد الله رب العالمين، وتأكدنا أن العصفر”SAFFLOWER” يختلف عن الزعفران “SAFFRON”.
والزعفران “SAFFRON” ايضا يفيد في علاج الاكتئاب، وهو أغلى النباتات، وبه مادة تحمي الأعصاب من تراكم السموم، وتؤخر الخرف.
البيض له فوائد كثيرة، وهو يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، والأحماض الهامة، والمغذية للجسم، فوائد صفار البيض كثيرة، ومتعددة، ويمكن لها أن تقدم علاج مؤثر، على مجموعة من الأمراض النفسية، والجسدية، وكان هذا من ضمن ما أشرنا إليه في موضوعنا اليوم، ونتمنى أن تكونوا قد استفدتم به، ونشكركم على حسن المتابعة، دمتم فى سعادة.
فوائد البيض
اهمية الرياضة