علاج السمنة عند الأطفال المصابين بفرط الوزن ومرض السكري

4

علاج السمنة عند الأطفال يكاد ينعدم مع زيادة في ارتفاع إصابات مرض السكري عند الاطفال نجد أن هذا الأمر وكأنه خارج عن سيطرتنا، لذا هل تظن أن علاج السمنة الذي بات هناك 20% من الأطفال يحتاجون إليه لكي ينقذهم من زيادة الوزن ومضافاته التي تصل إلى: مرض السكري وارتفاع الكوليسترول والكسل …إلخ وجوده صدفة؟ ولماذا رغم التقدم الطبي الذي هو فخر عصرنا الحديث عاجز عن الحد من ارتفاع الأمرض أو علاج السمنة عند الأطفال بمختلف الدول؟

أسباب السمنة عند الأطفال

هل تفضل أن تجعل طفلك يشاهد برامج الأطفال (الكرتون) من أجل أن يقضى وقت ممتع؟ إذا عليك الإنتباه جيداً.

الكثير من أفلام ومسلسلات التلفاز تحتوى على مشاهد تنمي حب الطعام عند الاطفال وتدعوهم لتناول الطعام بشراهة كبيرة.

في الواقع تندمج هذه المشاهد بمشاهد مضحكه لذا يرتبط شعور السعادة عند الطفل بتناول الطعام وهذا من أسباب زيادة السمنة عند الأطفال حديثي العمر.

شاهد أيضاً: كيف يحدث مرض السكري وما طرق الوقاية

من ضمن أسباب انتشار السمنة عند الأطفال

هذه أيضا مجموعة أخرى من الأسباب التي تجعل علاج السمنة عند الأطفال الأن أكثر صعوبة من أي وقت مضى وهي:

  • إنتشار السكر بالأطعمة المصنعة:

    طرق علاج السمنة عند الأطفال
    علاج السمنة عند الأطفال

السكر الصناعي من أرخص المواد التي تجعل المستهلك يحب تناول المنتج لذا هناك أكثر من 75% من المنتجات تحتوى السكر.

  • الرأس مالية:

الرأس مالية تهتم بجمع المال دون النظر للطريقة التي يجمع بها، لذا تهتم الشركات في هذا العصر بجمع فقط.

ويتم هذا عبر تكديس السوق بمنتجات تكاد تناسب معاير الصحة وتتضاد مع علاج السمنة عند الأطفال بشكل خاص.

  • عدد وحجم الوجبات اليومية:

تقول الاحصائيات أنه منذ عام 1990 بدأ معدل عدد وجبات الطعام اليومية تزداد لتصل من 3 وجبات أساسية إلى 6 وجبات.

أيضا نجد أن الطفل يتناول وجبة توازي حجم وجبة البالغين وهذا بالطبع سبب أساسي في زيادة السمنة عند الأطفال والصغار.

  • الفكر الخاطيء عن الصحة:

ما يعيق علاج السمنة عند الأطفال أننا المجتمع يرى البدناء أناس أصحاء وأصحاب الوزن الطبيعي مرضى وضعفاء.

لذا قد يجاهد الطفل في أن يأكل ويزيد من وزنه حتى لا يلقبه أحدهم بالضعيف أو المريض بشكل مباشر أو غير مباشر.

  • وضع السم بالعسل:

يلجئ أكثر الأباء لمكافئة أبنائهم بالحلوى والأطعمة الضارة، لكسب ودهم أو لتعويضهم عن موقف أو غياب.

يعد هذا العمل أمر شديد الخطورة حيث أنك لأجل أن ترضي طفلك تجعله يتناول سكر صناعي وهو منتج سمي وخطير.

شاهد أيضا: فوائد الثوم في التخسيس وعلاج الأمراض

السكري ومرض السمنة عند الأطفال

مرض السكري نادر نسبياً بين الشباب حيث تقول الاحصائيات أن (0.24٪) هو معدل المصابين بمرض السكري بعمر

أقل من 20 سنة، ومع ذلك، فقد زاد معدل مؤشر الإصابة بداء السكري من النوع 2 في الشباب، فوفق إحدى الدراسات

زيادة معدل المعدل السنوي بلغت نسبتها 4.8 ٪ بين عامي 2002 و 2012، وتشير الدراسات أن علاج السمنة عند

الأطفال مثل وضع البالون ليس الخيار الأمثل للطفل، وأن التخطيط للحمية الصحية يكون له الأولولية وقد يكون خيار

علاج السمنة عبر بالون المعدة أخر خيار يفضل إتباعه او يمكنه جعله أمر داعم لعلاج السمنة عند الأطفال وليس أساسي.

