جدول قياس ضغط الدم المنخفض لمختلف الأعمار والجنسيات

0

هنا تجد جدول قياس ضغط الدم المنخفض بالتفصيل وجدول قياس ضغط الدم حسب العمر أيضا سوف نقوم بمشاركته وتضيحه بشكل مبسط وسريع مع تقدم بعض النصائح حول ارتفاع ضغط الدم وانفخاض ضغط الدم وأيهم أكثر خطراً على الجسم، والأشياء التي يتناولها الشخص عند شعوره بأنخفاض ضغط مفاجيء من أجل تقليل مخاطر الأعراض الناتجة عن الإنخفاض، كل هذا سوف نتشاركه مع جدول قياس ضغط الدم المنخفض بالتفصيل.

جدول قياس ضغط الدم المنخفض

هذه مجموعية تظهر مختلف انماط جدول قياس ضغط الدم الطبيعي والمنخفض والمرتفع وأيضا جدول قياس حسب العمر والجنس (1) .

نطاق ضغط الدم المنخفض

نطاق الضغطمعدل الضغط الإنقباضيمعدل الضغط الانبساطي
انخفاض ضغط دم محدود6090
ضغط دم منخفض جداً4060
ضغط دم منخفض شديد الخطورة3350

 

نطاق ضغط الدم الطبيعي

نطاق الضغطمعدل الضغط الانقباضي معدل الضغط الانبساطي
ضغط دم مرتفع ببشكل طبيعي85130
ضغط دم طبيعي جداً80120
انخفاض طبيعي بضخط الدم75110

 

جدول قياس ضغط الدم ومراحل ضغط الدم

مرحلة ضغط الدممعدل ضغط الدم الانقباضيمعدل ضغط الدم الانبساطي
المرحلة الأولى90140
المرحلة الثانية100160
المرحلة الثالثة180110
المرحلة الرابعة120210

 

جدول قياس ضغط الدم المنخفض والمرتفع بالصور

هذا الجدول في الصورة يبين قياس ضغط الدم المنخفض، وقياس ضغط الدم الطبيعي، وأيضا قياس ضغط الدم المرتفع.

جدول قياس ضغط الدم المنخفض
جدول قياس ضغط الدم المنخفض

جدول قياس ضغط الدم حسب العمر والجنس

العمر معدل الضغط الطبيعي (للأنثى) معدل الضغط الطبيعي (للرجل)
1-280/34 – 120/7583/38 – 117/76
3100/59100/61
4102/62101/64
5104/65103/66
6105/68104/68
7106/70106/69
8107/71108/71
9109/72110/72
10111/73112/73
11113/74114/74
12115/74116/75
13117/75117/76
14120/75119/77
15120/76120/78
16120/78120/78
17120/80120/78
18120/80120/80
19-24120/79120/79
25-29120/80121/80
30-35122/81123/82
36-39123/82124/83
40-45124/83125/83
46-49126/84127/84
50-55129/85128/85
56-59130/86131/87
60+134/84135/88

 

قياس ضغط الدم المنخفض عند للحامل

جدول قياس ضغط الدم المنخفض الذي يظهر لدي الحامل يكون طبيعي ولكن تكون المعاناة غير طبيعية خاصة لأول حمل.

يعتبر ضغط المنخفض نسبياً في الحمل عامل مهم ومفيد جداً؛ لأنه يساعد في وصلو الدم والغذاء للجنين وجعله ينمو بشكل طبيعي.

وعلى العكس ارتفاع الضغط أثناء الحمل، يعني صعوبة وصول الدم للجنين؛ مما يهدد نمو وبقاء الجنين على قيد الحياة.

علاج ضغط الدم المنخفض والدوخه عند الحامل

مسألة الدوخة والصداع هي أمر شائع عند الحامل، وينصح بعلاجها بشكل طبيعي، بدون تناول الأدوية إلا في الحالات الضرورية.

بالطبع لا ينصح بتناول الأدوية أثناء الحمل إلا عند الضرورة القصوى، نتيجة لما تسببه من أضرار وينصح بأتباع الأتي:

  1. تجنبي الوقوف لفترات طويلة، وهذا يعني تقليل مجهود الأعمال المنزلية مثل الغسيل، والطهي، والترتيب .. إلخ (2).
  2. الجو شديد الحرارة: الحرارة تزيد من توسع الأوعية والشرايين، ما يسبب انخفاض ضغط الدم المفاجيء والدوخة.
  3. تجنبي الدوش الساخم: كم مرة شعرتي بعد الدوش الساخن بهبوط ودوخة؟ نعم كثيراً؛ لأن الحرار توسع الأوعية كما ذكرنا.
  4. شرب السوائل مهم في ترطيب الجسم بشكل منتظم، تناولي مشروبات الليمون، للمساعدة على ترطيب الجسم وانعاشه.
  5. لا تحركي بشكل مفاجيء: لا تقومي بالجلوس بشكل مفاجيء أو الوقوف بشكل مفاجيء حتي لا تحدث دوخة.
  6. تجنبي الملابس الضيقة: الملابس الضيقة تضغط على الأوعية الدموية وتزيد شعورك بالدور والصداع.
  7. وجبات صغيره وكثيرة: في بعض الحالات يكون تناول الطعام على 6 وجبات صغيرة يجنبك الشعور بالغثيان والدوخة أثناء الحمل.

 فديو عن ضغط الدم المنخفض.

قبل ختامنا لموضوع جدول قياس ضغط الدم المنخفض نشير أن الأملاح الطبيعية تكون هي الأكثر فائدة في ارتفاع ضغط الدم مثل: ملح الهامالايا، كما أن تناول الزبيب والحبهان، واليانسون يساعدون في ضبط ضغط الدم المنخفض عند الحامل.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

شاركنا بتجربتك لإنقاذ الملايين من مرض السكر
أو اترك لنا سؤالك ونعدك بسرعة الرد