حملة المقاطعة

اعراض ارتفاع الضغط ومراحل ارتفاع الضغط عند المرضى

0

في حال  تمت ملاحظة ظهور اعراض ارتفاع الضغط فيتوجب عليك التواصل مع الطبيب الخاص بك؛ لأن ارتفاع ضغط الدم يعتبر من الأمراض الصامتة، ومعنى بداية ظهور أعراض الضغط  أنه بدء في الأرتفاع بشكل كبير، ويتوجب عليك الكشف عن سبب هذا الارتفاع، فقد يرجع سبب ظهور اعراض ضغط الدم إلى العديد من المشكلات الدالة على وجود مرض أخر، سواءاً على المستوى الجسدي أو النفسي،  لذا يمكن القول أن اعراض ارتفاع الضغط هي مشكلة عرضية وليست أساسية.

10 من اعراض ارتفاع الضغط

هل تشعر بهذه الأعراض من حين لأخر؟ إن كنت تشعر بهذه الأعراض، فمن المحتمل أنك مصاب بارتفاع الضغط.

  • صداع مفاجيء، يظهر ويختفي باستمرار.
  • الإحساس بقلة وانعدام التوازن.
  • ضعف طفيف بالبصر (زغللة).
  • حدوث خمول في جفن العين.
  • الترنح (الدوخة).
  • الأرق عند الرغبة بالنوم (صعوبة بالنوم).
  • تشتت الذهن وضعف التركيز.
  • الأكتئاب، وتأثر الحالة النفسية.
  • فقدان السيطرة العصبية.
  • الخمول الشديد.

اعراض ارتفاع الضغط الحاد أو المفاجيء

الضغط الحاد هو مرض لا يجب أن التقليل من مضاعفاته، تعتبر اعراض ارتفاع الضغط الحاد، مؤشر لإمكانية حدوث مشكلات كبيرة:

  • تأثر كبير في شبكية العين والبصر.
  • نوبات صداع لا تحتمل.
  • وخز في الصدر متكرر.
  • ظهور بول عند التبول.
  • ضيق وصعوبة في التنفس.
  • الدوخة والإغماء.
  • مشكلات بمستوى نبضات القلب.
  • الشعور بتعب في الرقبة من الخلف.

امراض تسبب ظهور اعراض ارتفاع ضغط الدم

اسباب ضغط الدم: كما ذكرنا قد تكون ناتجة عن مرض جسدي، أو مرض جسدي، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم مرض عرضي.

وهذا يعني أنه عندما تقوم بحل الأسباب الأساسية المسببة لضغط الدم، حينها ستختفي الأعراض بشكل تام، وتعود بعودة الأسباب.

ولكن يجب أيضاً أن تعلم أن ارتفاع ضغط الدم قد يتأثر بالعمر، والجنس، والعرق، والحالات المادية، والاقتصادية للدول.

5 من مسببات اعراض ارتفاع الضغط

1- مرض السكر بمختلف الفئات:

  • مرض السكر هو ليس مرض واحد، في الحقيقة يتسبب مرض السكر بظهور الكثير من الأعراض والمشاكل الصحية والنفسية.
  • ارتفاع الأنسولين الناتج عن مرض السكر ،وزيادة السكر في الدم تزيد من كثافة الدم بالشراين؛ ما يسبب بطيء في نشاطة.
  • لزوجة الدم ترسل تنبيه للقلب بزيادة قوة الضخ لكي يصل الدم لكامل الجسم، وهنا يحدث ضغط دم شديد على الشرايين.

2- الكوليسترول:

  • يحتاج الجسم للكوليسترول HDL، الصحي في علاج ضرر الخلايا، أما ارتفاع كوليسترول LDL، هو مسبب الأضرار الصحية.
  • ارتفاع الكوليسترول الضار، يسبب ترسبات داخل الشراين، والتي قد تزداد مع الوقت، وتسبب انسداد الشراين، وتصلب الشراين.
  • انسداد الشراين يجعل ضغط الدم يزداد من أجل المرور في الشريان، وهذا ما ينتج عنه اعراض ارتفاع الضغط بالدم.

3- القلق والاكتئاب:

  • الأمراض النفسية هي ناتج ونتيجة لأرتفاع الضغط، بمعني وجودها يؤدي لارتفاع ضغط الدم، أو تكون هي نتيجة لمرض الضغط.
  • ففي حالات القلق والتوتر والهيجان العصبي، تتأثر هرمونات الجسم، ويرتفع الأنسولين، وتفرز الغدة الكظرية الكروتيزول بكميات كبيرة.
  • تتسبب الكروتيزول بعدة مشاكل منها: ارتفاع انزيمات الكبد، والإضرار بالدورة الدموية، والتسبب في ظهور اعراض ارتفاع الضغط المفاجيء.

4- السمنة المفرطة:

  • يتسبب النظام الغذائي الشائع في ارتفاع معدلات السمنة، وهذا ما اظهرته دراسة استمرة 44 عاماً، تسمى بدراسة فرامنغهام للقلب.
  • تشير الدراسة أن 26% من الرجال المصابون بالسمنة معرضين لارتفاع ضغط الدم، أما النساء تزداد نسبتهم إلى 28% (1).
  • السمنة تسبب زيادة الأنسجة الدهنية والتي تزيد مقاومة في حركة الدم بالاوعية الدموية ما يظهر اعراض ارتفاع الضغط الشائعة.