إن السمنة والسكر مرضان يؤديان لنفس النتائج تقريباً بل في الغالب يتسببان كل منهم بوجود الأخر لذا يجب مواجهتم بقوة.

شاهد أيضا: رجيم الماء فقط لتخفيض الوزن.

علاج السمنة عند الأطفال قبل المراهقة

هناك توصية من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بأنه يجب التعامل مع الأطفال الذين تخطو العامين ويعانون زيادة في الوزن بأنهم مرضى سمنه ويجب ادخالهم ضمن برنامج الحفاظ على الوزن لإبطاء زيادة الوزن ولـ علاج السمنة عند بداية ظهورها.

علاج المسنة عبر الأطعمة الصحية
علاج المسنة عبر الأطعمة الصحية

علاج الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة:

يجب تشجيع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 6 إلى 11 عامًا والذين يحتاجون إلى علاج السمنة

على تعديل عاداتهم الغذائية من أجل فقدان الوزن التدريجي بما لا يزيد عن رطل واحد (أو حوالي 0.5

كيلوجرام) شهريًا، وبالإمكان تشجيع الأطفال الأكبر سناً من المراهقين الذين يعانون من السمنة

المفرطة أو زيادة الوزن الشديد على تعديل العادات الغذائية بهدف التحكم في السمنة وفقدان الوزن

الذي يصل إلى رطلين (أو حوالي 1 كيلوغرام) في الأسبوع.

مهم جداً: إن طرق الحفاظ على وزن طفلك وفقدان الوزن واحدة لذا يحتاج طفلك إلى اتباع نظام غذائي صحي – من حيث نوع الطعام والكمية – وزيادة النشاط البدني، ويعتمد النجاح هنا إلى حد كبير على مدى التزامك بمساعدة طفلك على إجراء هذه التغييرات اليومية.

شاهد أيضاً: جدول أكل صحي للرجيم

علاج السمنة عبر الطعام الصحي

الأباء هم من يتسوقون الطعام ومن يقومون بالطهي لذا هم بيدهم مفتاح التحكم في في ما يأكله الأطفال.

لذلك أتبع هذه النصائح لتحسين الحالة الصحية للأسرة والأطفال:

  • عند شراء الطعام قم باختيار الفواكه والخضروات.
  • قلل الأطعمة السريعة – مثل البسكويت والمقرمشات والوجبات الجاهزة – التي تحتوي السكر في الغالب.
  • أيضا لـ علاج المنة عند الأطفال يجب الحد من المشروبات المحلاة مثل: الصوديا وعصير الفواكه.
  • الحد من وجبات المطاعم السريعة، (غنية بالدهون الثلاثية والسعرات الحرارية).
  • اجلس معًا لتناول وجبات عائلية. اجعلها حدثًا – وقتًا لمشاركة الأخبار وسرد القصص.
  • لا تشجع على تناول الطعام أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر أو لعبة الفيديو ، مما قد يؤدي إلى تناول الطعام بسرعة وتقليل الوعي بالمقدار الذي يتم تناوله.
  • تقديم الحصص الغذائية بما يتناسب مع كل فرد في الأسرة (لا تقدم حصة طعام للطفل توازي حصة البالغين).

شاهد أيضاً: مشروبات تخفض السكر والضغط

طرق علاج السمنة عند الأطفال

من الجميل أن تعيش الأسرة حياة صحية خالية من الأمراض المزمنة التي تؤدي في المستقبل لأشياء تعد خطيرة، لذا في الواقع من خلال هذا الموضوع يمكن تلخيص علاج السمنة عند الأطفال بنمط الحياة وأسلوب الأبوان في التعامل مع أطفالهم.


المراجع:

  • mayoclinic Childhood obesity
  • ncb Treatment of Obesity in Children and Adolescents
  • Spectrum Addressing Childhood Obesity for Type 2 Diabetes Prevention: Challenges and Opportunities

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

4 تعليقات
  1. […] إدراك أن مؤشر السمنة كلما ظل يصعد فإن مؤشر معدل السكري والقلب والشراين.. […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

شاركنا بتجربتك لإنقاذ الملايين من مرض السكر
أو اترك لنا سؤالك ونعدك بسرعة الرد