دنيايا - للمكملات والفيتامينات - العنود موقع مختص في مرض السكري والضغط والصحة العامة

كيفية ممارسة الرياضة في البيت كيفية ممارسة الرياضة في البيت سؤال يتراود في ذهن الكثيرين نظراً لعدم توفر الوقت أو…

أهمية شرب الماء أهمية شرب الماء أهمية شرب الماء أهمية كبيرة جداً؛ حيث أن نسبة الماء في جسم الإنسان حوالي 60% من…

فوائد رياضة المشي فوائد رياضة المشي لا تعد ولا تحصى؛ حيث أن رياضة المشي من أنواع الرياضة الذي مكن ممارستها بشكل…

نظام الكيتو دايت هو من أبرز الطرق المتبعة في الآونة الأخيرة عن التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم ولكن حتى تتمكن من…

السباحه والرجيم السباحة تعتبر أحد أهم الرياضات الموجودة الآن والتي يحرص الكثير ممن يمارسون الرياضة بمختلف…

فوائد السباحة فوائد السباحة يسعى الكثير من الأشخاص للتعرف عليها حيث يجهل الكثيرون فوائد ممارسة السباحة وأي نوع يمكن…