5- نوعية العمل:

  • يؤثر نوع العمل الذي تقوم به وتقضي به ما يقارب نصف عمرك أو أكثر عامل مؤثر لظهور مرض ضغط.
  • العاملين في البورصة والذين يقومون بعمل صفقات، ومناقصات مستمرة، وغير مستقرة هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة باعراض ارتفاع الضغط.
  • أيضاً الذين يعملون عمل مكتبي، ويقضون ساعات طويلة بدون حركة، يكونو معرضين أكثر للإصابة بأمراض الضغط المرتفع.

5 طرق علاج ارتفاع الضغط

مرض ضغط الدم شبية بمرض ارتفاع انزيم الكبد، فكلاهما اعراض تشير لوجود خلل بالجسم يجب البحث عنه وعلاجة.

  1. علاج الأمراض: التركيز على علاج الأمراض المؤدية لمشاكل الضغط المرتفع مثل: علاج القلق، وعلاج السكر ، وعمل رجيم للوزن.
  2. ممارسة الصيام: صيام الرجيم، أو صيام رجيم رمضان، يقدمان علاج مجاني للكثير من المشاكل على رأسهم ارتفاع الضغط.
  3. تقليل الأدوية: قلل من تناول الأدوية المسكنة وغيرها من الأدوية التي يمكن الإستغناء عنها بسبل رياضية أو غذائية.
  4. امتنع عن التدخين: التدخين يزيد من نسب أمراض سرطان الكبد، والسكر، والضغط، والضعف الجنسي، وغيرها من الأمراض.
  5. الرياضة والتنفس: ممارسة تمارين التنفس العميق والرياضة بشكل مستمر يساعد علي رفع التركيز والنشاط وحميك من اعراض ارتفاع الضغط.

مراحل ارتفاع ضغط الدم

مراحل ارتفاع حدة اعراض ارتفاع ضغط الدم هي نتيجة ارتفاع معدل الضغط الطبيعي في الشرايين عن معدل (120/80).

رقم (120) يعني قوة تدفق الدم في الشريان عند اقباض القلب، ورقم (80) يدل على قوة تدفق الدم عند انبساط القلب.

  • المقياس الطبيعي لضغط الدم هو (120/80).
  • مقياس بداية ظهور اعراض ارتفاع الضغط: 120-129/
  • المرحلة الأولي، لاعراض ارتفاع ضغط الدم تكون: 130-139 / 80-89.
  • المرحلة الثانية، لاعراض ارتفاع ضغط الدم حاد تكون: 140 وما فوق / 90 وما فوق.
  • تبدأ المشكال الكبرى لارتفاع ضغط الدم من: 180 / 120 عندها يجب عليك الذهاب إلى الطبيب فوراً.

5 مضاعفات خطيرة لارتفاع ضغط الدم

عند ظهور اعراض مرض الضغط ولا يتم علاجها أو يتم أهمالها، ينتج عن ذلك حدوث مضاعفات خطيرة جداً (2) ومنها:

  • سكتة دماغية أو نوبة قلبية: من الشائع أن ارتفاع ضغط الدم الحاد؛ يؤدي إلى تصلب الشرايين، مما يسبب النوبات القلبية.
  • تمدد في الأوعية: ارتفاع الضغط يتسبب في انتفاخ وضعف الأوعية الدموية، وهذا يؤدي لتمزف في الأوعية يهدد الحياة.
  • متلازمة الأيض: وهي عبارة عن اضطرابات التمثيل الغذائي، تشمل زيادة الدهون وارتفاع الكوليسترول، تتسبب بأمراض القلب والسكر.
  • مشاكل الذاكرة: قد يؤدي استمرار مرض ارتفاع الضغط إلى مشاكل بالذاكرة وزيادة النسيان، وببعض الأوقت يسبب فقدان الذاكرة.
  • الجنون النفسي والعقلي: قد يتسبب ضيق الشراين وإنسدادها من وصول الدم إلى المخ ما يؤدي للخرف والجنون العقلي، والاضطراب النفسي.

نصائح للحماية من اعراض ارتفاع الضغط 

ينصح كبار الأطباء بقياس الضغط بشكل دوري من 6 أشهر إلى سنة في حال لم تكن مريض بضغط الدم.

إن كنت مريض سكر قم بالحفاظ على مستوى السكر في الدم وقياس نسبة بـجهاز قياس السكر بشكل يومي.

وهذا يرجع؛ لأن السكر من العوامل الأساسية المؤثرة في ارتفاع معدل ضغط الدم، بجانب تجنب مثيرات هرمون الانسولين.

 

العلاج الأساسي لمشاكل اعراض ارتفاع الضغط  يكون من خلال الحمية الصحية الصحية، والحركة النشيطة، والابتعاد عن مسببات القلق والعصبية، وتناول الأعشاب الصحية، والنوم الجيد والمنتظم.

 

 

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

شاركنا بتجربتك لإنقاذ الملايين من مرض السكر
أو اترك لنا سؤالك ونعدك بسرعة الرد